А ви часто думаєте про те, що вас зупиняє на шляху до гармонійного, наповненого життя? На жаль, але більшість людей схильні звинувачувати у всьому обставини, долю-лиходійку, що оточують. І мало хто думає про свої звички, що заважають щастю. Пропоную розібрати найпоширеніші з них.
5 звичок, від яких терміново треба відмовитись
Згадайте, що приводить вас у захват, радує та заряджає енергією. А тепер подумайте, які особливості вашої поведінки та сприйняття забирають енергію і роблять ваше життя сірим та безликим. Отже, головні вороги вашого щастя.
Песимізм та скарги
Загалом пригнічений настрій — це не катастрофа. Ви не повинні завжди бути гарною дівчинкою . У всіх трапляються неприємності та розчарування. Пригнічувати негативні емоції також не треба. Але якщо ви день у день скаржитесь на всіх і вся, потрібно терміново виправляти ситуацію. Навіть якщо зараз не найрадісніша пора, знайдіть у собі сили здобути досвід із цієї перешкоди. Жодна подія у житті не дається просто так. І в цьому полягає позитивна сторона проблеми.
Очікування біля моря погоди
Ще одна шкідлива звичка. Що вам заважає стати щасливою зараз? Вічне відкладання справ до найкращих часів. Хтось чекає, доки приїде принц на білому коні. Хтось вважає, що найкраща робота впаде з неба. І завжди вони мають одне виправдання: «Отже, ще час». Зрозуміло, звідки береться ця звичка. Через страх щось змінити і вийти із зони комфорту. Наприклад, щоб познайомитися з чоловіком, треба стати впевненою у собі, зважитися на нові стосунки, навіть якщо минулі принесли чимало страждань . А якщо є потреба змінити сферу діяльності? Звичка чогось чекати просто знищить ваш потенціал.
Бажання відповідати нормам
Багато жінок бояться не вийти заміж, не народити дітей до тридцяти і залишитися старою дівою. Одним словом, живуть за стандартами, нав’язаними суспільством. У результаті жінки ніби мешкають не своє життя. З дитинства юних дівчат переконують, що справжнє призначення жінки бути покірною дружиною та дбайливою мамою. Мовляв, робота та кар’єра – це доля стервозних осіб. У результаті ви боїтеся бути успішними, не вмієте вибирати гідного супутника. Звичайно, все це створює величезні проблеми в особистому житті.
Почуття провини
Ще одна поширена звичка, що заважає щастю у шлюбі. Та й загалом ускладнює будь-які стосунки. Деякі жінки звикли звалювати на себе надто велику відповідальність. Щоб не трапилося в їхній родині, вони звинувачують себе. Такі дівчата дуже вразливі. Вони легко потрапляють у мережі до аб’юзерів, адже ними так легко маніпулювати. Чоловік не досяг успіхів у кар’єрі? Виновата жінка: мало мотивувала. Партнер постійно на нервах? Дружина не вміє нормально спілкуватись. Найголовніша порада: від почуття провини треба позбавлятися негайно. Тим більше, що у відносинах завжди винні обидва.
Заздрість
Ми живемо в епоху цифрової доступності. Ваші знайомі щодня публікують фото гарного та щасливого життя. Ось у Катьки новий бойфренд, а у Таньки чоловік сам збудував будинок. Дивлячись на це, деякі дівчата болісно переносять успіхи інших. Замість того, щоб розібратися зі своїм життям, вони моніторять чуже. Пам’ятайте, що заздрість буквально роз’їдає людину зсередини. Ви перестаєте випромінювати позитивну енергетику і не в ресурсі. Такі жінки не привертають увагу чоловіків та приречені на самотність.
Як позбутися негативних звичок?
Універсальних рецептів на кшталт «як стати щасливою» я вам не дам. Але можу з упевненістю заявити, що працювати над собою – найкращий спосіб. Визначте всі свої емоції, що тягнуть вас назад. І почніть їх потихеньку «гасити».
За натхненням ласкаво просимо до онлайн-курсу «Секрети жіночого щастя», організованого Тренінговим центром Психолога. На ньому ми детально розбираємо усі аспекти благополуччя дівчини. Ви дізнаєтесь, як реалізувати свої амбіції, як будувати міцні стосунки, як поєднувати кар’єру та сім’ю. Все можливо, якщо захотіти.
А тепер давайте обговоримо тему у коментарях. Від чого треба відмовитись, щоб стати щасливішим?
