З ревнощами нинішнього партнера до колишнього стикаються багато жінок та чоловіків. Іноді це почуття виникає закономірно (наприклад, якщо коханці продовжують тепле спілкування навіть після розриву), але нерідко буває абсолютно необгрунтованим. Про те, чому у вас є ревнощі до колишніх пасій партнера, і що з цим робити, розповість ця стаття.
Що є ревнощі, чому і як вона проявляється?
Ревнощі – це почуття з негативним забарвленням , яке проявляється в ті моменти, коли ми відчуваємо брак уваги, турботи і любові від важливої нам людини. Найчастіше почуття ревнощів виникає стосовно колишніх партнерів. Вашому нинішньому чоловікові чи жінці може здатися, що ви продовжуєте жити попередніми стосунками, недостатньо вкладаючись у поточні.
Щоб зрозуміти, чому нинішній партнер відчуває ревнощі до ваших колишніх чоловіків чи жінок, звернемося до історії психотерапії. Фрейд вважав, що ми ревнуємо з двох причин:
- Конкуренція Це найпоширеніший привід для ревнощів до колишніх партнерів. Ревнивець наділяє свого візаві тими якостями, які не притаманні або мало розвинені в нього самого, але викликають позитивні емоції у нинішнього партнера. У прагненні ці якості розвинути та вдосконалити, він постійно проводить порівняння не на свою користь.
- Проекція. Іноді ревнощі до колишнього чоловіка виникають тому, що сам чоловік хоче змінити партнерку, але не може цього зробити. Тому він починає звинувачувати жінку у зв’язку з боку, навіть якщо об’єктивних приводів для цього немає і ніколи не було.
За статистикою, бажання конкурувати більше для жінок, тоді як чоловіки частіше проектують свої власні бажання на нинішні відносини. Але якою б не була причина, важливо розуміти, що ревнощі до колишніх відносин часто призводять до сумних наслідків. Рідкісні пари обговорюють це питання в позитивному ключі і знаходять рішення, що влаштовує обох. Найчастіше ревнивець або ревнивиця накопичують підозри та образу в собі, після чого виливають негативні емоції у скандалі або завдають партнеру фізичних каліцтв.
Як перемогти ревнощі до колишнього чоловіка чи дружини: поради психологів
Мало позначити причину, через яку ви переживаєте ревнощі до колишньої дівчини або колишнього хлопця. Безумовно, визнання проблеми — це важливий крок, але треба ще й знайти вихід із ситуації. Як це зробити, розповідають психологи:
- Перестаньте вірити в одне кохання на все життя. Нехай на словах це виглядає красиво, але насправді часто виявляється міфом. Багато людей підходять до нинішніх відносин, вже маючи певний сексуальний та романтичний досвід – і це нормально та природно.
- Підвищте самооцінку. Ревнощі до колишніх дружин і чоловіків, як було зазначено раніше, може виникнути внаслідок порівняння над свою користь. Іноді таке порівняння має надуманий характер . Наприклад, вам здається, що партнеру подобаються дівчата з математичним складом розуму, його колишня була саме такою, а у вас — мислення чистого гуманітарію. Насправді ж, нинішньому чоловікові може імпонувати звичайна логічність міркувань, а чи не здатність провести складний розумовий аналіз.
- Відкиньте думку про те, що ваш партнер може хотіти лише вас. У психології це називається перфекціонізмом бажання — і в ХХІ столітті йому немає місця. Прийміть той простий факт, що партнер вже має свої сексуальні уподобання та еротичні фантазії, які сформувалися ще до зустрічі з вами і припиніть відчувати ревнощі до колишньої дівчини або хлопця.
Все, до чого вам потрібно прийти у власних висновках – це думка, що спеціально викликати ревнощі до колишнього у вас ніхто не намагається, так само як і натякнути, що попередній партнер був кращим. Усі проблеми, з якими ви зіткнулися, походять із вашої голови. Вирішити їх можна за допомогою довірчого спілкування із нинішньою пасією чи спільного походу до психотерапевта. А як засіб моральної підтримки радимо ознайомитися з текстами нашої рубрики «Сексологія» — у них додатково розкривається суть ревнощів та даються поради щодо її подолання.
