У більшості статей, де обговорюються питання сексу та зачаття, йдеться або про запобігання, або про інтимне життя в парі під час вагітності.
Але що робити тим, хто дуже хоче, щоби зачаття відбулося, але у них це виходить? Як допомогти таким парам, щоб жінка могла швидко завагітніти?
Правила успішного зачаття
Щоб завагітніти з першого разу, потрібно виконати щонайменше одну обов’язкову умову: зайнятися вагінальним сексом без презервативу з оргазмом у дні овуляції. На жаль, не всі знають, що оральний та анальний секс, а також будь-які види петтингу не ведуть до вагітності.
Що безпосередньо впливає на настання та збереження вагітності:
2. та запальні захворювання статевої системи
олова помірність.
- ендорфіни, що виділяються, і енкефаліни покращують настрій вагітної жінки;
- м’язи матки, скорочуючись при оргазмі, готуються до пологів;
- покращується кровообіг в органах малого тазу;
- більше корисних речовин та кисню надходить до малюка через плаценту.
Що впливає можливість зачаття?
- з’явиться синдром очікування сексуальної невдачі, внаслідок чого виникає психогенна еректильна дисфункція;
- уникне поведінка у партнерів;
- зниження лібідо.
Підготовка до зачаття
Спочатку варто нагадати, що вагітність – це лише недовгий етап тривалого процесу батьківства. А воно не завжди буває простим. Щоб зменшити ризик виникнення складнощів у майбутньому, важливо заздалегідь обговорити погляди виховання дітей, продумати спосіб життя сім’ї у післяпологовий період, обов’язки кожного з партнерів. Не зайвим буде дізнатися про налагодження сексу після вагітності, тому що в перші місяці батьківства інтимне життя в парі страждає. Часто це стає приводом для сварок між подружжям.
Додатковими заходами підготовки до вагітності можуть стати:
- період не менше 3 місяців без шкідливих речовин, тютюну та алкоголю;
- перевірка на ЗПСШ та виліковування будь-яких хвороб сечостатевої сфери;
- відпустка;
- дотримання режиму роботи та відпочинку, позбавлення від перенапруги, емоційного та фізичного;
- Цифровий детокс.
