Звідусіль ми чуємо, наскільки важлива любов до себе. Цю фразу кожен сприймає по-своєму. Одним здається, що це якась форма егоїзму. Інші вважають, що любити себе означає бути одному. Насправді любов до себе – це початок будь-яких стосунків. Без неї можна жити сповненим життям.
Що таке любов до себе
Рано чи пізно будь-яка жінка задається цим філософським питанням. Зазвичай до подібних міркувань приходять жінки, яким набридло бути зручними , які не отримують задоволення від життя. Вони живуть із тими, з ким щодня як на війні. Але коли розуміють, що давно втратили повагу до себе, хапаються за голову і замислюються, як виправити ситуацію. Для початку пропоную розібрати ознаки жінки, що любить себе.
Вибудовування особистих кордонів
Дівчина живе так, як їй комфортно, не підлаштовуючись під вимоги оточуючих. Це не означає, що їй все одно на близьких та рідних. Це означає, що вона вміє зберігати особистий простір у будь-яких ситуаціях.
приклад. Якщо жінка хоче побути сама, вона обов’язково це зробить. Вона спокійно повідомить партнера чи домочадців, що їй необхідно годину побути в тиші. І це не забаганка. Це здорове прийняття себе та своїх потреб.
Відстоювання своєї думки
Жінка з адекватною самооцінкою впевнено повідомить свої переваги. Вона не терпітиме погане ставлення чи знецінення . Якщо її переконують у тому, що їй нехтує, вона відстоюватиме свою думку. При цьому не принижуватиме і пригнічуватиме опонента, а тактовно дасть відсіч. А ще для неї не важко попросити людину про допомогу. Вона вміє бути слабкою і при цьому не втрачає самодостатності.
Розуміння сигналів свого тіла
Поважаюча жінка ніколи не перебуватиме з людьми, від яких вона відчуває головний біль або спазми в м’язах. Для неї це серйозні сигнали, що говорять про те, що партнер намагається придушувати чи маніпулювати нею.
Якщо дівчина просто терпить біль, рятуючись пігулками, вона не знає про любов до себе. Її психологія націлена на підлаштовування за обставин. Коли жінка уважно зчитує підказки свого організму, вона відчуває себе вільною та здатною керувати власним життям.
Право вибору
Дівчина, яка знає собі ціну, керується лише тими принципами, які їй близькі. Для неї не існує понять «безвихідна ситуація» або «все так роблять». Як би не було важко, вона вибере той шлях, який близький їй. Як би її не переконували добрі люди, вона все одно зробить так, як вважає за потрібне.
І це не егоїзм чи горезвісна впертість. Це необхідність самостійно творити свою долю та виконувати свої бажання , а не чужі.
Як полюбити себе: поради психолога
- Для початку визначте ваше ставлення до власного характеру, до вчинків та поведінки. Бувають дні, коли ми пишаємось собою, а бувають миті, коли хочеться крізь землю провалитися від невдоволення. Ваше завдання любити себе у всіх ситуаціях, що б не сталося.
- Ставте себе перше місце. Не чоловіка, не батьків та дітей. Щойно надто чуйна дама дає слабину, їй негайно сідають на шию. Запам’ятайте просту істину. Якщо будете нехтувати своїми потребами, ваші близькі надійдуть по відношенню до вас так само.
- Займіться собою, змініть імідж. Зробіть те, що давно хотіли, та боялися здійснити. Коли жінка змінюється зовні, їй за інерцією хочеться продовжити дивовижні зміни. Вона може згорнути гори – настільки сильно примножується її віра у себе.
- Робіть те, що подобається. Здавалося б фраза, що набила оскому. Але саме у цих словах криється весь зміст. Кожна друга дівчина живе із чоловіком, який не цінує її, працює там, де їй нестерпно. Так, вона витрачає енергію, втрачає себе, не розуміє, в чому її жіноче призначення .
- Почніть кардинально змінювати своє життя та переходьте на новий рівень прийняття себе.
А поки що давайте разом обговоримо тему любові до себе. З чого почати жінці на шляху до цієї цікавої та важливої мети?
