Поняття “тантру” прийшло до нас з Індії. Сьогодні під ним мають на увазі єднання чоловіка та жінки, злиття чоловічого та жіночого початку. На думку експертів, тантричний секс є одним із найпристрасніших, чуттєвих і гармонійних способів приносити задоволення один одному. І це, мабуть, єдиний вид сексу, у якому оргазм перестав бути головною метою. Заради чого практикують багатогодинні сексуальні контакти, і в чому їхня чарівність?
Що означає тантричний секс?
Тантра – це стан гармонії, духовного та душевного зв’язку, натхнення. Поєднавшись у єдине ціле, партнери досягають максимального обміну енергією. Для розуміння, що таке тантричний секс, важливо усвідомити, що кульмінація не важливіша за процес, а заняття любов’ю не спринт, а медитація. Тут практикуються повільні рухи, свідомість дій та контроль над диханням та енергією. Мета практики – просвітлення та духовне зростання, а не оргазм. Такий вид інтимної взаємодії допомагає краще відчути партнера та навчитися контролювати фізичні процеси свого тіла. З цього погляду він корисний і для порозуміння пари, і для оздоровлення кожного з учасників.
Якщо вирішили спробувати тантричний секс, необхідно провести підготовку до нього:
1. Він потрібний обов’язково. Тантричний секс практикується лише з постійним перевіреним партнером. Він має на увазі найвищі довіру та відкритість. Між людьми обов’язково має бути світле сильне почуття.
2. Перед сеансом тантричного сексу рекомендується відмовитись від інтимної близькості від двох до п’яти днів. Натомість почніть регулярно практикувати спільні прогулянки, проводити наодинці вечора.
3. Щоб тяжкість у шлунку не відволікала від інтимної близькості та для покращення фізичної форми, варто хоча б на день відмовитися від важкої, смаженої, жирної, м’ясної їжі. Перейдіть на вегетаріанські страви, включіть у раціон горіхи, мед, фрукти.
4. Корисно виконати вправи з йоги, потягнути м’язи. Це допоможе краще керувати своїм тілом.
Правила тантричного сексу
Тантричний секс – це не просто статевий акт, метою якого є фізичне задоволення. Тут важливо забезпечити повне занурення у процес. Необхідно врахувати всі нюанси навколишньої дійсності, підготувати не лише себе, а й довкілля. У тантричного сексу є правила, які допомагають створити потрібну атмосферу.
1. Щоб організувати антураж для тантричного сексу, необхідно подумати про клімат у кімнаті. Не повинно бути надто жарко чи душно. Процес інтимної близькості краще планувати на ранок чи день, щоб було природне освітлення. Бачити один одного – важливе правило для цієї практики. Якщо статевий акт заплановано на вечір, необхідно включити нічники, лампи, запалити свічки.
Рекомендується наповнити кімнату приємним розслаблюючим або збуджуючим запахом. Використовуйте ароматичні палички або аромалампи. Додайте до інтер’єру м’якості. Це можуть бути подушки на підлозі, шовкові простирадла, пухнастий плед.
2. Спочатку необхідно провести повне розслаблення за допомогою різних технік медитації, дихальної гімнастики. Тантричний секс має на увазі постійний зоровий контакт із партнером. Добре відразу синхронізувати дихання один з одним. Можна прилягти, пообніматися, відчути, як стукає серце партнера, вловити ритм дихання. Також добре зближує практика “Тантричний поцілунок”. Суть у тому, що цілуючись, один партнер видихає на вдиху іншого.
Потім для розслаблення у тантричному сексі чоловіку виконується масаж. Спочатку жінці слід сісти поруч із партнером і покласти одну руку між лопаток, іншу — на криж, де розташована невитрачена сексуальна енергія «кундаліні». Потім їй потрібно м’якими повільними рухами розтирати олію по тілу, отримуючи задоволення від процесу. Увага має приділятися кожній ділянці без винятку.
3. Займатися тантричним сексом слід якомога повільніше, намагаючись відчути максимум свої відчуття від кожного руху. Між фрикціями слід робити перерву щонайменше 20 секунд. Пози в тантричному сексі можуть бути різні, адаптовані з інших видів сексу . Кожна пара підбирає їх під себе. Єдина умова – партнери мають підтримувати зоровий та максимальний тілесний контакт.
Найвідоміша поза «яб-юм» відмінно підходить для початку процесу статевого акту.
Це класична поза тантричного сексу:
- чоловік сідає, підігнувши ноги перед собою;
- партнерка сідає зверху, обіймаючи його своїми ногами;
- одна рука партнерів лежить на шиї, інша — на поясі.
Є ще кілька практик тантричного сексу, які стосуються сполучення в будь-якій позі, які допомагають відчути духовний зв’язок між партнерами. Партнери доводять один одного до найвищої точки насолоди з будь-якої пози, але не допускають оргазму, а балансують на межі не менше 15 хвилин. Після цього різко зупиняють ласки. Вважається, що така техніка тантричного сексу дозволяє трансформувати сексуальну енергію на енергію творення.
Ще одна вправа з обміну енергіями, яку завжди пропонують спробувати на курсах з навчання тантричного сексу. Партнери доводять один одного майже до оргазму, балансують на межі кілька хвилин. У самий пік пристрасті їм необхідно сісти спиною один до одного і щільно притиснутись, зробити глибокий вдих, напружуючи м’язи живота та шиї. У такому положенні слід протриматися максимально довго. Потім видихнути і знову вдихнути. У процесі сполучення потрібно уявити, як енергія піднімається від геніталій вгору і через маківку перетікає до партнера. Головне — контролювати збудження та при близькості кульмінації зупинятися. Взагалі, оргазм у тантричному сексі не є метою, але якщо пара готова його отримати, варто це зробити одночасно.
Про інші види сексу, інтимні практики, які допоможуть урізноманітнити ваше сексуальне життя, ви можете прочитати у статтях нашого блогу « Сексологія ». Там ви точно знайдете багато корисної та цікавої інформації.
