Чому деякі цілі застигають лише на рівні нереалізованих планів? Справа в тому, наскільки чітко і правильно ви формулюєте те, до чого хочете прийти. Про формат кінцевого результату ми й поговоримо.   Формат кінцевого результату: що таке? Формат кінцевого результату — це комплекс умов, необхідні досягнення мети. Щоб отримати результат, потрібно чітко уявляти, чого ви хочете […]

На думку роботодавців, уміння виступати на публіці – важлива вимога до претендентів на престижну посаду. Але це не всім. Багато хто відчуває страх публічних виступів, який позбавляє людей можливості демонструвати свої знання, експертність, реалізовувати свої здібності.   У чому причини страху публічних виступів? Глоссофобія, або страх перед публічними виступами, у психології посідає друге місце за […]

У школі суцільні п’ятірки, вся стіна завішана грамотами, а полиці заставлені кубками. Це зображення з вашого дитинства? А на ній присутня невпевненість у собі, страх помилки, страх не отримати похвалу? Якщо всьому перерахованому знайшлося місце, тоді ви зіткнулися із синдромом відмінника, який зіпсував життя багатьом дітям та дорослим.   Синдром відмінника і синдром перфекціоніста — […]

Серед усіх психологічних травм, що зустрічаються у людини, особливе місце займає травма знедоленого (відкинутого). У своїй практиці психологи часто зустрічаються із проявом цієї проблеми у дорослих людей. У чому причини травми, як вона проявляється, і чи можливе повне лікування клієнта з травмою знедоленого?   Що таке травма знедоленого? Травма знедоленого – це психологічна проблема, з […]

«Чому в нього вийшло, а я не маю?» Подібне питання виникає у кожної людини і може стосуватися будь-якої сфери життя. А далі один продовжує жити, як жив, а інший змінюється та досягає успіху. Чому так відбувається? В основі наших дій лежать ментальні настанови. Що це таке і як їх можна змінити, ви дізнаєтесь із статті. […]

Останнім часом часто говорять про вплив соціального оточення особистість людини. Давайте розберемося, чи так важливо, хто супроводжує нас на життєвому шляху.    Вплив соціального оточення на людину Соціальне оточення – це норми відносин, до яких залучена людина, а також ідеї та життєві цінності , які прийняті у цих відносинах. Соціальне оточення людини – це різні групи людей: […]

Як вибрати професію? З цим питанням стикається кожна людина. Зрозуміти, який сфері діяльності вийде найповніше розкрити свої можливості допомагає профорієнтація.    Профорієнтація. Як вибрати професію Профорієнтація — робота, спрямована на те, щоб: познайомити людину з різними професіями; виявити його переваги у професійному розвитку; визначити сильні та слабкі сторони; оцінити відповідність наявних ресурсів обраним сферам діяльності; […]

Сучасна людина має достатньо приводів для нервових зривів, емоційного перенапруги, вигоряння на роботі. Сьогодні світ сповнений стресів, криз та економічних потрясінь. Їх розбавляють особисті сварки, конфлікти та непорозуміння.   І коли неприємності та проблеми починають сипатися з усіх боків, важко постійно тримати себе в руках та стримувати негативні емоції. Але суспільство навколо не сприймає яскравої […]

Як поводитися коучу, щоб клієнт ефективніше реалізував свої можливості? Найкращий спосіб – розмовляти з ним однією мовою. Піти цим шляхом дозволяє модель PRO, яка часто використовується в коучінгу.   Модель PRO: що таке? Модель PRO – це застосування в коучінгу концепції «чистої мови». Інакше кажучи, це питання, побудовані коучем в такий спосіб, щоб у них […]

Щодня на людину обрушується негативна інформація. Новини про природні катаклізми, збройні конфлікти та економічні кризи вселяють паніку, змушують відчувати тривогу та стрес. Впоратися з цими переживаннями допоможе позитивне мислення.   Що таке позитивний спосіб мислення? Позитивне мислення – це психологічний настрій на хороше, що виявляється за будь-яких обставин. Людина, що мислить позитивно, має вміння підтримувати […]