Як працюючій жінці знайти баланс між сім’єю та кар’єрою? Ведення домашнього господарства разом із материнством і роботою часом забирають всі сили. Як не вигоріти? Давайте обговоримо основні правила.
7 правил, які допоможуть працюючій жінці зберегти баланс
Насамперед робота для жінки має бути в задоволення. Тому головне правило — не ставайте ломовим конем, який працює з ранку до вечора. Інакше всі ваші ресурси підуть на кар’єру, а на сім’ю нічого, крім роздратування, не залишиться. На вас почне тиснути почуття провини, з’являться хронічна втома та проблеми зі здоров’ям. Помічали таку закономірність? Поділіться у коментарях. Хіба ви про це мріяли, коли виходили на роботу? Впевнений, що ні. З цієї ж причини жінці важливо займатися улюбленою справою, а не працювати заради великих грошей. Це основне, що потрібно усвідомити, якщо ви заміжня і працюєте, далі я розповім детально, як все це організувати.
Отже, як поєднувати роботу та сім’ю без шкоди? Ці 7 правил допоможуть вам не втратити себе в рутині справ:
- Визначтеся з пріоритетами. Перше місце нехай завжди залишається за сім’єю. В ієрархії цінностей діти, стосунки з рідними, їхня любов і підтримка, сімейні традиції займають найважливіше місце. Без сім’ї будь-яка робота буде не в радість. Тому не пропускайте дитячі ранки, частіше вимикайте телефон, не беріть роботу у відпустку або на вихідні, не затримуйтеся, коли в цьому немає жодної необхідності.
- Пам’ятайте про відпочинок та бережіть ресурси. Не варто віддавати всі свої сили роботі, навряд чи це хтось оцінить. Відпочивайте по-справжньому, незважаючи на незакінчені проекти та робочі справи, вони почекають. Повірте, вигоряння набагато небезпечніше.
- Знаходьте однодумок. Більше будьте в жіночому суспільстві, спілкуйтеся з подругами, які наповнюють вас жіночою енергією, надихають, ходіть разом кудись. Це теж відпочинок та ресурс. А ось токсичних людей уникайте, обмежте контакти з ними.
- Не робіть роботу сенсом життя, будьте готові будь-якої миті піти. Пам’ятайте пріоритети. Тоді ви завжди зможете залишити роботу заради сім’ї. Не можна ж заради роботи жити. А чи варто жінці працювати у принципі? Варто, якщо це приносить радість. Адже реалізація теж важлива.
- Намагайтеся проводити час із сім’єю якісно. Часто у жінки, яка працює, зовсім мало часу на дітей, чоловіка. Проводьте цей час за душевними розмовами, цікавими іграми (не в телефоні), гуляйте більше разом, мрійте, влаштовуйте один одному сюрпризи. Будьте максимально включені у спілкування у такі моменти. І, звісно, намагайтеся менше працювати. Якщо ви не єдина годувальниця сім’ї, це цілком можливо.
- Ваші гроші не повинні бути основним джерелом доходу. Швидше, це додатковий бонус, причому на жіночі радості, милі дрібниці для дому і так далі. Якщо ж ви намагаєтеся зайняти місце добувача, то це добром не скінчиться. Ви із чоловіком не конкуренти, а партнери. Тому ведіть як вам комфортно, але не забувайте, що головний з фінансової безпеки в сім’ї він. Тобто саме чоловік відповідає за основні статті видатків: квартплату, іпотеку, гуртки, купівлю продуктів тощо.
- Делегуйте все, що можливо. Подумайте, що ви могли б робити самі? Наприклад, можна періодично викликати клінінг або знайти постійну помічницю вдома, замовляти готову їжу. Запропонуйте свої варіанти у коментарях. Якщо немає можливості найняти когось, тоді розділіть з чоловіком домашні обов’язки так, щоб звільнити більше часу один на одного, на себе та дітей. І геть перфекціонізм. До речі, розділяти обов’язки без помічників важливо.
Пам’ятайте – будь-якій жінці складно поєднувати роботу, сім’ю та побут, коли скрізь хочеться бути на передовій. Але це можливо, якщо не ставити кар’єру на перше місце, не рватись заробити всі гроші світу, не намагатися вилизати весь будинок до блиску та приготувати десять страв. чи ні – кожна дівчина вирішує сама. Багато жінок на роботі відпочивають від домашніх справ, знаходять цікаве спілкування, активність. І це добре. А хтось бачить себе лише у ролі домогосподарки. Якщо ви не киснете, а розвиваєтеся завдяки обраній ролі, то все гаразд. Більше корисної інформації про соціальні ролі та покликання жінки ви знайдете в розділі нашого сайту.
Дівчата, а якщо ви не знаєте:
- з чого розпочати зміни та де брати енергію на важливі справи;
- як розставляти пріоритети правильно;
- як домовлятися із чоловіком, просити його про допомогу;
- бути мамою, дружиною та щасливою жінкою одночасно;
Дівчата, а вам як вдається поєднувати роботу та сімейні обов’язки? Поділіться, які правила ви вже використовуєте.
