Психологія стосунків

Що це таке? Техніки коучінгу – прийоми роботи з клієнтами. Без них не вийде розмова, відповідно, наставник не зможе допомогти у вирішенні проблеми людини, яка звернулася до неї.   У чому завдання? Завдання коуча – спонукати клієнта до досягнення бажаного результату шляхом розкриття його внутрішнього потенціалу. Зробити це він може на коуч-сесіях якраз і застосовуючи різні техніки […]

Про що мова? Менторинг (менторство, наставництво) – процес навчання, де у ролі наставника виступає досвідченіший співробітник чи експерт. Здійснюється всередині компанії для розвитку співробітників та для власників бізнесу сторонніми фахівцями.   На що звернути увагу? Ключове завдання – вибрати ментора, який буде корисним. Якщо для персоналу підійде досвідченіший колега, який допоможе новачкові, то для бізнесмена потрібен професіонал […]

Що це таке?  Коуч-сесія — це розмова із самим собою, звільнена від сповивання страхів, сумнівів, емоційних спотворень та нав’язаних соціумом переконань. У цьому форматі можна глибоко зануритися в себе, проаналізувати цілі та мрії та розробити чіткий план дій щодо їх досягнення.   Як впливає?  Коуч має спеціальні навички та методики, що дозволяють допомогти людині перепрограмувати думки та […]

Що це таке?  «Колесо балансу життя» – проста методика візуалізації того, як людина розподіляє свої ресурси за різними сферами, такими як сім’я, здоров’я, робота, захоплення. І дуже дієва методика для того, щоб побачити куди людині важливо прийти і що вона закладає в кожний критерій свого успіху у сферах життя.   Для чого потрібно?  Область застосування «Колеса балансу […]

Що це таке?  «Колесо балансу життя» – проста методика візуалізації того, як людина розподіляє свої ресурси за різними сферами, такими як сім’я, здоров’я, робота, захоплення. І дуже дієва методика для того, щоб побачити куди людині важливо прийти і що вона закладає в кожний критерій свого успіху у сферах життя.   Для чого потрібно?  Область застосування «Колеса балансу […]

Що це означає? Багато хто питає, як давати зворотний зв’язок, при цьому не розуміючи суті процесу. На відміну від відкритої критики, яка ставить співрозмовника в глухий кут, це спосіб зробити так, щоб вас почули і зрозуміли.   Як правильно? Важливо підходити до проблеми плавно та поетапно. Запитати дозволу, обов’язково похвалити за позитивні моменти, розкрити суть негативу. Якщо […]

В чому проблема? Не знаючи, як правильно планувати, через невміння скласти план хоча б на найближчий день багато людей не можуть досягти навіть найпростіших цілей. Звідси розчарування у собі і прокрастинація.   Що робити? Головне у плануванні – організувати свій час. Не витрачати його на дрібниці, які не наближають до мети. Планувати життя – значить керувати нею, […]

Що це? У XXI столітті навички комунікації — обов’язковий атрибут не лише ділових людей, а й усіх бажаючих виявити себе у будь-якій сфері життя. Це не лише вміння гарно говорити, а й слухати, зчитувати мову тіла, діяти в команді та керувати конфліктними ситуаціями.   Як розвинути?  Потрібно звернути увагу на свою манеру та якість мови, а також […]

Про що мова? Постановка цілей за SMART дозволяє не лише їх сформулювати, а й розбити на дрібні конкретні завдання, визначити план дій та контрольні точки для оцінки прогресу. Такий підхід забезпечує ясність, реалізованість та ефективність у досягненні бажаних результатів.   Де використовується? Технологія SMART застосовується в таких сферах діяльності, як управління проектами, бізнес-планування, особистий розвиток, освіта. Вона […]

Про що мова? Особистісні навички – здібності, які дозволяють успішно взаємодіяти з іншими людьми та ефективно реалізовувати свої професійні якості. Інша назва – гнучкі, або soft skills. Незважаючи на важливість спеціальних умінь, без характерних для особистості характеристик кар’єру не побудувати.   Які? Особистісні навички засновані на індивідуальних якостях. На їх розвиток впливають особливості характеру та поведінки, схильності. […]