Чи відчуваєте слабкість, втому, розбитість, погано спите ночами і не можете сконцентруватися на роботі? Всі ці симптоми можна списати на звичайне бажання повноцінно відпочити, але справжня причина найчастіше ховається у дефіциті заліза в організмі. Залізодефіцитну анемію вже назвали однією з неінфекційних пандемій, тому що вона зустрічається зазвичай у кожного другого або третього жителя планети. При […]

Якщо ви завжди думали, що їжа – це просто засіб для усунення голоду і для задоволення, то настав час розширити свої знання! У цьому вам допоможе нутріціологія – наука, яка уважно та докладно вивчає біохімічні компоненти їжі та її вплив на організм людини.    За допомогою інформації про принципи нутриціології ви можете покращити власний стан, […]

Ви думаєте, що нутріціолог – фахівець, до якого звертаються лише у разі виникнення захворювання? Це поширена помилкова думка!   Консультація нутриціолога необхідна кожній людині, яка хоче покращити власне самопочуття та здоров’я, підвищити концентрацію, увагу та пам’ять. Зрештою, правильне, збалансоване харчування з великою кількістю вітамінів та мінералів допоможе вам повністю контролювати власне здоров’я та покращити обмін речовин! Але […]

Наш організм – єдина система, де все взаємопов’язане. Різні системи та органи впливають одна на одну, і від їхньої роботи безпосередньо залежить наше самопочуття та виживання. Якщо всі системи працюють стабільно, ми почуваємося чудово, але варто хоча б одній дати збій, і починаються проблеми.    Сьогодні поговоримо про те, як пов’язані між собою кишечник та […]

В останні роки серед звичайних людей почали набирати популярності БАД. Це біологічно активні добавки, які містять у собі вітаміни та мікроелементи. Продукція відноситься до продуктового ринку, тому за їх оборотом ніхто особливо не спостерігає, що викликає побоювання в деяких.    Сьогодні розберемося, чи є сенс від БАД, чи несуть вони реальну користь, чи це чергова […]

Зневоднення – стан, небезпечний для життя. Нестача води найгірше, що може статися з людським організмом, тому що без неї він гине лише за три дні. Сьогодні розберемо, що таке зневоднення та чому його не можна допускати.    Що таке зневоднення Зневоднення – стан, при якому загальна кількість рідини в тілі опускається нижче за фізіологічну норму.  […]

Шкірні захворювання – це особлива група хвороб, які очевидні з ранніх стадій. З одного боку, це допомагає швидкій діагностиці, а з іншого — викликає психологічний дискомфорт у пацієнта. Саме тому лікування варто починати якнайшвидше, а не затягувати до останнього моменту.    Сьогодні ми поговоримо про причини та симптоми шкірних захворювань, а також розглянемо, за яких […]

Ендокринна система – одна з найважливіших в людському організмі. Вона відповідає за регулювання та координацію роботи практично всіх систем в організмі. Саме завдяки ній ми можемо швидко адаптуватися до зовнішніх та внутрішніх змін середовища.    Одним із головних компонентів ендокринної системи є щитовидна залоза. Про неї ми сьогодні й поговоримо докладніше.  За що відповідає щитовидна […]

Дієтологія і нутріціологія – галузі науки, які тісно пов’язані один з одним, тому деякі люди плутають цілі та завдання кожного напряму роботи, або розглядають дві галузі як єдину систему харчування.    Варто розібратися у подібності та відмінності дієтології та нутриціології, щоб бути повністю підкованою людиною у питаннях власного харчування! А Міжнародна Психолог Додаткової освіти Блог Lov на […]

Ви вирішили зайнятися нутриціологією, але не знаєте, як розпочати її вивчення? База цієї галузі роботи – теорії харчування у нутриціології, без знання яких неможливе подальше навчання професійного нутриціолога.    Міжнародна Психолог Додаткової освіти Блог Lov пропонує вам. Завдяки піврічному курсу ви отримаєте диплом професіонала та зможете вибирати індивідуальні системи харчування, коригувати власну харчову поведінку, а також […]