Після пологів ви набрали кілька зайвих кілограмів, які не вдається скинути, і тому соромитеся з’являтися на пляжі? А може, ви спочатку були жінкою в тілі, і вимикали світло, як тільки чоловік натякав на секс? Як перестати соромитися свого тіла, якщо воно не ідеальне на вашу думку? Про це сьогоднішня стаття.    Чому жінки соромляться свого […]

До чого може призвести гонитва за фігурою? Здавалося б, струнка тіло, та й загалом здоровий спосіб життя — це добре і правильно. Заняття фітнесом та чисте харчування не лише допомагають позбутися зайвих складок, а й покращують самопочуття, сон, заряджають енергією. Однак якщо справа доходить до одержимості фітнесом, це приносить більше шкоди, ніж користі. Чим небезпечна […]

Останні кілька років індустрія краси зробила величезний стрибок у розвитку. Яких тільки процедур не з’явилося для того, щоб кожна жінка відчувала себе прекрасною та молодою. Мільйони дівчат завжди шукають у собі вади. Так і формується б’юті-залежність. Розберемо основні причини цього явища. А заразом дізнаємося, як позбутися подібної проблеми.   Що таке б’юті-залежність Бьюті-залежність виникає через […]

Посварилися з чоловіком, на роботі негаразди? Що робити? Настрій на нулі. А тут так вчасно шоколадка у сумочці. Згадайте, як часто ви заїдаєте емоції? Звідки виникає ця звичка і як навчитися контролювати себе? Про це йтиметься у статті.   Чому ви заїдаєте стрес? Найчастіше дівчата балують себе «смаком» з двох причин: коли вони просто голодні […]

Лікарі в один голос говорять про важливість фізичних навантажень для підтримки форми і радять щонайменше 30 хвилин на день приділяти невеликій фізичній активності. Справа в тому, що незначні навантаження (навіть ходьба в активному темпі) підтримують здоров’я серця та судин людини, дозволяють уберегти організм від наслідків гіподинамії (зниження рухової активності).   Але не можна забувати і […]