Як вирішити проблеми у фінансовій сфері, коли навіть не знаєш, з якого боку до них підступитись? Фінансовий коучинг допоможе не лише розібратися, а й зрозуміти, що робити, щоби більше не стикатися з ними.   Що таке фінансовий коучинг? Фінансовий коучинг – напрям коучингу, що допомагає вирішити запити клієнта, пов’язані з його фінансовим станом. Причому це […]

Майже 95% того, що ми робимо у житті, — наші звички. Що це означає? Якщо вам не подобається ваше життя, потрібно розібратися з ними та замінити на корисні звички, які зроблять життя кращим.   Які навички варто розвинути у себе? Що таке звичка? Звичка — те, що ви вважаєте нормальним та природним, що ви робите […]

Чи не можете зробити вибір? Постійно відкладаєте момент ухвалення остаточного рішення? Така поведінка називається «синдром апельсинів». Розберемося, як з ним можна впоратися.   Синдром апельсинів: що таке? Синдром апельсинів – це страх прийняття рішень. Внаслідок справи постійно відкладаються, проблеми не вирішуються. Не можете вибрати, на який фільм піти — залишаєтеся вдома. Не вирішите, які купити […]

«От якби тоді я вчинив інакше, моє життя склалося б краще», — почуття жалю знайоме багатьом. Але одна річ, коли вона швидко минає, і зовсім інша, коли ви постійно думаєте про те, що в минулому зробили щось не так. Подібні думки можуть призвести до неприємних наслідків. Поговоримо про те, як позбутися жалю.   Чому виникає […]

Цифрові технології полегшують наше життя, але за сильного занурення у яких створюють людині додаткові проблеми. Одна з них – цифрова залежність чи інтернет-інтоксикація. Зависання в соціальних мережах, спілкування в чатах і месенджерах, блукання сайтами — все це забирає в людини багато часу і збиває його з нормального ритму життя. У цьому стані допомагає цифрова детоксикація. […]

Як ви починаєте свій день? Що робите для того, щоби він пройшов з максимальною користю? А як завершуєте? Багато людей не надають цьому ніякого значення. Але ті, хто досяг успіху або дуже прагне до нього, як правило, мають свої секрети початку і закінчення кожного дня. Про те, що таке ранкові та вечірні ритуали, навіщо вони […]

Добре, коли людина має мрію, і вона ставить собі за мету її здійснити. Але мета досягнута — треба радіти, але натомість вас наповнює почуття розчарування. Поговоримо про те, чому так відбувається і як не розчаруватися у своїй мрії.   Що робити, якщо ви зневірилися у своїй мрії? Кожен з нас має мрії. Вони з’являються у […]

Всім відоме прислів’я — один у полі не воїн. Але коли кількість «воїнів» збільшується, спостерігається цікава закономірність: особиста ефективність кожного помітно падає в порівнянні з тією, коли він був у полі в однині. Цей феномен має наукову назву — ефект Рінгельмана. Про нього ми зараз і поговоримо.   Що таке ефект Рінгельмана? Ефект Рінгельмана – […]

Рискнуть, чтобы выиграть больше или довольствоваться малым? В народе говорят, что лучше синица в руках, чем журавль в небе. Эта пословица отражает интересный феномен поведения человека, который в научных кругах известен под названием парадокс Алле. Об этом явлении мы сейчас и поговорим. Парадокс Алле: что это такое? Парадокс Мориса Алле — это выводы об особенностях […]

Довгий час ліньки вважалася негативною якістю. Скільки прислів’їв про це вигадано. Але в багатьох випадках ліньки – це необхідність, захисна реакція організму від роботи на знос.    Користь та шкода ліні Що таке ліньки? Стан, коли хочеться робити або зовсім нічого, або щось конкретне. Чому людина потрапляє у ситуацію, коли втрачає інтерес до своїх дій? […]