Відомо, що особистість людини формується на основі навколишнього соціуму. У цьому беруть участь інформаційний шум, стереотипи суспільства, близьке та дальнє оточення та багато іншого.    За такого потоку інформації дуже складно залишатися вірним себе. Він заглушує наші власні думки настільки, що ми починаємо діяти так, як хтось просить з боку, а не так, як ми хотіли б […]

Мозок — складна система, яка досі не вивчена до кінця. Проте вже зараз можна впевнено сказати, що саме він відповідає за досягнення успіху та всіх життєвих цілей. Про те, як можна його налаштувати на продуктивну роботу, поговоримо в сьогоднішній статті.    Яка частина мозку відповідає за досягнення цілей У нашому мозку є приголомшлива ділянка під […]

Про що мова? Ваша улюблена професія не те що не тішить, а просто бісить? Навіть думка про роботу та зустріч з колегами виводить вас із себе? Найімовірніше, у вас синдром професійного вигоряння. Ймовірно, ви навіть не знаєте, що він у вас є, хоч розумієте, що з вами відбувається щось не те. І це «не те» заганяє […]

З чого почати? Налагодити своє життя може бути непросто: іноді ми не знаємо чого хочемо, іноді думаємо, що не впораємося. Тому важливо планувати будь-які зміни, оцінити те, що ми маємо, і чітко визначити, до чого хочемо прийти.   Що допоможе? Після аналізу слід продумати конкретні дії. Загалом зміна життя може статися досить швидко. Прискорити процес допоможуть книги […]

В чому проблема?  Самореалізація, вихід на хороший рівень доходу, вміння ставити цілі та досягати їх у конкретні терміни – все це говорить про успішність та цілеспрямованість людини і не тільки. Але мало кому вдається піднятися на вершину з першого разу, найчастіше цей шлях супроводжується перешкодами і на ньому легко оступитися.   Як діяти?  Якщо у вас виникає […]

Чому це складно? Змусити себе працювати не завжди легко. Буває, що ми відчуваємо апатію чи лінощі, нам здається, що сили пішли, а енергію взяти ні звідки. Ось і виходить, що робота стоїть, всі терміни вийшли, а ми ніяк не можемо взяти себе до рук.   Як вчинити? Вирішення проблеми криється в її причинах. Для початку потрібно зрозуміти, […]

Про що мова? Нелюба робота нерідко сприймається неминучим злом: гроші є, а решта не така важлива. Однак цей підхід шкідливий і може призвести до неприємних наслідків як у кар’єрі, так і щодо самопочуття.   На що звернути увагу? Не потрібно доводити себе до нервового зриву на нелюбимій роботі, але й стрімголов звільнятися теж не варто. Важливо визначитися […]

Про що мова ? Коли ви поставили собі чітку мету – ваші дії стають максимально ефективними, оскільки підпорядковані цілком конкретній ідеї.   На що звернути увагу ? Правильно поставлена ​​мета не тільки буде вказувати найпростіший і ефективніший шлях до досягнення результату, але й надавати вам необхідної мотивації, коли бажання працюватиме вас покидати. Чому ставити цілі непросто Найчастіше […]

Що це ? Когнітивні здібності необхідні будь-якій людині для досягнення успіху в житті. Це навички, які дозволяють людям думати, міркувати та запам’ятовувати інформацію.   На що звернути увагу ? Розвиток когнітивних здібностей починається з народження і триває у дитинстві й у дорослому житті. Що таке когнітивні здібності Під когнітивними здібностями розуміють весь комплекс процесів, що протікають у […]

Що це? Емоційне вигоряння у жінок негативно впливає на стосунки в сім’ї та на роботі. У такому стані вони не здатні адекватно реагувати на навколишню дійсність. Це може призвести до низької самооцінки, почуття провини, депресії, психосоматики, появи захворювань.   В чому проблема? Емоційне вигоряння може мати негативний вплив на здоров’я людини та підвищувати ризик різних захворювань. Наприклад, […]