Усюди пишуть про щастя материнства. Подруга і та радісно ділиться новиною, що незабаром у сім’ї поповнення. А ви не поділяєте цих емоцій. При думці, що можете опинитися в такому положенні, вас долає неймовірний страх перед вагітністю. Чим він викликаний? Адже подібна фобія заважає будувати міцні стосунки із чоловіком. Що робити в подібній ситуації – розповім докладніше.
Причини страху
Насправді, кожна жінка в глибині душі розуміє, з чим пов’язаний її страх. Причини цілком зрозумілі. Погано те, що боротьба з внутрішніми установками сильно впливає загальне самопочуття жінки. Вчені навіть кажуть, що багато в чому неопрацьовані страхи надалі стають психологічними причинами безпліддя . Отже, назву основні причини страху дітонародження.
Зміни у житті
Страх вагітності та пологів пов’язаний із небажанням змінювати звичний спосіб життя. Жінка звикла присвячувати собі час, займатися улюбленою справою, подорожувати, зустрічатися з друзями. І їй настільки подобається її сформований уклад, що думки про кардинальні зміни буквально вибивають її з колії.
Зазвичай страх посилюється, коли жінка починає будувати серйозні стосунки із чоловіком. Саме тоді заводяться розмови про майбутнє, про народження дітей. Звісно, є хлопці, які й самі готові до появи потомства. Але багато чоловіків все ж таки хочуть спадкоємців. І тоді у дівчини виникає дилема: боротися зі своєю фобією чи змиритися з бажанням партнера.
Втрата привабливості
Деякі дівчата всерйоз бояться стати негарною після того, як народять малюка. Їм здається, що неможливо буде привести себе у форму. Колір волосся потьмяніє, шкіра перестане бути еластичною. Але найголовніше — жодні процедури не зможуть повернути дівчині колишню красу.
Для жінок, зациклених на своїй зовнішності, страх вагітності стає панічним. Такі жінки в принципі негативно ставляться до всього, що шкодить їхній привабливості.
Жодної кар’єри
Є категорія жінок, які не вміють поєднувати кар’єру та сім’ю . Вони переконані, що потрібно вибрати щось одне. І затяті кар’єристки обирають професію. Тим самим починають генерувати в собі чоловічу енергію та суто чоловічі риси — бажання першості, прагнення все контролювати.
Кар’єристки думають, що сімейне життя поставить хрест на їхній амбітності, що вони втратить свою хватку та вміння заробляти. Вони не думають про те, як подолати страх вагітності. Як правило, такі жінки свідомо відмовляються від дітей.
Проблеми зі здоров’ям
Є категорія особливо недовірливих дівчат, яким здається, що вони не витримають болю, а їх організм не впорається з навантаженнями та гормональною перебудовою. У таких вразливих жінок фантазія малює жахливі картинки. Їм здається, що вагітність та пологи остаточно підірвуть їхнє здоров’я. І взагалі відтворення потомства є небезпечним для життя.
Як боротися зі страхом вагітності у жінок
- З’ясуйте причину. Насамперед усвідомте, що будь-який страх – це завжди погано і його треба усувати. Якщо ви боїтеся чогось, значить, страждає ваша самооцінка, та й уся ваша психіка. Розберіть кожен пункт – той, що змушує вас пасувати перед вагітністю.
- Спілкуйтеся з подругами, які мають малюків. Якщо навколо вас усі постійно скаржаться на дітей, говорять про те, скільки ж від них проблем нічого хорошого не вийде. Спробуйте прогулятися із подругою, яка нещодавно стала мамою. Поспостерігайте, як блищать її очі, побачивши малюка, як він посміхається їй. Напевно, і у вас стрепенуться позитивні нотки.
- Поговоріть із партнером. Обговоріть плани на майбутнє. Адже найчастіше страх материнства до вагітності виникає на ґрунті постійних розбіжностей із чоловіком. Часті конфлікти, непорозуміння з другою половинкою ставить під сумнів питання благополуччя сім’ї. Буває, що чоловік не готовий до дітей . А дівчина переймає його переконання і теж вселяє собі цю неготовність.
- Дайте собі час. Не треба змушувати себе планувати дитину, керуючись доказом «вже час». Пропрацюйте всі бар’єри, поставте собі нові цілі. За натхненням ласкаво просимо до рубрики «Жіноче призначення» на офіційному сайті ТЦ Психолога.
А поки що давайте обговоримо, як можна впоратися зі страхом вагітності?
