Статистика розлучень говорить про те, що більше половини шлюбів, що укладаються в Російській Федерації, руйнуються. І якщо дві дорослі людини можуть пережити розставання, то розлучення батьків для дитини може стати психологічним ударом. Колишнє подружжя може створити для дитини умови, які допоможуть пережити травмуючу подію.   Розлучення можна уникнути за допомогою сеансів психолога, спільної роботи пари. […]

Гештальт-терапія – це один з популярних напрямів у практичній психології. Про те, що вона являє собою, кому буде корисна, і якими методами користуються фахівці гештальт-терапії, розуміємося в цій статті.    Історія та теорія гештальт-терапії Засновником напряму «гештальт-терапія» вважається один із послідовників Зигмунда Фрейда Фріц Перлз. У 1940-х роках він вирішив залишити кар’єру психоаналітика і перейти […]

Комунікація в будь-якій галузі — це двостороння взаємодія, якість якої залежить від зворотного зв’язку. Про те, який буває зворотний зв’язок та його значення у спілкуванні, ви дізнаєтеся зі статті.   Що таке зворотний зв’язок? У психології під зворотним зв’язком розуміється інформація, яка походить від учасників комунікації у відповідь повідомлення, що надходять. Зворотний зв’язок, як вважає […]

У психології під сепарацією розуміється процес поступового (тобто займає кілька років) відділення дитини від матері, внаслідок чого перший стає повністю самостійним. У цій статті ми дізнаємося, як відбувається психологічна сепарація, чого чекати на кожному її етапі, і до яких наслідків бути готовим, якщо процес відділення дав збій.    Етапи психологічної сепарації від батьків У віці […]

У світі психології та психопатології існує чимало розладів, які заважають пацієнтам жити, будувати стосунки та самореалізовуватись у тій чи іншій сфері. У сьогоднішній статті торкнемося Едіпового комплексу та комплексу Електри. Вперше виявляючись у дитячому віці, у міру дорослішання вони набувають рис патології, а тому потребують усунення.   Що це за комплекси та в чому вони […]

Ненависть — одна з найруйнівніших емоцій. Вона здатна знищити життя людини, особливо якщо спрямована на неї саму. Якщо відчуваєте, що щось заважає вам у розкритті власного потенціалу, у прийнятті похвали та компліментів, то так можуть виявлятися симптоми прихованої ненависті до себе.   Як зрозуміти, що ви насправді себе ненавидите? І що робити, щоб це деструктивне […]

Випробовувати сумнів, хвилювання, тривогу перед важливим вибором чи відповідальним заходом – нормальна реакція психіки. Усі іноді відчувають невдоволення собою та своїми діями. Але що робити, якщо колишні невдачі чи розчарування настільки підірвали впевненість у собі та внутрішню самооцінку, що сумнів у власних силах став нормою життя? Так недалеко й до комплексу неповноцінності, який може зруйнувати […]

У багатьох із нас є проблема: ми не знаємо, як етично висловити свої почуття до дитини, партнера, батьків. Багато в чому це пов’язано з вихованням — подібна тенденція є характерною для всього пострадянського простору. Спробуємо її переломити і дізнаємося, як навчитися висловлювати свої почуття та емоції. Відразу зробимо застереження: у цій статті ми розглядатимемо лише […]

У 1830-х роках у філософії, а через півтора століття і в психології виникло нове поняття: позитивізм. Про те, що це таке, як працюють фахівці в цьому напрямку, і в чому плюси позитивізму, розповість ця стаття.    Визначення позитивізму Позитивізм часто плутають із позитивним мисленням , але вони зовсім різні методології. Позитивне мислення цілком побудовано на аффірмаціях (ствердженнях, […]

Чи зустрічалися у вашому житті люди настільки оптимістичні, безтурботні та візуально щасливі, що спілкування з ними вибивало вас із колії? Якщо відповідь позитивна, то, ймовірно, ви вже стикалися з проявами токсичної позитивності. Про те, що це таке і як вибратися з пастки токсичної позитивності, розповість сьогоднішня стаття.    Чому токсичний оптимізм це погано? Сам собою оптимістичний […]