Темп життя з кожним роком пришвидшується. Люди зайняті своєю професійною діяльністю більшу частину доби. Зустрічі, переговори, а також сімейні та побутові справи — все потрібно встигнути і помістити за короткі 24 години. Якщо вам терміново потрібний помічник, зверніть увагу на щоденник. А ми розповімо, як правильно, ефективно та красиво його вести.   Навіщо вести щоденник? […]

У будь-яких сферах життя виникають проблеми, вирішення яких не лежить на поверхні. Іноді навіть незрозуміло, як до них підступитись. У таких ситуаціях допомагає техніка мозкового штурму, про можливості якої ми зараз і поговоримо.   Мозковий штурм: що це таке? Мозковий штурм – це метод генерації несподіваних ідей, на основі яких вдається побудувати нестандартне вирішення проблеми. […]

Моделювання поведінки людини в різних ситуаціях – завдання, яке намагалися вирішити багато вчених. Цікавим є підхід Реймонда Кеттела — запропонована ним теорія особистості побудована за допомогою математичних методів. Як улаштована модель особистості Р. Кеттела, ви дізнаєтесь зі статті.   16 факторна модель особистості Кеттелла Модель особистості Кеттелла — це, говорячи коротко, функціональна залежність поведінки людини […]

“Ну ось! Так я й знав! — думає людина, коли її негативні передчуття збуваються. Щось подібне іноді трапляється з кожним. І навряд чи хтось замислюється над тим, що в такій ситуації спрацьовує ефект Розенталя, який у психології називають пророцтвом, що ще самовиконується.   Що таке ефект пророцтва, що самовиконується? Ефект Розенталя — це, кажучи простими […]

Перше враження оманливе? Варто нам зустріти нову людину, як у перші півтори хвилини ми складаємо про неї свою думку і спираємося на неї при подальшому спілкуванні. Що впливає формування першого враження? Які сприйняття спрацьовують, і наскільки вони оманливі?   Ефект першого враження у психології Знайомлячись із новою людиною, ми складаємо про неї свою думку на […]

Уявіть собі, що завтра понеділок. Які думки викликає у вас цей факт? З тугою думаєте, що завтра знову йти на роботу? Тоді виникає таке запитання: як ви плануєте провести новий тиждень? Якщо ви здивовано знизуєте плечима, значить настав момент, щоб розібратися з тим, як почати тиждень продуктивно.   Поради, як розпочати тиждень легко Як планувати […]

Ви любите мріяти? А як часто справджуються ваші мрії? Яке ваше найбільше бажання і що ви робите для того, щоб воно здійснилося? Багато людей для того, щоб втілити свої мрії у життя, застосовують різні техніки. Існує безліч технік виконання бажань. Чи дійсно вони ефективні? Давайте розберемося.   Методи виконання бажань Техніки виконання бажань – це […]

Які асоціації виникають у вас за слова «ритм»? Музичний ритм, біологічні ритми життя. Ще? Напевно, згадали про шалений ритм життя, в якому постійно рухається сучасна людина. Весь час доводиться поспішати, бігти, бо хочеться встигнути зробити якнайбільше справ. Чи це добре? Давайте поговоримо у тому, яку роль грає ритм у житті.   Що таке ритм життя? […]

Один із принципів людей, які досягли успіху, стосується ставлення до проблем, що виникають. Він може бути сформульований так: немає проблем – є лише завдання. Перетворити існуючі у вас проблеми на завдання, що мають рішення, допоможе вправа «Список проблем».     Що таке вправа «Список проблем»? «Список проблем» — це техніка в коучингу, яка допомагає виявити наявні […]

Однією з ознак високого професіоналізму коуча є добре розвинена інтуїція та вміння використовувати її в ході коуч-сесії. Поговоримо про цю якість детальніше.   Що таке інтуїція? Інтуїція чи «шосте почуття» — це внутрішнє чуття, глибинна мудрість і досвід, який осяює свідомість, підказуючи правильне рішення у складній ситуації. Використання інтуїції – навичка, корисна в багатьох сферах […]