Нерішучість здорово заважає людині жити, а оточуючих часом дуже дратує. Чи згодні? Пишіть у коментарях свою думку, відповіді анонімні. І начебто якість невинна, але тільки на перший погляд. Нерішуча жінка – це жінка не впевнена в собі, тривожна, яка завжди сумнівається. Вона постійно упускає можливості, її мрії так і залишаються мріями. Давайте розберемося, як розпізнати в собі цю межу і як навчитися швидко приймати рішення.
«Не вмію приймати рішення»: причини та наслідки
Якщо дівчина постійно розгублена, не знає, що краще вибрати: туфлі чи босоніжки, круасан чи яблуко — їй реально важко. Навіть прості життєві ситуації вводять у ступор, не кажучи вже про доленосні рішення. Таку людину борошна вибору можуть запросто довести до панічної атаки. На нерішучу жінку постійно тисне почуття провини . Адже від неї чекають відповіді, а вона не може визначитись. І чим більше сумнівається, тим більше заплутується і панікує, відчуваючи незручність за те, що ніяк не може зробити вибір.
Нерішуча дівчина залишається на зненавидженій роботі, замовляє в ресторані те саме, що й інші, боїться когось розчарувати, взяти на себе відповідальність за своє життя. Як тільки їй потрібно швидко ухвалити певне рішення, вона починає зволікати, сумніватися. Наче чекає, що хтось інший їй підкаже, як вчинити. Нерішучість читається і в її відповідях: може, не знаю, я не можу сказати точно, напевно, я не впевнена, ще не визначилася. Все це улюблені фрази невпевненої дівчини.
Але насправді чим більше нерішуча людина вагається і тягне з вибором, тим ясніше усвідомлює — треба робити. А зволікаючи з відповіддю, він несвідомо біжить від відповідальності за можливі наслідки свого рішення. Чому так складно приймати рішення самостійно? Як зробити правильний вибір, якщо маєш сумнів?
У нерішучості 5 основних причин
- Негативний досвід. Помилки з минулого тінню нависають над невпевненою у собі жінкою. А раптом знову помилюся?
- Тотальний контроль у дитинстві. Авторитарний спосіб виховання. Батьки не давали дитині самостійності. У ситуаціях, коли він міг обирати сам, дорослі ухвалювали рішення за нього. У результаті тепер людина чекає, що хтось знову візьме відповідальність за неї. Скаже, як слід зробити, яке правильне рішення, а яке ні.
- Низька самооцінка. Коли дівчина не впевнена в собі, не чує своїх бажань та потреб, вона не знає, як краще саме для неї.
- Боязнь не виправдати чужих очікувань. Наприклад, жінка боїться втратити повагу якоїсь значущої людини і постійно сумнівається, чи правильно вона чинить на його думку. Навіть коли його немає поряд, дівчина несвідомо відчуває залежність від чужого схвалення.
- Страх помилки. Він може бути навіть якщо жодного негативного досвіду не було. Нерішучі люди бояться ризикнути, зробити щось не так і все зіпсувати. Вони взагалі не знають, як правильно приймати рішення, щоб не кусати лікті. Живуть у владі стереотипів і постійно відчувають тривогу .
І як боротися з такою нерішучістю? Коли ніяк не можеш визначитися, страждаєш і навіть часом відчуваєш сором перед іншими людьми. А зробивши злощасний вибір, умовляєш себе, що це єдино правильне рішення. Проте, сумніви нікуди не зникають. Знайомо?
Як позбутися нерішучості
Нерішучість як така, як не парадоксально, цілком природний стан нашого мозку. У розумній межі, звісно. Адже щоб прийняти правильне рішення, потрібно проаналізувати інформацію та досвід, не все ж таки роблять це блискавично. Плюс не забуваємо, що людині дана свобода обирати. Коли ви знаєте, чого конкретно хочете та впевнені у джерелі інформації, вибирати легше. А коли ви не розумієте, яке рішення найкраще для вас, вибір стає важким. Тому що єдиної правильної відповіді для всіх просто не існує.
Що робити, якщо не можеш ухвалити рішення?
Так, думати над вибором нормально. Але сумніви не повинні заважати вам повноцінно жити. Нерішучість на шкоду вашим мріям чи цілям шкідлива. Якщо ви нерішучі з будь-якого приводу, не можете відрізнити свої бажання від нав’язаних, часто відчуваєте паніку — настав час шукати причину такої поведінки. Це буде перший крок. Далі йде робота зі своїми настановами, страхами, невпевненістю.
Як навчитися приймати правильні рішення? Зазвичай людина інтуїтивно знає, що для неї буде найкращим вибором. Слухайте себе. Нерішуча дівчина не чує внутрішній голос, вона боїться діяти, озираючись на інших. А треба зрозуміти, що ваше життя лише у ваших руках. А як не боятися ухвалювати рішення? Дайте право на помилку. Якщо ви щось зробите не так – це досвід, з якого можна отримати користь.
Що робити, якщо не можеш ухвалити важливе рішення:
- Довіряйте собі. Зазвичай перший імпульс — найвірніший.
- Можете написати все за і проти на листочку та порівняти.
- Більше впевненості та сміливості.
- Чи не залучайте багато порадників, вони судять зі своєї дзвіниці.
- Якщо вам важко, візьміть тайм-аут. Просто перейдіть, а потім поверніться до проблеми.
Яке б рішення ви не прийняли, воно найкраще зараз. Будь-яка помилка – шлях, який до чогось веде. Однак нерішучій людині все одно важливо попрацювати зі своєю самооцінкою, впевненістю в собі, почути свої потреби. Частіше запитуйте себе: «А що я відчуваю?». Зауважте те, що подобається саме вам, а що ні. Так вам буде легше розуміти себе і свої бажання, відрізняти їх від нав’язаної думки , а отже, приймати рішення. Спробуйте нове, навчайтеся.
Дівчата, якщо хочете стати впевненішим у собі, зрозуміти, про що ви мрієте і як здійснити ці мрії, приходьте на мій онлайн-курс «Секрети жіночого щастя». Краще пізнати себе вам допоможе також розділ нашого офіційного сайту ТЦ Психолога «Жіноче призначення» . Тут є й інші рекомендації, які підкажуть вам, як навчитися приймати рішення, не переживаючи, що скажуть люди.
Розкажіть, як вам заважає нерішучість? Нагадую, всі відповіді анонімні.
