«Ображаюся на чоловіка через нісенітницю. Як це виправити?» — такі питання я чую регулярно. Багато жінок дійсно не можуть упоратися з емоціями і «дуються» на партнера. Образа — що це за звір такий, чому не дає спокою, і як його позбутися? Розповідаю далі.
Причини образ на чоловіка
Почнемо з визначення. Образа – це реакція на нереалізовані очікування. Сумежні стани – злість, розчарування, замкнутість. Вразлива дівчина буквально руйнує себе зсередини. Чому вона обирає такий розклад? І чи вибирає?
Невміння чути партнера
Від цього взагалі усі проблеми у стосунках. Замість того, щоб уникати сварок та закидів , партнери вибудовують барикади та відмовляються йти на компроміс. Деякі дівчата можуть приховати образу на коханого через якусь побутову дрібницю. Навіть якщо чоловік вибачиться, вони все одно злитимуться. Бо поки що не навчилися розуміти обранця, а треба б.
Нестача уваги
Багато жінок ображаються на чоловіків через дрібниці тільки для того, щоб нагадати про себе. Дівчина ніби каже: «Дивися, яка я нещасна, ти зовсім перестав звертати на мене увагу». Подібна ситуація складається здебільшого через нудьгу.
Жінка, одружуючись, часом замикається лише на партнері. Вона перестає займатися улюбленими захопленнями, вважаючи, що відтепер чоловік її розважатиме. Результат: постійні розбирання з приводу байдужості благовірного. Одним словом, жіночій образі на чоловіка кінця і краю не видно.
Низька самооцінка
Коли жінка не впевнена у собі, вона бачить світ у сірих тонах. Їй постійно здається, що обранець її не цінує, не любить і взагалі скоро покине. Як тут не ображатись на чоловіка? Невпевненість у собі і потреба бути завжди необхідною творять сумні речі. Жінки буквально на ходу додумують те, чого взагалі не малося на увазі.
Жінка ніби не розуміє, що особисте щастя та благополуччя залежить тільки від неї самої. Образу на чоловіка вона зможе побороти за умови, що сама почне змінювати свої звички та поведінку.
Бажання маніпулювати
Є категорія дівчат, які використовують маніпулювання як головну фішку спілкування з чоловіком. Замість того, щоб поговорити чи просто попросити про допомогу, жінка «встає у позу»: робить незадоволений вигляд, шантажує сексом, відмовляється готувати дружину тощо. Це означає, що вона образилася на чоловіка. Як правильно поводитися вона поняття не має. Зате чудово маніпулює та часто добивається свого.
У сім’ях, де діють подібні правила гри, рідкісний день обходиться без конфліктів та сварок. Образа у відносинах дуже підступна річ. Ображена дружина випромінює негативні флюїди, які вбивають у чоловікові все хороше. Йому не хочеться заробляти, намагатися. Підсумок, я гадаю, зрозумілий.
Негативна поведінка чоловіка
Звичайно ж, більшість дівчат зараз обурюються. Мовляв, як тут не ображатися, коли чоловік ображає , обманює, не зважає на мою думку? Звісно, такі дії з боку партнера неприпустимі. Однак ви повинні розуміти, що сама по собі образа не є продуктивною. Якщо ваш чоловік грубіян або патологічний брехня, потрібні конкретні дії, а не реакції.
Припустимо, дружина образилася на чоловіка за те, що він прийшов п’яний о другій годині ночі. Навіть якщо вона не розмовлятиме з ним місяць і злитися, краще від цього нікому не стане. Чи згодні?
Як чоловіки реагують на жіночу образу
Зазвичай у чоловіків одне пояснення: «Знову роздула з мухи слона». Хлопці не розуміють, чому раптом дівчина сердиться на те, що не була помічена її нова зачіска, наприклад.
Є й інша реакція. Припустимо, що робить незрілий, інфантильний хлопець? Якщо жінка образилася на чоловіка, він відповідає їй тим самим. Тоді це називається холодною війною. Однак, якщо йдеться про двох «інфантів», то подібна війна триває недовго. Партнери швидко забувають, про що був весь сир-бор і живуть, як і раніше.
Буває, що чоловік блискавично поспішає загладжувати свою провину, як тільки бачить, що мила дружина «надула губки». Навіть якщо вона образилася на хлопця через дрібницю, йому простіше зробити, як кохана хоче. Аби не чути її скиглення та істерики.
До чого призводять постійні образи
У міцній, гармонійній сім’ї немає місця розбрату. Відносини – це постійна робота над собою та своєю поведінкою. І дивовижні речі відбуваються. Жінка закохується, як їй здається, в ідеальну людину. Але потім вона постійно ображається на хлопця. Приводи завжди. Хоча чоловік по суті ні в чому не винен. Адже це дівчина придумала собі бажаний образ. Образи, разом із бажанням змінити коханого, накопичуються роками. У результаті партнери або зазнають деструктивних відносин, або розходяться, так і не зумівши їх реанімувати.
Найсумніше, що уразливі пані ще й підривають своє здоров’я. Агресія викликають надлишок адреналіну. Це спричиняє порушення роботи внутрішніх органів. Як перестати ображатися на хлопця чи чоловіка? Подумайте про свій фізичний стан і почніть випромінювати позитивну енергію. Далі представлю готові рецепти.
Як навчитися не ображатися на чоловіка
- Насамперед займіться самоаналізом. З’ясуйте, які почуття ви відчуваєте, коли сваритеся з партнером, коли кажете йому неприємні слова. Якщо ви, наприклад, образили хлопця, що з вами відбувається? Ви радієте, страждаєте чи шкодуєте його? Дайте право кожній емоції «прожити» хоча б кілька хвилин. Це необхідно, щоб надалі вчасно проконтролювати свій стан.
- Поставте себе місце дружина. Як не ображатися на коханого через дрібниці? Намагайтеся уявити, як би ви повелися, коли чоловік довго не розмовляє з вами або звинувачує у всіх смертних гріхах. Зрозумійте, що ви не завжди ідеальні. Тож виявите співучасть стосовно партнера.
- “Образа – це моя турбота”. Найчастіше говоріть собі про це, якщо хочете зрозуміти, як перестати ображатися на хлопця. Зрозуміло, що вас можуть засмучувати деякі вчинки близької людини. Але суті це не змінює. Лише ви відповідальні за свої переживання. Щоразу, коли вам хочеться звинуватити обранця і приховати образу, згадайте саме про свій біль.
- Заведіть щоденник. Записуйте в нього свої емоції, які з’являються у вас при спілкуванні з благовірним. І приємні, і сумні. Що робити, якщо образились на хлопця? Перечитайте щоденник, ви побачите себе збоку, зрозумієте, в чому ви не маєте рації, і як слід би вчинити. Тоді можна будувати діалог.
- Працюйте над самооцінкою. Якщо думаєте про те, як не ображатись на чоловіка, полюбіть себе. Теплі, продуктивні відносини у парі починаються саме з впевненості у собі. Вам більше не здаватиметься, що чоловік вас недооцінює чи сумнівається у ваших здібностях. Коли ви самі почнете себе цінувати, багато у вашій парі зміниться на краще.
Щоб правильно діяти в потрібному напрямку, знадобиться чимало знань і навичок. Все необхідне ви отримаєте на онлайн-курсі “Секрети жіночого щастя”. Реєструйтеся зараз на офіційному сайті ТЦ Психолога. І, звичайно ж, не забувайте заходити до розділу «Щаслива заміжня» . Тут ви завжди знайдете актуальні рекомендації щодо зміцнення шлюбу.
А поки що ділитесь своїми фішками. Як перестати ображатися на чоловіка?
