За даними Росстату та МВС, у 2017 році домашньому насильству з боку партнерів або подружжя зазнали близько 40 тисяч росіян, ⅔ з яких — жінки. Такою є офіційна статистика, зібрана на підставі заяв від тих громадян, хто звернувся за допомогою до правоохоронних органів та кризових центрів. Насправді, побутове насильство поширене значно ширше і постраждалих від […]

Чи не вдається досягати поставлених цілей? А буває, те, чого ви досягли насилу, зовсім не виправдовує ваші очікування? Чому так відбувається? Вся проблема у стані невизначеності. Розібратися з ним допоможе метод «Лінія часу», який широко використовується у коучінгу.   Техніка прочистки мети “Лінія часу” Коучинговий інструмент планування з перспективною назвою «Лінія часу» дозволить вам позбутися […]

Хочете змінити своє життя на краще? Є простий, доступний і ефективний метод афірмації. Розберемося, як він працює.   Афірмації: що це таке? Афірмації – короткі, ємні твердження, сформульовані в позитивному ключі і стосуються різних сфер життя. За рахунок багаторазового повторення вони впроваджуються у підсвідомість, поступово змінюючи мислення. Застосування афірмацій допомагає позбутися обмежуючих переконань . Внаслідок регулярного повторення […]

Вам здається, що ви завмерли в одній точці, і розвиток припинився? Настав час змінити тактику і почати звертати увагу на маленькі перемоги одного дня. І допоможе цьому щоденник успіху. Ведення щоденника є корисним у тому випадку, коли у вас є проблеми з прийняттям рішень. Поговоримо про те, як вести щоденник успіху та щоденник рішень.   […]

Ви часто турбуєтеся, що подумають про вас інші люди? Чи відчуваєте страх, що будь-яка ваша дія критикуватиметься? У цій статті ми розберемося, як перестати боятися засудження з боку оточуючих.   Страх засудження: що таке? Страх бути засудженим чи критикованим – це залежність від думки інших людей, яка заважає досягненню особистих цілей. Цей страх присутній у […]

Як бізнесу залишатись на плаву навіть під час кризи? Використовувати свої внутрішні ресурси, один із яких – управлінський потенціал.   Управлінський потенціал: що таке? Поняття управлінський потенціал можна розглядати з кількох позицій: управлінський потенціал конкретної людини; управлінський потенціал компанії. Саме з такими рівнями потенціалу працює бізнес-коучинг . Потенціал — це прихований резерв, ресурси, які у разі потреби […]

Ви вважаєте себе успішною людиною? Якщо подібне питання ставить вас у глухий кут, настав час розібратися, що таке успіх і як його досягти.   Що таке успіх? Успіх у житті – це стан, в якому перебуває людина, досягаючи своїх справжніх цілей. Кожна людина вкладає свій зміст у поняття «успіх». Для когось це життя у розкоші: […]

У вас були в житті періоди, коли настрій постійно поганий, голову зайняли негативні думки, і при цьому не уявляєте, як вийти з цієї кризи, що тривала? Поступово життя здається сірим, а світ — ворожим, де щодня мешкає у виснажливій боротьбі за світле майбутнє, але ні радості, ні щастя досягти не виходить. При цьому внутрішні сили […]

Що зробити, щоб про вас дізналися потенційні клієнти? Розповісти про себе, провести самопрезентацію. Про те, як її підготувати та де використовувати, ви дізнаєтесь зі статті.   Самопрезентація коуча: що це таке? Самопрезентація коуча — це коротка розповідь про свої професійні якості та досягнення. Її основна мета стисло, але максимально повно уявити себе як фахівця в […]

Як привернути до себе клієнта, коли він напружений і ніяк не може відкритися для спілкування? Застосувати техніку віддзеркалення. У чому полягає техніка віддзеркалення, ви дізнаєтесь із статті.   Техніка віддзеркалення: що таке?  Віддзеркалення чи віддзеркалення – це копіювання елементів поведінки іншої людини. Якщо йдеться про коучінг, то відображення — техніка копіювання коучем певних дій клієнта […]