Довіра у відносинах – основа, де формується міцне і тривале партнерство. І йдеться не лише про любовні стосунки між партнерами, а й про дружню, споріднену взаємодію.   Як відновити довіру у відносинах, якщо базове почуття було підірвано? Поради психологів підійдуть як людям, які пережили зраду або зраду з боку іншої людини, так і тим, хто […]

З появою дитини багато батьків починають відчувати підвищену тривожність. Малюк ще маленький і вразливий, тому його потрібно оберігати та захищати.    Але з роками діти дорослішають і потребують опіки дедалі менше. Однак не всі батьки готові змиритись із цим. У деяких виникає синдром тривожної матері, яка вже заважає дитині, а не рятує її від труднощів. […]

Щоденник самоспостереження – один із найефективніших інструментів для вирішення поведінкових проблем. За допомогою нього людині легше відстежити зв’язок своїх думок та вчинків. Як вести щоденник самоспостереження і кому це буде корисно?    Що таке щоденник самоспостережень? Щоденник самоспостережень — це форма щоденникових технік, яка дозволяє відстежувати і аналізувати процеси, що відбуваються всередині людини, навчитися ними […]

Проективні методики (вони — тести) широко використовуються професійними психологами. У цій статті обговоримо цілі, які мають такі дослідження, класифікуємо їх і наведемо приклади популярних проективних методик.   Навіщо потрібні проектні методики? Ще на початку розвитку психології як окремої науки фахівці помітили, що клієнт може бути з ними не до кінця відвертим. Ця тенденція спостерігається і […]

Навіть якщо ваш інтерес до психології має поверхневий характер, то ви напевно чули про існування терміна «темна тріада». Про те, що це таке і як зрозуміти, що ви є носієм рис характеру, властивих для представників темної тріади, розповість ця стаття.    Що таке темна тріада у психології? Темна (чорна) тріада – це об’єднане найменування трьох […]

Напевно, у вашому оточенні є люди, які часто займаються самобичуванням, не мають власної думки і бачать життя в похмурих тонах. А може, такою людиною ви є самі? Наведені вище симптоми відрізняють невротика.    Хто такі невротики? Невротик – це особистість з невротичним типом психіки . У повсякденному житті його вчинки характеризують такі почуття, як тривожність, недовіра до […]

Якщо ви надто самокритичні та схильні до самокопання, можливо, вам слід вдатися до методу дерефлексії. Про те, в чому він полягає і як працює, ви дізнаєтесь із статті.   Що таке метод дерефлексії? Метод дерефлексії – одна з основних технік, що застосовуються в логотерапії, напрямі практичної психології, пов’язаному із здобуттям людиною втраченого сенсу життя. Основоположником логотерапії Віктор […]

Кожен із нас прагне жити в гармонії із собою, своїми думками, бажаннями, переконаннями. Але в реальному житті ми постійно стикаємося з невідповідностями та протиріччями, які вводять нас у стан когнітивного дисонансу. Про те, що означає когнітивний дисонанс, ви дізнаєтесь із статті.   Когнітивний дисонанс: що це? Когнітивний дисонанс, якщо говорити просто, — це стан психологічного […]

Близькі стосунки – це не просто приємні емоції, довіра та підтримка, а ще й щоденна праця. Звичайно, іноді ми всі відчуваємо втому від стосунків, і це нормальне явище. Усі ми – люди зі своїми внутрішніми особливостями. Не дарма ходить жарт про те, що чим далі ми знаходимося від близьких родичів, тим сильніші між нами теплі […]

У суспільстві завжди цінувалися такі якості людини, як порядність, чесність, чуйність. Але є люди, які вважають, що для досягнення цілей усі засоби хороші. Їхні козирі — брехня, обман та маніпуляції.    За такими принципами легко вирахувати представників сучасного макіавеллізму. Їм може виявитися будь-який активіст, який насправді виявить себе грубим маніпулятором, який проштовхує свої інтереси. Як […]