Які кризи в сім’ї бувають
Часто кризи у відносинах із чоловіком класифікують за роками. Однак можна виділити й інші періоди, які не прив’язані до певного часу. Давайте спочатку зупинимося на головних етапах.
8 кризових етапів у відносинах:
Відразу після весілля
Ейфорія медового місяця швидко минає, починається побут, дрібні сварки. Випливають нові звички та особливості характеру подружжя, про яке закохані раніше не здогадувалися. З’являються взаємні претензії. Відповідно, у ліжку відчувається холодок, а в душі народжуються сумніви. Настає складний період випробування молодої сім’ї на міцність.
Криза першого року
Якщо відразу після весілля ви змогли ужитися і навіть не помітили першої кризи, то зараз образи, що накопичилися, дають про себе знати. За статистикою, саме в перший рік шлюбу розпадається більшість сімей. Адже багато союзів можна врятувати, якщо дуже захотіти.
Після народження дитини
З появою первістка звичний побут сильно змінюється. Жінка починає всю увагу віддавати немовляті, а чоловік часто ревнує. Плюс втома, недосипи, гормони, що скачають, брак коштів і т. д. Все це підштовхує подружжя до конфліктів навіть без видимих причин. А якщо ви не були готові до дитини та не дозріли для шлюбу, цей період переживається особливо гостро.
Кризи під час життєвих випробувань, змін
Звісно, коли у житті сім’ї відбувається щось серйозне, це стрес для всіх. Наприклад, втрата близької людини, переїзд, втрата роботи тощо. буд. Це теж змінює відносини. Близькі вчаться підтримувати один одного в складних ситуаціях, намагаються домовлятися, вживати нові умови. Знову починаються сварки, непорозуміння.
Криза трьох років
Зазвичай у роки якраз і з’являється перша дитина. А ще одночасно згасає пристрасть, йде романтика, з’являються різні проблеми. Подружжя може втомитися один від одного. Це часто тривала криза і пережити її не так просто.
Криза 7-8 років шлюбу
Діти зростають, проблеми додаються, побут остаточно заїдає. Здрастуйте, новий складний етап. Конфлікти частішають, можуть спливти старі образи плюс напевно з’являться нові претензії.
12-15 років спільного життя
Цей період часто збігається з кризою середнього віку подружжя, коли підбиваються життєві підсумки. Чоловіків починає тягнути на подвиги, жінок — на самореалізацію та різкі зміни. Можуть з’явитися страхи, тривожність, підозрілість, проблеми у ліжку.
Криза після 20-25 років шлюбу
Коли діти виростають, чоловік і дружина залишаються один з одним віч-на-віч. Часто це призводить до чергового кризового етапу. Якщо немає спільних цілей, життя в шлюбі здається нудним і безглуздим, з’являються причіпки один до одного, сварки на порожньому місці.
Що ж, як бачите, криз на ваше століття точно вистачить. Зазвичай напружених етапів у житті сім’ї не уникнути. Так чи інакше ви все одно зіткнетеся з якимись із перелічених моментів, адже ідеальні стосунки бувають лише у казці, та й то не факт. Але є хороша новина — кризу можна пом’якшити, благополучно впоратися з нею і після духовно вирости. Звісно, будь-якому складному етапу передують певні події. І якщо з’ясувати причину, діяти буде легше.
Причини кризи у відносинах
Близькі люди постійно взаємодіють один з одним. Кожен член сім’ї, навіть собака, впливає на решту. Ви разом переживаєте злети та падіння, вловлюєте настрій одне одного, вчитеся розуміти іншого, миритися з вадами. Тому каталізатором кризи можуть бути різні процеси в житті сім’ї та безпосередньо у відносинах між чоловіком та дружиною.
Давайте розберемо основні причини кризових моментів:
- Притирання на початку сімейного життя. У всіх цей етап відбувається по-різному. Хтось легко знаходить компроміс, а хтось ні.
- Невміння розмовляти одне з одним. Якщо образи збираються, претензії замовчуються, ви не можете розповісти про почуття і вчасно вирішити проблему, то напруга зростає. Якось настане день Х.
- Згасання почуттів. Якщо любов і пристрасть не підтримувати, вогник поступово згасне. Настане момент, коли здасться, що кохання більше немає.
- Переоцінка цінностей, криза середнього віку. Подружжя замислюється: а чи та людина поруч, а чи не дарма минає життя? Починається стала критика другої половинки, виникають сумніви у виборі супутника.
- Неправильне розміщення пріоритетів. Наприклад, якщо жінка постійно відсуває себе на останнє місце, рано чи пізно вона не витримає. Ресурс не нескінченний. Чи згодні? Дратівливість і втома призведуть до сварок, нерозуміння. Настане черговий важкий момент, коли потрібно переглянути стосунки.
- Життєві випробування, зміни. Як я вже писав, члени сім’ї в таких ситуаціях перебувають у стресі, а отже, стають більш нетерпимими один до одного.
- Відсутність спільної мети. Ця причина часто провокує кризу 20-25 років шлюбу. Але буває, подружжя вже в перший рік розуміє, що воно дивиться в різні боки, тоді врятувати союз складно.
Ось такі сім причин можна назвати. Звісно, бувають інші. Наприклад, після народження дитини труднощі настають, коли майбутні батьки не приділили належної уваги підготовці до вагітності. Як вважаєте, що ще провокує затяжна криза? Діліться своєю думкою у коментарях, реєструватися не потрібно. І читайте далі, як вчасно помітити недобре.
Ознаки кризи у відносинах
Кризовий етап може пройти швидко, а може затягтись. У деяких пар він протікає гостро. А хтось взагалі не помічає переломний момент і схаменується, коли вже пізно. Але в будь-якому випадку це період, після якого ви обоє змінюєтеся, відносини розвиваються далі вже на новому щаблі. Як визначити, що ви переживаєте критичний момент у спільному житті?
За непрямими ознаками та загальною обстановкою у ній. Отже, якщо ви з чоловіком:
- дратівливі;
- не хочете обговорювати проблеми чи ділитися радістю;
- уникаєте близькості;
- відчуваєте байдужість чи постійний негатив один до одного;
- після примирення все одно відчуваєте напруження, образа лише наростає;
- постійно сваритеся, не відчуваєте душевного тепла;
- готові проводити якнайбільше часу поза домом, окремо один від одного;
Ви в епіцентрі. Якщо криза затяжна і почути один одного все складніше, то відносини руйнуються на очах. Деколи здається, що це кінець. Однак після найтемнішої ночі, завжди сходить сонце. Коли ви разом переживете важкий етап, ваша сім’я зміцніє, а кохання відродиться. Так, так не завжди. Але часто потрібно дати шанс один одному та спробувати подолати всі складнощі разом. Як? Розкажу далі. Рекомендую також подивитися — чому подружжя найчастіше розлучається і як можна врятувати шлюб , а ще загляньте в рубрику «Ідеальні стосунки з любові» . Ви знайдете багато корисної інформації про те, як правильно вибудовувати стосунки з чоловіком та легко знаходити порозуміння.
Як подолати кризу у відносинах
Чоловіки та жінки по-різному реагують на стрес. Жінкам хочеться все з’ясувати тут і зараз, а чоловіки тим часом ховають голову в пісок. Тобто замикаються у собі, щоб усе осмислити. Тому так важко буває зрозуміти одне одного. Але сім’я не є полем битви. Щоб швидко подолати кризу у відносинах, важливо для початку визнати проблему, сісти і поговорити.
Як поводитися в складний момент: 7 правил
- Почніть слухати чоловіка.
- Не таїть образу, а одразу говоріть про свої почуття.
- Запитайте партнера, що ви можете зробити для нього зараз. Це дуже складно, але допомагає знайти порозуміння.
- Не переходьте на особи та образи. Поважайте чоловіка та виходьте з конфліктів правильно.
- Не приймайте серйозних рішень гаряче.
- Сходіть разом до психолога або на тренінг по стосункам. Терапія часто творить дива, навіть самостійна.
- Спробуйте пережити гострий період терпляче, навчайтеся гнучкості.
Пам’ятайте, криза – це точка зростання, перехід на новий етап. Не варто його боятися, треба працювати над стосунками. Якщо ви впораєтеся, то на вас чекають ще довгі роки щасливого спільного життя. І наступний тяжкий період ви пройдете легше. Щоправда, доведеться навчитися розуміти чоловіка. А як правильно спілкуватися з коханою людиною, створювати міцну сім’ю та підтримувати кохання, я навчаю на онлайн-курсі «Секрети жіночого щастя» , реєструйтеся в наступний потік. У розділі «Заходи» ви зможете подивитися і інші курси Психолога.
Розкажіть, з якими кризами у відносинах ви вже встигли зіткнутися та як пережили? Впевнений, ваш досвід буде корисним іншим читачкам.
