Самооцінка. Здавалося б, назва говорить сама за себе. Це те, як людина оцінює себе сама, а отже, дуже суб’єктивний показник. Проте він має величезний вплив на багато сфер життя. Неправильна самооцінка не дозволить досягти висот ні в кар’єрі, ні в особистому житті.   Поговоримо у тому, як проводити свою самооцінку. Самооцінка людини. Основні види  Що […]

Кожен із нас колись спізнювався — на роботу, на зустріч, на поїзд тощо. Поспіх, роздратування, нервування — знайомі відчуття, правда? Коли чекаєш на когось, а він спізнюється — теж ситуація не з приємних. А є люди, для яких запізнення – це невід’ємна частина їхнього життя та особистості.   Давайте розберемося, у чому криються причини запізнення. […]

Ви потрапили у складну ситуацію та вирішили звернутися до фахівця, щоб знайти вихід? Вирішаєте, до кого піти? Що підійде краще психотерапія чи коучинг? Давайте розумітися.   Коучинг та психотерапія. Основні відмінності Перш ніж шукати відмінності, зауважимо, що і коучинг, і психотерапія – це можливості для клієнта знайти вирішення своїх проблем. Коучинг та психотерапія мають схожість […]

Як відкрити творчі здібності, щоб з легкістю генерувати ідеї, розгойдати розумовий процес і поглянути на світ по-іншому? Навколишня реальність вимагає застосування оригінальних рішень, непобитих підходів у навчанні, бізнесі та міжособистісних відносинах. Тут не обійтися без творчого мислення та креативу.   Що таке творче мислення? Що дозволяє геніальним людям фонтанувати ідеями, створювати цікаві концепції своїх творів, […]

Зникла радість? Емоції притупилися і не залишає почуття спустошеності? Можливо, ви зіткнулися із емоційним вигорянням. Сьогодні цей стан зустрічається дедалі частіше. Багато хто прагне ідеалу в усьому: у роботі, сім’ї, відносинах і створюють собі умови постійного стресу. А емоційне вигоряння стає результатом накопиченої внутрішньої напруги.   Синдром емоційного вигоряння – що це? Синдром емоційного вигоряння […]

Чи знаєте ви, що існує негласне зведення правил телефонних переговорів? Ці нехитрі рекомендації прості у виконанні та одночасно ефективні в ситуаціях ділового спілкування з керівником, колегами, бізнес-партнерами. Що це за правила та як вони допоможуть провести успішні ділові телефонні переговори?   Для чого потрібні правила ведення телефонних переговорів? Уявіть ситуацію: вам довірили важливе завдання — […]

Конфлікт – це гостра стадія зіткнення двох сторін через розбіжність внутрішніх протиріч. Соціальний конфлікт допускає протистояння як окремих індивідів, і соціальних груп грунті відкритого неприйняття поглядів та інтересів одне одного. Сюди відносяться матеріальна нерівність, релігійні відмінності, різниця в політичних поглядах, егоїстичність людства та інші. Конфлікт носить жорсткий, іноді агресивний характер і потребує дозволу.    Види […]

Чи ви задоволені своїм сьогоднішнім днем? Чи готові взяти управління вашим життям у власні руки?    Тоді вам буде корисний набір навичок та методик для роботи над собою, своїми бажаннями та цілями, який поєднав у собі самокоучинг. Цей напрямок коучингу допомагає розкрити людині власний потенціал та максимально розширити свої можливості. Що таке самокоучинг Самокоучинг – […]

У житті кожної людини мають бути мети, яких їй потрібно прагнути. Це необхідно, щоб просуватися кар’єрними сходами, розвиватися як особистість і, в цілому, відчувати задоволення від життя. Але, як свідчить практика, в повному обсязі вміють ставити цілі правильно. А як треба? Гарантовано досягти успіху допоможе технологія SMART.    Постановка цілей за технологією SMART: у чому […]

Почуття ревнощів знайоме кожній людині. Буває, ревнуємо ми, буває нас. Сумніви, невдоволення, невизначеність — усе це негативно позначається на стосунках та отруює життя. Що робити з ревнощами?   Що таке ревнощі Чого тільки не почуєш про ревнощі. Ревнощі чоловіка в народі вважають ознакою любові — «ревнує, значить любить». Ревнощі чоловіка до дружини порівнюють і з […]