Чому чоловік і жінка розлучаються ворогами і після кохання виникає ненависть? Якщо стосунки завершилися, а ви не можете впоратися з негативними почуттями, то ви поки не пережили розрив до кінця. З одного боку, це варіант норми. Однак якщо злість, образа, ненависть не йдуть, то рано чи пізно вони зруйнують ваше життя. Колишніх треба відпускати. Давайте розберемося в основних причинах ненависті після розлучення та обговоримо, що робити з цими почуттями.
Ненависть після кохання: психологія розриву
Справжня любов передбачає прощення та повагу до обранця, це почуття глибоке та сильне. Але щоб його виростити з закоханості, потрібно добре попрацювати на благо один одного: почути партнера, прийняти його з усіма недоліками та скелетами в шафі, знайти підхід і таке інше. Хто це робить? Проте звісно ж нічого не налагодиться. Ось чому після кохання одразу ненависть — образи накопичилися, розчарування у партнері завдає нестерпного болю, роки витрачені даремно. Принц виявився звичайним невдахою або ще кимсь дужче. Чи згодні? Ставте плюс у коментарях.
Так, ненависть між чоловіком і жінкою після розриву не така вже й рідкість. Якщо ви не змогли розлучитися по хорошому , негативні почуття спочатку зашкалюють. Ненависть теж сильне почуття. Основна причина цих емоцій може бути в тому, що ви перебуваєте в одній із стадій проживання горя. А саме у стадії гніву.
Нагадаю, всього їх п’ять:
- шок;
- заперечення;
- гнів;
- торг;
- прийняття.
Розлучення – це удар по психіці і безумовно подія сумна. Бувають винятки, звичайно, але ми зараз не про них. Отже, якщо ви злитесь на колишнього, буквально ненавидите його, це нормально. Поступово негативні емоції згасають та минають. Скоро ви переживете всю гаму належних почуттів, упокоритеся з реальністю і почнете все з чистого аркуша з іншим чоловіком.
Якщо сильна ненависть до людини, з якою ви були близькі, не відпускає довго, потрібно розібратися в собі. Чому ви не поставили крапку в тих відносинах і продовжуєте жити у минулому? Що заважає вам пробачити та відпустити чоловіка, викреслити його з життя? Образа? Так часто буває, коли партнер змінив, зрадив ваше кохання. Ненависть з’являється на ґрунті несправедливості, приниження. Після такого іноді виникає навіть огида до стосунків із чоловіками у принципі. Зіткнулися з такими почуттями? Розкажіть у коментарях, відповіді анонімні.
Жертовність та згаслі почуття як причини ненависті
Ще одна причина того, що стосунки закінчуються ненавистю – це добровільна роль жертви. Коли ви заради чоловіка у всьому утискали, боялися зробити щось не так, жили цією людиною, а він не оцінив. Пережити розрив спокійно у такій ситуації досить важко. Це виглядає як крах всього життя. Якщо чоловік сам утискав вашу свободу, не давав дихати у шлюбі, то це інше. Тут зазвичай після розставання настає полегшення, приходить байдужість. Контроль як з жіночого боку , так і з чоловічого — це питання недовіри у відносинах. Тому рано чи пізно вони дадуть тріщину.
Ворогами розлучаються і ті, хто давно воює. Часто чоловік і дружина живуть заради дітей, а самі вже не виносять один одного, настільки вони озлоблені, втомлені, чужі. Підсумком таких відносин також стає розрив. А ненависть прогресує, така психологія розлучення. Тому що починаються нові проблеми та сутички — чого вартий один поділ майна, наприклад.
Але ненависть до інших людей, навіть якщо вони не викликають інших почуттів, означає небайдужість до них. Щось людину зачіпає, біль не прожитий. Це і перекладання відповідальності на колишнього, мовляв, ненавиджу його, зруйнував стосунки, це він у всьому винен. Але так не буває. Винні обидва. Якщо ненависть, навпаки, з боку чоловіка до жінки, справа також зазвичай у психології. Або у причині розриву. У будь-якому випадку, від ненависті треба йти, у психології вона не дарма вважається деструктивним почуттям. Її руйнівна енергія не дає спокійно жити, робить людину нервовою, недовірливою, агресивною.
Руйнувати себе щодня негативом — справжнє шкідництво. При цьому об’єкт ненависті тут страждає найменше. Часто чоловікові все одно, що ви його зневажаєте. Особливо коли він уже оговтався від розлучення, живе з іншою жінкою. Колишні партнери взагалі можуть по-різному сприймати розлучення.
Що допоможе впоратися з негативом
- Зведіть до мінімуму будь-яке спілкування з колишнім партнером. Якщо зустрічей ніяк не можна уникнути через спільні діти, наприклад, намагайтеся тримати нейтралітет.
- Обов’язково пробачте чоловікові. Це піде на благо передусім вам.
- Шукайте у минулих відносинах корисний досвід. Адже щось хороше точно було. А помилки завжди допомагають уникнути таких проблем у майбутньому. Якщо їх проаналізувати та зробити висновки, звичайно.
- Почніть любити себе. Змістіть фокус своє життя, на внутрішній стан, займіться саморозвитком. Почуття, що руйнують, часто доводять людину до депресії, ненависті до себе. Усуньте причини негативних емоцій якнайшвидше.
Якщо прощання пережити ніяк не виходить, у вас депресивний настрій, негативні почуття буквально отруюють життя, зверніться за допомогою до психолога. А також шукайте підтримки у близьких людей, заходьте у спеціальний розділ нашого офіційного сайту ТЦ Психолога «Життя після розлучення» . Тут ви знайдете рекомендації, як впоратися зі стресом після розриву та розпочати нове життя. А я запрошую вас на онлайн курс «Секрети жіночого щастя». На ньому я допоможу вам відкритися новому коханню, підняти самооцінку, позбутися негативу в житті.
Дівчата, а ви як завжди справляєтеся з ненавистю? Напишіть свій досвід у коментарях, нагадую, що відповіді анонімні.
