Основною причиною укладення шлюбу для багатьох є бажання набути сталості та стабільності.
Але коли перша ейфорія закоханості минає, багато пар стикаються з «побутовою». Здається, що будні перетворюються на суцільну рутину, яка вбиває всю красу стосунків із чоловіком і позбавляє спільне життя радості. У такі моменти закрадаються сумніви щодо доцільності одруження. Як уникнути рутини у відносинах, щоб зберегти сім’ю та повернути пристрасть між подружжям?
Що таке рутина у стосунках?
Рутина у відносинах – це природний період у будь-якому довгостроковому союзі , який характеризується зниженням напруження пристрастей та емоцій усередині пари. Люди переходять до спокійного, розміреного життя. До цього моменту подружжя звикає один до одного, дізнається переваги і бажання другої половини як у побутовому, так і в інтимному плані.
Рутина у стосунках дозволяє стабілізувати емоції і навіть рятує шлюб, оскільки проживати життя у вічній ейфорії неможливо. Сімейне життя концентрується більше на батьківстві та вирішенні побутових завдань. Але якщо енергія, яка раніше витрачалася у подружжя на любовні переживання, побачення та феєрверки почуттів, не знаходить застосування та накопичується, то відбувається емоційний застій. Він виявляється у втраті живності відносин, яскравих фарб та емоційної насиченості.
Це і є рутина, яка робить із романтичних відносин громадянський шлюб, а з хвилюючого сексу — подружній обов’язок, що призводить до втрати взаємного бажання, приємних сюрпризів та романтичних вечорів удвох. Як запевняють психологи, саме це є причиною розлучень, яка зруйнувала більше сімей, ніж зради на стороні.
Поради, як уникнути рутини у відносинах
- Не намагайтеся встигнути все. Коли жінка звалює на себе і побут, і дітей, і роботу, то не залишається часу на себе, спілкування з чоловіком. Вона позбавляється приємного дозвілля, пристрасного сексу та відчуття особистісної цінності.
- Більше розмовляйте про важливі речі. Якщо виникли невдоволення, то не варто збирати їх у собі. Найкраще все обговорити з чоловіком, озвучити свої бажання, сумніви та потреби.
- Подорожуйте. Спільний відпочинок дозволяє подружжю наповнитися новими емоціями та переживаннями. Романтичні подорожі поєднують і змушують знову сконцентрувати увагу одна на одній. А це найкраща можливість перемогти рутину у стосунках.
- Спільне хобі. Спільне заняття дає більше тем для розмов та обговорень. Це дозволить відволіктися від «побутової» у відносинах та знайти нові спільні інтереси.
- Живіть своїм життям. Кожна людина, незалежно від її сімейного стану, має мати особистий простір. Воно дозволяє підтримувати інтерес себе як особистості.
Зрозуміло, що якщо у ваших стосунках із хлопцем чи чоловіком оселилася рутина, то це не привід для сварок та розриву. Спільними зусиллями цю ситуацію можна вирішити. Достатньо взаємного бажання зберегти союз, відвертих обговорень ваших переживань та трохи фантазії. Якщо її не вистачає, зверніть увагу на статті нашого блогу «Сексологія» . У ньому легко знайдете кілька корисних порад, як повернути пристрасть і задоволення в інтимне життя і перемогти нудьгу і розчарування.
