Що це таке? Ролі в психології – амплуа, які «приміряють» люди за необхідності. Вони можуть усвідомлювати це або абсолютно не здогадуватися про зміну стилю поведінки. Вчені вивели закономірність, що ролі притаманні всім людям.   Що врахувати? Якщо одна модель, в якій «Батько», «Дитина» та «Дорослий», більш менш адекватна, то трикутник Карпмана – вже проблема. У ній теж […]

Які є? Принципи психології є основою цієї науки. На них будуються методи та підходи, які використовуються психологами у своїй роботі. Вирізняють етичні, методологічні та інтегративні принципи.   На що звернути увагу? Розуміння таких постулатів важливо у практичної діяльності психолога, а й у дослідно-теоретичної. Порушення хоч одного з них зведе до нуля весь ефект від попередньої роботи. Суть […]

Про що мова? Людський мозок постійно обробляє величезний потік інформації. Сприйняти усвідомлено весь обсяг неможливо, тому ми виділяємо те, що входить у наші інтереси та допомагає швидше вирішити поставлені завдання.   До чого приводить? Такі ефекти у психології заважають об’єктивно сприймати дані, впливають прийняття рішень і спілкування. Результат може бути невинним і курйозним або відіграти вирішальну роль […]

Як зрозуміти себе? Будь-який психолог скаже, що для цього потрібно зайнятися дослідженням своєї душі та виявити свої справжні почуття, які зазвичай не озвучують вголос. Але щоб у них розібратися, будуть потрібні певні знання в психології.   Що робити? Збагнути ази психологічної науки ніколи не пізно, і це нескладно. Але почати самопізнання можна з елементарних питань до самого […]

Хто це? Психологом є фахівець, який допомагає людям у важких життєвих ситуаціях. Наприклад, розібратися зі своїми емоціями та почуттями, найменш болісно пережити стреси та травми, привести в гармонію свої стосунки у соціумі.   Як стати? Якщо ви хочете стати психологом, вам можливо цікаво, як виглядає цей процес. Робота психолога вимагає самовідданості та завзятої праці, але за правильної […]

В чому проблема? Почуття самотності виникає незалежно від віку людини та завдає дискомфорту. Наслідки відчуття порожнечі, відокремленості від соціуму – депресії, агресивна поведінка та навіть суїцидальні наміри. Якщо ви відчули себе самотнім, не ігноруйте ці відчуття! Спробуйте розібратися самі чи з психологом.   Що робити? Тривалі відчуття спустошеності, тривоги, безнадійності чи розпачу, які не минають протягом кількох […]

Про що мова? До зради не можна бути готовою, вона завжди раптова та болісна. Після таких новин хочеться розірвати всі стосунки і більше ніколи не впускати людину у своє життя. Жінки, дізнавшись про зраду чоловіка, часто відчувають самотність, гнів та нерозуміння, що робити далі.       Що робити, якщо чоловік зрадив? Звинувативши чоловіка в невірності, перш за […]

Про що мова? Вміння бути упевненим у собі – важлива здатність особистості. Згідно з психологічними дослідженнями, недолік впевненості відзначають 34% людей, а 58% іноді відчувають сумніви у своїх здібностях. І лише 8% людей насправді почуваються впевнено.   Як стати впевненим у собі? Приймайте і цінуйте себе таким, яким ви є. Замість того, щоб зосереджуватися на недоліках, зверніть […]

Психологія – це наука, яка вивчає людську поведінку та пізнання. Вона допомагає нам зрозуміти, чому ми поводимося так, як поводимося, і які фактори на це впливають. У цій статті ми розглянемо основні напрямки психології та те, що вони вивчають.   Коротка історія розвитку психології На думку німецького психолога Германа Еббінгауза, який жив наприкінці XIX – […]

В чому проблема? Психосоматика хвороб шлунка – поширений стан, викликаний впливом страху та емоцій. Воно часто призводить до таких симптомів, як біль, дискомфорт, неясні відчуття печії або навіть гастрит. Сильні емоційні переживання можуть викликати напругу в м’язах шлунка та кишечника, а також змінювати шлунковий сік та рухову активність шлунково-кишкового тракту.   Яке рішення? Психосоматика хвороб шлунка буває […]