СДВГ – синдром дефіциту уваги та гіперактивності, поширена серед сучасних дітей проблема. Що це за діагноз такої СДВГ, і чи можна його вилікувати за допомогою дієти для дітей, ви дізнаєтесь із цієї статті.   Причини розвитку СДВГ У медичному співтоваристві СДВГ досі є неоднозначним діагнозом. Лікарі сперечаються про причини його розвитку та подальші прогнози. Одні називають пусковим […]

Папаїн – рослинний фермент, виділений з папаї. Він здатний розщеплювати білки на амінокислоти. Про те, як можна застосовувати папаїн та інші ферменти для схуднення, читайте тут.   Що таке ферменти? Ферменти — це речовини, які беруть участь у різних хімічних реакціях в організмі. Зокрема, нижче йтиметься про ферменти травної системи , завдання яких – розщеплення білків, жирів […]

У цій статті ми розберемо відповіді на актуальні питання про ПМС: чому у цей час сильніше виражені набряки та змінюється апетит? Чи можна сідати на дієту перед місячними? Чи існує їжа, здатна полегшити ПМС та як стримувати себе в їжі перед місячними?   ПМС та апетит ПМС ( Предменструальний синдром ) – це поширений і досить серйозний […]

Чи правда, що гістамін міститься у продуктах харчування? Коли та як нам шкодить гістамін? Кому потрібно виключити з харчування продукти з високим вмістом гістаміну? І як зменшити гістамін в організмі народними засобами?   Що таке гістамін? Гістамін – це медіатор запалення, який бере участь в алергічних реакціях. Хімічно він є біогенним (тобто продукованим тільки живими […]

Відомо, що спрага часто сприймається як голод, тому коли ми хочемо пити, іноді нам здається, що хочемо їсти. Чому ми плутаємо голод і спрагу і як їх розрізнити поговоримо нижче.   Як визначити: спрага чи голод? Відомо, що без їжі людина може прожити 20-40 днів, а без води – 2-5. У відсутності води дуже швидко […]

У цій статті ми поговоримо, що це за препарат «Астаксантин», чи можна його отримати з їжі або краще використовувати БАДи, і як правильно приймати добавки з астаксантином.    Що таке астаксантин? Астаксантин – це антиоксидант із групи каротиноїдів, але на відміну від інших він не здатний перетворюватися в організмі на вітамін А. Він є пігментом і надає […]

Два найкращі друзі людини, що носить брекети, це зубна щітка і блендер. У цій статті ми розповімо, як є з брекетами і як пережити перші дні, а також дамо повний список того, що можна їсти, коли стоять брекети.   Як їсти з брекетами? Головне питання, яке хвилює пацієнтів, це як є з брекетами в перші […]

Оральні контрацептиви є найпоширенішим медикаментом. Їх також призначають як ліки при багатьох гінекологічних проблемах. Сьогодні ми розберемо, що таке КОК у гінекології, та розглянемо гормональні препарати у розрізі їх впливу на харчування та зовнішній вигляд жінки.   Що таке контрацепція? Контрацепція – це спосіб запобігання небажаній вагітності. Сьогодні існують різні методи контрацепції , які дозволяють жінці вибрати […]

Система харчування Роберта Аткінса була розроблена лікарем у 1963 році, і стала однією з перших низьковуглеводних дієт, відомих сьогодні по всьому світу.   Як кардіолог, доктор Аткінс розробив меню дієти, покликаної не тільки знижувати вагу, а й профілактувати захворювання серцево-судинної системи. Однак у наукових колах думка щодо дієти Аткінса неоднозначна. У цій статті ми розберемо […]

Квіткотерапія в дієтології – це дуже цікавий напрямок, який вивчає вплив їжі різних кольорів на людину. У цій статті ми поговоримо про кольорову дієту, постараємося класифікувати продукти за кольорами та розповімо, що таке «їстівне меню».   Квіткотерапія Психологи вважають, що різні кольори впливають на психіку людини . Колір несе у собі певну інформацію, викликає певні асоціації і […]