Про що мова? Аб’юз – широкий термін, що використовується для опису негативної та шкідливої ​​поведінки, що здійснюється однією людиною щодо іншої. Насильство, примус, приниження, домінування є основними складовими. Форми аб’юзу проявляються у різних сферах життя. Сімейне насильство включає фізичні та емоційні знущання щодо партнера чи дітей. Працівник, який зазнає мобінгу, стає жертвою психологічного насильства з боку […]

Чому це важливо? Темп життя останнім часом тільки збільшується, до людей пред’являються все жорсткіші вимоги, а тому вміння перестати нервувати в потрібний момент просто безцінно. Якщо ж йдеться про постійне хвилювання, тут все ще серйозніше: організм може не витримати таких навантажень, і справа закінчиться хворобою.   Як перестати нервувати? Для кожного з перерахованих вище випадків підійдуть свої […]

Що таке параноя? Це розлад психіки, що характеризується яскраво вираженою підозрілістю. При цьому будь-яка подія сприймається як чийсь злий намір, наслідок змов.   Як лікувати? Лікування параної здійснюється за допомогою психотерапії на фоні прийому лікарських засобів. На жаль, цей стан може повертатись протягом життя, тому пацієнти повинні регулярно спостерігатися у психіатра. Симптоми та ознаки параної Що таке […]

Хто такий перфекціоніст? Це людина, яка прагне ідеалу в різних сферах свого життя. Часто відчуває внутрішню потребу робити все на найвищому рівні, прагне досконалості у своїх справах і дуже засмучується, якщо нічого не виходить.   Що врахувати? Перфекціонізм може мати як плюси, і мінуси. З одного боку, постійне прагнення до досконалості мотивує до досягнення визначних результатів та […]

Що це таке? Психічне відображення – результат активного переосмислення людиною навколишньої дійсності. У процесі обробляється інформація про світ, виходячи з суб’єктивного досвіду, особистих переживань і потреб.   На що звернути увагу? Психічне відбиток – основний механізм, з допомогою якого людина взаємодіє з навколишнім світом, формує і керує своєю поведінкою. Воно дає можливість доцільно реагувати на життєві ситуації, […]

Про що мова? Є два способи, за допомогою яких люди висловлюють свої почуття: вербальний та невербальний. Вони відносяться до зовнішнього прояву ставлення людей один до одного.   Для чого розуміти? Часто ми не помічаємо, але наше тіло видає почуття набагато сильніше за слова. Коли чоловік відчуває симпатію, він підсвідомо вказує це через мову тіла. У статті покажемо […]

Що таке катарсис? Єдиного визначення немає, але найчастіше під цим терміном мають на увазі процес звільнення від стресу, негативу, травм, що супроводжується сильним сплеском емоцій.   На що звернути увагу? Виражатися катарсис може по-різному: через сльози, сміх, ейфорію. Буває, що людина не в змозі виплеснути емоції і поводиться деструктивно стосовно оточуючих. У такому разі йому потрібно допомогти, […]

Про що мова? Психологія жертви характеризується відчуттям безпорадності та спробою перекласти відповідальність за вчинки на оточуючих. Ця манера поведінки неусвідомлено обирається як боротьба зі стресом і психологічними травмами.   Що врахувати? Головна відмінність мислення жертви від здорової людини в тому, що той, хто страждає, не шукатиме причини проблем і невдач у собі. Робота, яка не приносить задоволення, […]

Що таке компроміс? Це врегулювання спору, при якому сторонам вдається дійти взаємної згоди з відмовою від частини претензій, що пред’являються. Учасники переговорів змінюють свою думку, і кожен із них приймає позицію, яка влаштовує всіх.   У чому перевага? Компроміс – універсальний метод вирішення спорів. Він дозволяє залагодити сімейні та міжособистісні розбіжності, врегулювати робочі моменти та вирішити серйозні […]

Про що мова? Амбівалентність – це складний психологічний стан, що характеризується одночасною присутністю протилежних почуттів до об’єкта, ідеї або людини. Це може бути любов і ненависть, захоплення та заздрість.   На що звернути увагу? Поняття використовується в психіатрії та психології і означає двояке ставлення. Воно може виявлятися по-різному і викликається низкою причин. Приклади амбівалентності ми знаходимо скрізь […]