Секс – одна з важливих потреб людини. Ми часто чуємо про секс для здоров’я. А що стоїть за цим відомим виразом? Чи є користь від сексу? Про це ми зараз і поговоримо.
Користь сексу для здоров’я
Сексуальні відносини впливають на багато сфер життя людини:
- фізіологічну;
- психологічну;
- духовну.
Говорячи про користь та шкоду сексу, вчені підкреслюють, що шкода приносить секс, не завершений оргазмом. Приплив крові збільшується, а розрядки не настає – виникають тяжкі і болючі відчуття, відчувається психологічний і фізичний дискомфорт. Не вітають лікарі та вчені ранній початок сексуального життя , це порушує гормональне регулювання репродуктивної системи.
Користь сексу для організму
Сексуальна активність позитивно відбивається на багатьох системах організму.
Активні рухи під час сексу підвищують частоту серцевих скорочень та силу кров’яного потоку – хороше тренування для серця та судин. Вчені зробили висновок про користь регулярного сексу – у людей, які займаються сексом не менше 3 разів на тиждень, в 3 рази знижується ризик смерті від інфаркту. Секс знижує ризик утворення тромбів.
Під час статевого акту працюють м’язи, які задіяні у процесі сечовипускання. Часто ці м’язи спеціально тренують вправами Кегеля, щоб позбавитися нетримання. Регулярний секс здатний довго зберігати тканини в тонусі.
Секс знижує рівень нервової напруги, переживань та стресу, викликає сплеск позитивних емоцій.
Оргазм тонізує залози внутрішньої секреції, нормалізує роботу підшлункової залози та вироблення інсуліну.
Перед оргазмом у 5 разів підвищується рівень окситоцину. Під час оргазму виробляється тестостерон, необхідний підтримки стану кісткової і м’язової тканин. Після занять сексом в організмі виробляються ендорфіни, які працюють як природне знеболювальне. Заняття сексом можуть легко позбавити вас головного болю.
При сексуальному збудженні в організмі підвищується рівень імуноглобуліну А. Підвищується стійкість до вірусних захворювань.
Цей процес починається вже за поцілунку. Збільшується пульс, частішає дихання. Легкі наповнюються киснем. Прелюдія перед сексом рівнозначна невеликій пробіжці. А сам сексуальний контакт може цілком замінити 20-хвилинне заняття фітнесом.
Це наслідок того, що секс дає організму гарне фізичне навантаження.
Під час сексу мозок насичується киснем. Активно діляться клітини, які впливають хорошу пам’ять. Підвищується здатність до навчання.
В результаті занять сексом підвищується вироблення статевих гормонів, що сприяє підтримці емоційного та фізичного тонусу людини. Регулярне розрядження, збалансована робота нервової системи, позитивний настрій продовжує роки активного життя.
Користь сексу для жінок
- дегідроепіандростерон, який викликає омолодження шкіри;
- естроген, що відповідає за колаген, – збільшення кількості колагену надає шкірі пружність та шовковистість;
- прогестерон, який дозволяє позбутися прищів.
Оргазми, які відчуває жінка, запобігають застою крові в органах в області малого тазу. Це призводить до нормалізації менструального циклу та робить менструації менш болючими. Регулярний секс для жінки – гарна профілактика раку шийки матки.
Користь сексу для чоловіків
Чоловіки, які регулярно займаються сексом:
- менш схильні до інфарктів та інсультів;
- перебувають у добрій фізичній формі;
- здатні до зачаття дитини, оскільки сперма постійно оновлюється та покращується;
- менше страждають на захворювання простати.
Чоловіки, які мають регулярний секс, живуть довше за чоловіків, які займаються сексом час від часу.
Ще трохи про секс
Часто виникає питання, коли краще займатися сексом ? Залежить від індивідуальних переваг. Користь ранкового сексу можна побачити у заряді бадьорості та позитиву на весь день. Але й вечірній секс має позитивний ефект – після сексуального задоволення добре спиться.
Яка користь від сексу спостерігається у психологічному аспекті життя:
- підвищення самооцінки;
- здобуття впевненості у собі;
- самоствердження;
- зміцнення відносин у парі;
- гармонійний розвиток особистості.
Що дають людині різні види сексу? Різноманітність у інтимній близькості. Користь орального сексу — у розширенні спектра відчуттів і можливості принести задоволення партнеру, коли вагінальний секс з якихось причин небажаний.
Останнім часом проявляється підвищений інтерес до анального сексу. Користь анального сексу – у нових невідомих раніше відчуттях. Важливо пам’ятати, що такого сексу потрібно правильно підготуватися. Інакше анальний секс принесе не так користь, скільки завдасть вам шкоди.
Користь сексу для людини важко переоцінити. Регулярний секс дозволяє довго жити повноцінним життям, залишатися у добрій формі, менше хворіти та гармонійно розвиватися.
