Вас збуджує власний відбиток у дзеркалі, а під час сексу ви зосереджені на собі, а не на партнері? Не варто панікувати: можливо це прояв аутосексуальності. Що це таке і як відрізнити аутосексуал, розповідають сексологи.
Хто це аутосексуали?
Аутосексуал – це людина, яка відчуває потяг до власного тіла. Аутосексуали порушуються, розглядаючи себе у дзеркалі або займаючись мастурбацією. На відміну від аутоеротизму, автосексуальність не є негативною девіацією та не заважає повноцінному сексуальному життю з партнером.
Ознаки автосексуальності
Що означає бути автосексуалом?
- Власне тіло здається вам сексуальнішим і привабливішим, ніж у інших.
- Ви збуджуєтеся, коли торкаєтеся себе або дивіться на себе в дзеркало.
- Мастурбація – повноцінна заміна сексу з партнером.
- Під час близькості вас більше збуджують власні реакції, ніж дії коханого.
- У сексуальних фантазіях присутні тільки ви.
Аутосексуальність помилково сприймають як частину нарцисичного розладу особистості , але це не так. Нарцис зосереджений на собі, вважає себе краще за оточуючих, йому складно будувати відносини через зневагу до потреб партнера.
Аутосексуали дбають про коханих, їм важливо створити гармонійну пару. Сексологи стверджують, що автосекульність властива кожному, але в деяких людей вона виявляється яскравішою. Якщо ви зрозуміли, що аутосексуальні, прийміть це. У здоровій парі можна задовольняти інтимні запити обох. Як це зробити, розуміється на рубриці « Сексологія ».
Що робити, якщо партнер аутосексуальний?
Спектр здорової сексуальності широкий: є бісексуали, асексуали, полісексуали, демісексуали. Хто це і чим відрізняється їхнє сприйняття світу, ми намагаємося розкривати у статтях. Головне, що слід пам’ятати: кожен вид сексуальності є різновидом норми. Аутосексуальність партнера – не привід ставити хрест на стосунках чи відмовлятися від інтиму.
Дотримуйтесь порад сексологів:
- Не тисніть на коханого. Дайте йому час сформувати сексуальну ідентичність, зрозуміти що йому подобається під час сексу, а що ні. Не влаштовуйте істерики “чому тебе не збуджує моє тіло”. Пам’ятайте, що надмірний тиск є однією з причин, .
- Будьте співчутливі. Розпитайте партнера про те, що його збуджує. Нехай він докладно розповість вам про автосексуальність, фантазії, побоювання. Близькість починається з відвертої розмови.
- Не забувайте про себе. Спальня – місце, де мають задовольнятися потреби обох. Створіть сценарій сексу, котрий сподобається кожному. Сміливо розповідайте про те, що хочете спробувати, навіть якщо це за межами інтересів аутосексуального партнера. Шукайте компроміси.
Насичене барвисте статеве життя важливе для кожного. Вона починається з розуміння своєї індивідуальності та сексуальності. Нічого страшного, якщо ваше сприйняття лежить поза традиційної гетеросексуальності — усе це варіації норми і перешкоджає відмінному сексу. Запишіться на курс « Психологічне консультування у сексології », щоб зрозуміти, як формується аутосексуальність.
На навчанні ви дізнаєтеся, як вибудовувати сексуальну комунікацію і позбавлятися комплексів, зрозумієте, чому табу руйнують шлюби, і як допомогти іншим вільно висловлювати себе наодинці з коханими. Ці знання допоможуть вам правильно визначати свою та чужу сексуальність та проводити сеанси терапії для пар.
