Невизначеність може загнати стосунки в безвихідь. Адже коли не знаєш, куди прямуєш, жоден вітер не буде попутним. Навіть через роки зустрічей, інтимної та емоційної близькості деякі люди не можуть сказати, чого хочуть від стосунків. Через це вони можуть робити помилки, наприклад, допускати адюльтер або постійно конфліктувати з партнером. Сьогодні розберемося, як зрозуміти, чого хочеться від стосунків.
Не розумієте чого хочете від стосунків? Почніть із запитань до себе
Розуміння власних бажань та очікувань від стосунків важливе для обох партнерів. Тільки в цьому випадку можна побудувати діалог і здобути щастя. Щоб зрозуміти, чого саме ви хочете від стосунків, насамперед задайте собі кілька суттєвих питань:
- Що для мене означає щасливі стосунки?
- Чи щаслива/ чи щасливий я зараз у стосунках?
- Чи насправді я люблю свого партнера? Можливо, це щирі почуття, а страх бути однієї чи інші негативні установки, які можуть стати серйозною проблемою.
- Які якості я ціную у чоловіка/хлопця/дружини/дівчини, що мене дратує? Чому?
- Які мої цілі та плани у відносинах на короткострокову та довгострокову перспективу (мінімум 5 років)?
- Які речі я готовий/готова пробачити та прийняти? Що для мене неприпустимо? Де я можу піти на компроміс?
- Які в мене є переваги та слабкі сторони, які можуть вплинути на відносини позитивно чи негативно? Що я можу змінити вже сьогодні?
- Чого я очікую від чоловіка/жінки щодо підтримки, спілкування та довіри? Тут важливо продумати і емоційну сферу, і матеріальну взаємодію в побуті, обов’язки, грошове питання.
- Чи подобається мені секс із партнером? Що я хотіла б змінити у нашому сексуальному житті?
- Які патерни поведінки та проблеми я приніс/принесла у нові стосунки з минулих, а також із батьківської родини? Як вони впливають сьогодні на мене? Наприклад, контрзалежність та співзалежність можуть зіпсувати життя обом у парі, а впоратися з цією проблемою самостійно складно – доведеться звернутися за допомогою до психолога.
Задаючи собі подібні питання, ви зможете чіткіше уявити, чого саме хочете від стосунків і які цінності понад усе для вас. Це допоможе як у пошуку відповідного нового партнера, так і в покращенні вже наявного союзу.
Важливо! Якщо ви не можете відповісти на ці питання, можна поговорити з партнером. Відкритий діалог дасть багато їжі для роздумів як про вас самих, так і про ваші уявлення про ідеальний шлюб.
Як зрозуміти, що ти хочеш від стосунків? ТОП-10 порад
Зрозуміти, що ви хочете від стосунків — складне завдання, але з деякими рекомендаціями можна наблизитися до ясності. Ось ТОП-10 порад для визначення своїх бажань у стосунках.
1. Проведіть час на самоті
Візьміть невеликий тайм-аут і подивіться на стосунки збоку. Приділіть собі час, насолоджуйтеся відпусткою, вихідними, ввечері на самоті. Так, ви зможете зрозуміти свої бажання, почуття, обміркувати думки, які спадають на думку, коли ви перебуваєте в стані спокою.
2. Обміркуйте попередній досвід
Оцініть свої попередні стосунки та атмосферу, яка панувала у батьківській родині. Яким був батько? Яким був ваш екс-бойфренд, чому ви розлучилися? Чи був він аб’юзером, чи ви просто не зійшлися характерами? Які аспекти були для вас важливими? Що вас задовольняло чи не задовольняло? Чи це є в сьогоднішніх відносинах?
3. Складіть список цінностей та цілей
Визначте свої основні цінності та пріоритети у житті. Це можуть бути чесність, вірність, сім’я, кар’єра, дитина, подорожі, нова квартира, саморозвиток та багато іншого. Чесний список дозволить зрозуміти, чого ви хочете від стосунків і як ви можете стати щасливим/щасливим. Також розуміння своїх цінностей та цілей допоможе правильно вибрати потенційного партнера, якщо у вас ще немає серйозних стосунків.
4. Якими ви бачите ідеальні стосунки
Спробуйте уявити собі, якими ви хотіли б бачити ідеальні відносини. Це може допомогти вам краще зрозуміти, що ви шукаєте, і порівняти свої уявлення з тими, які є у чоловіка чи жінки. Погодьтеся, важко досягти гармонії та щастя в парі, де він і вона зовсім по-різному бачать стосунки.
5. Поговоріть чесно
Після знайомства із собою, своїми очікуваннями та бажаннями слід зрозуміти, а чого хоче ваш партнер. Причому хоче по-справжньому, а не скаже те, що ви очікуєте почути, бо не хоче конфлікту. Відкритий діалог може дати нові думки для роздумів, відкрити перспективи відносин.
Наприклад, ви зараз багато подорожуєте, але живете на орендованій квартирі. Можливо, ви були щасливішими, якби оптимізували свої витрати та почали накопичувати на своє житло? І тут дуже важливо, щоб ваші цінності збігалися хоча б частково.
6. Будьте готові до експериментів та змін
Ваші бажання у стосунках можуть змінюватись з часом. Будьте відкритими до нового досвіду та можливостей. Намагайтеся не відповідати дружині «ні» на всі його витівки та пропозиції. Приміряйте їх подумки він. Іноді експерименти можуть кардинально змінити ваше життя на краще та розкрити ті сторони особистості та таланти, про які ви навіть не підозрювали.
Важливо! Але експериментувати не означає змінювати собі. Спробуйте нове лише тоді й там, де ви готові до компромісів.
7. Визначте, що вас турбує сьогодні
Це може бути будь що. Наприклад, невміння зберігати секрети, зайва прихильність до мами чи друзів, флірт з іншими жінками, навіть якщо він полягає у лайках під їхніми фотографіями у соцмережах.
Не замовчуйте проблеми, висловіть їх у форматі «Я-повідомлень». Ймовірно, він зможе щось зробити, аби змінитись. Але іноді і тут потрібна допомога сімейного психолога або спеціальних тестів, які можна знайти на просторах Інтернету.
8. Перекладіть недоліки в переваги
Наприклад, ваш хлопець не любить галасливі посиденьки з друзями, а ви справжня «тусовщиця». Не обов’язково ламати його та себе. Можна час від часу танцювати, гуляти, проводити вечори з подругою, а хлопцеві надати можливість залипнути на кілька годин у улюбленій онлайн грі або відправити його на рибалку.
9. Попрацюйте над собою
Стати людиною, з якою хотілося б зустрічатися і проводити час. Внесіть різноманітність в інтимне життя, навчитеся готувати щось смачне, змініть імідж. До того ж ці поради допоможуть і хлопцеві, і дівчині.
10. Попрацюйте із психологом
Немає межі досконалості. Робота з досвідченим і фахівцем, що вам підходить, допоможе зняти обмежуючі переконання, деструктивні патерни поведінки, краще зрозуміти себе, свої мотиви і дізнатися більше про партнера.
Важливо! Процес визначення своїх бажань у відносинах може бути тривалим і потребує глибокого самоаналізу. Важливо бути чесним із собою, оцінювати свої вчинки та почуття адекватно, не боятися визнати, якщо ви припустилися помилок.
Що можна і потрібно хотіти від стосунків із чоловіком чи хлопцем
Ваші очікування від стосунків із чоловіком чи хлопцем можуть бути різними та залежать від багатьох факторів, включаючи релігійні погляди, культурні та сімейні цінності, вік, життєві обставини. Але деякі аспекти відносин є обов’язковими для побудови здорового та гармонійного союзу в будь-якій парі.
1. Чесність та довіра
Ці якості є фундаментальними для успішних стосунків. Чесність у спілкуванні, здатність обговорити будь-які питання, не боячись бути знеціненим, осміяним чи відкинутим, а також довіра сприяють зміцненню зв’язку між вами.
2. Взаєморозуміння та взаємоповага
Важливо, щоб ви та ваш партнер розуміли один одного, поважали особисті межі та визнавали цінність кожного. Без любові, взаємоповаги та взаєморозуміння побудувати міцний шлюб, де кожен почувається щасливим, неможливо.
3. Особистий час та простір
Важливо мати баланс між часом, проведеним разом, та особистим часом. У кожного партнера в парі має бути своє коло спілкування, час для того, щоб побути на самоті або зустрітися з друзями без другої половинки. Кожен у парі повинен мати можливість займатися собою, своїми інтересами, бажаннями та потребами.
4. Загальні цінності та цілі
Загальні цінності та цілі можуть зміцнити відносини, допомагаючи вам рухатися в одному напрямку. Це узгоджені плани на майбутнє, загальні релігійні чи моральні переконання та інші аспекти вашого життя, які вважаєте головними.
5. Взаємні почуття
Кохання, пристрасть, сексуальний потяг — все це необхідно в парі як на стадії побачень і перших кроків у серйозні стосунки, так і через десятиліття спільного життя. Буває, що почуття остигають і як тліючим вуглинкам у багатті, їм потрібна допомога, щоб розговітися і зігріти вас знову.
6. Підтримка та розуміння
Партнер може не розділяти вашу точку зору і навіть не розуміти глибини ваших відчуттів і почуттів, особливо якщо він не має такого досвіду. Але дуже важливо, щоб ваш чоловік або дружина були емпатичні, вміли підтримати і постаралися зрозуміти, що ви відчуваєте. Це потужна сила, яка допоможе обом досягти поставленої мети, пережити складні моменти в житті, втілити в реальність навіть зухвалі мрії.
7. Чесний та відкритий діалог
Хороше спілкування на будь-які теми, здатність дійти компромісу відіграють ключову роль у побудові гармонійних та щасливих стосунків. Хочете, щоб ваш партнер слухав вас, розумів ваші почуття та думки, і міг із вами розмовляти відкрито? Тоді й самі навчитеся це робити, не перебиваючи, не знецінюючи і не намагаючись показати, що ви також незадоволені ситуацією.
8. Незалежність
Хоча жінка часто все ж таки з різних причин залежить від чоловіка, наприклад, у період перших років життя спільної дитини, потрібно зберігати деяку незалежність. А для цього необхідно знайти власні хобі, вийти, коли це можливо на роботу, мати особисте коло спілкування. Це дозволяє зберегти індивідуальність та баланс у відносинах, залишитися для нього «загадкою» і при цьому реалізувати свій потенціал.
9. Подяка та похвала
Як хлопці, так і дівчата потребують похвали — приємних слів, які піднімуть настрій, стануть додатковою мотивацією стати кращими, ніж зараз. Чомусь люди скупі на похвалу. Але ви можете це виправити — почніть говорити компліменти вже сьогодні, дякуйте і хваліть свою другу половинку за будь-яку дрібницю. Але будьте щирі, фальші тут не потрібні.
Важливо! Кожна пара є унікальною. Відповідь на запитання «чого ви хочете від стосунків» можете знайти лише ви самі. «Чарівної таблетки» та швидкого готового вирішення всіх ваших проблем не існує. Прийде проходити цей шлях самостійно або за допомогою психолога.
Висновок
Чоловік та жінка можуть хотіти від стосунків протилежних речей. Він може бажати свободи та якісного регулярного сексу, а вона – захисту, вірності та турботи. Навіть у різному віці побажання можуть відрізнятись. Дівчина 18-19 років хоче пристрасті, романтичних залицянь, уваги, а жінки від стосунків після 30-35 років бажають іншого – спілкування, яскравих емоцій, почуття безпеки. Тому важливо зрозуміти, чого хочете від стосунків саме ви. І краще це зробити якнайшвидше, щоб стати по-справжньому щасливими.
Скажіть, а ви знаєте, чого хочете від стосунків зі своїм бойфрендом чи чоловіком? Діліться своїм досвідом у коментарях – це можна зробити анонімно.
