На початку стосунків усі хлопці хочуть здаватися ідеальними. Але згодом чоловік показує справжнє обличчя. Щоб уникнути розчарувань та небезпек, потрібно навчитися розпізнавати «тривожні дзвіночки», які виникають ще на цукерково-букетному етапі стосунків. Є такі ознаки і у чоловіка-тирана. Жити з деспотом небезпечно для життя і здоров’я, а уникнути нього — проблема. Тому сьогодні поговоримо про те, хто такий чоловік тиран, як їм стають і що допоможе розпізнати, що ваш хлопець є деспотом.
Хто такий тиран у стосунках: психологія
Чоловік тиран — це людина, яка бажає взяти всю владу до рук. У мережі є тисячі прикладів таких «персонажів», а також купа сумних і жахливих історій життя жінок із ними. Їх можна читати і навіть часом не сприймати всерйоз, тому що здається, що таке не може відбуватися у звичайній родині. Але реальність ще небезпечніша — життя з домашнім тираном може обернутися роками гноблення та насильства. А жертва буде настільки зламана, що навіть бачачи і розуміючи, що з нею коїться, отримуючи допомогу ззовні, не зможе піти.
Варто зазначити, що тиран багато робить для того, щоб дружина чи дівчина не могли розлучитися з ними. Для нього ви джерело ресурсу, той, хто забезпечує комфорт на різних рівнях. Наприклад, побутове та емоційне обслуговування, догляд за дітьми, секс.
Тиран – це отрута, яку ви щодня приймаєте в малих дозах, поступово слабшаючи. Якщо ви розлучитеся, знадобиться час та ресурси на «детоксикацію». Але якщо продовжите з ним жити, все стане тільки гірше.
Важливо! Не чекайте, доки тиран покаже вам, хто він. Намагайтеся піти від нього ще за «перших тривожних дзвіночків».
Пам’ятайте, що тиран – майстер маскування. Він обплутає мережею, як це робить павук зі своєю здобиччю. Як павутиння він використовує фізичне та психологічне насильство, економічний аб’юз, репродуктивний тиск та багато чого ще. І на перших побаченнях ви ніколи цього не побачите. Хоча, якщо будете спостережливі, все ж таки зрозумієте, що поряд з вами не той, з ким можна стати щасливою.
Як людина стає тираном
Психологи виділяють кілька причин, через які людина може поводитися як тиран:
- генетична схильність та низька емпатія – здатність співпереживати, співчувати, розпізнавати емоції та почуття інших людей;
- нарцисичне розлад особистості та інші психічні особливості людини;
- жорстоке ставлення до чоловіка в дитинстві та у підлітковому віці — насильство над ним могло відбуватися в сім’ї, школі чи інших місцях;
- суворі правила у його батьківській сім’ї, а також чітке розмежування справ у ній на чоловічі та жіночі.
Але тут складно сказати, що вся справа в психологічних травмах та особливостях конкретної людини та її емпатії. Адже якщо подивитися, як поводиться тиран поза сім’єю, то можна побачити, що він чудово розуміє, що відчувають інші люди. І поводитися з начальником та колегами по роботі він не буде так само, як удома з дружиною. З ними він ввічливий, адекватний, реагує на зауваження.
Якщо ж дружина тирана скаже прямо мені боляче, то змін у поведінці домашнього деспота не буде. Вдома він не поводитиметься коректно та ввічливо. І це станеться явно не через нерозуміння, що відчуває близька людина.
Тому психологи зазначають, що причина токсичної поведінки тирана в сім’ї — не його фізичні та психологічні особливості, а те, як він вважає, якими настановами та цінностями керується.
Якщо він вважає для себе допустимим ображати, принижувати, знецінювати, бити дружину чи дитину, то це не зміниться, доки він не змінить погляди на життя та стосунки. А саме не перестане ставитися до жінки споживчо, побачить у ній особистість, а чи не задоволення власних потреб.
Тирани та аб’юзери часто не сприймають жінку як повноцінну людину. Її любов до близьких і навіть власних дітей, хобі, робота, подруги — те, що відволікає її від обслуговування його важливої персони. І коли жінка «бунтує», намагаючись відвоювати можливість спілкуватися, працювати, займатися улюбленою справою, він сприймає це як поломку побутової техніки, яку потрібно терміново відремонтувати. А отже, виявити владу через агресію, покарання, обмеження, контроль, маніпуляції.
Важливо! Зовні сім’я, де чоловік-тиран може виглядати ідеально. Це підтвердять фото у соцмережах та стосунки між подружжям на людях. Але насправді жінка в таких відносинах нещасна, навіть якщо сама цього не усвідомлює.
Які 5 ознак видають тирана
Жоден чоловік, яким би жорстоким тираном вони не згодом виявився, не буде в цукерково-букетний період «закручувати гайки». Наприклад, виявляти фізичне насильство по відношенню до дівчини. Він уважно вивчає свою жертву, намагається бути саме таким, яким вона бачить свого ідеального партнера.
На перших побаченнях така людина не покаже, що хоче контролювати вас. Але ми підібрали вам ряд ознак, які вже на цьому етапі допоможуть обчислити тирана.
1. Ревнощі
Чоловік вже з перших зустрічей починає «промацувати» особисті межі та дивитися, наскільки вони міцні. Він може це робити у формі жарту або прямо казати супутниці те, що йому не подобається. Наприклад, якщо ви прийшли до нього на побачення з яскравим макіяжем, він помітить цією фразою: “Дивись як дивляться чоловіки, навіщо ти з ними фліртуєш?”
Якщо в дівчини схильність бути жертвою або слабкі особисті межі та проблеми із самооцінкою, вона вважатиме ситуацію милою. Адже слова чоловіка здаються їй ознакою того, що вона дуже подобається. Але насправді вже на цьому етапі відносин він ставиться до неї як до власності та ресурсу, а не як до окремої особи.
2. Порівняння з кимось третім
Другий дуже серйозний і важливий «дзвіночок», який каже, що перед вами домашній тиран — постійні порівняння жінки з кимось третім. Це може бути колега на роботі, актриса, мати, сестра, ваша подруга. Суть у тому, що ви завжди і у всьому будете недостатньо гарні для деспоту. І він вам про це говоритиме. Наприклад, “Моя мама легко справляється з господарством, не просить допомоги у тата, і при цьому працює на двох роботах, а ти так не можеш”.
У такій ситуації навіть дівчина, яка має адекватну самооцінку, з часом з’явиться невпевненість у собі. Вона подумає: «А чи справді я так добре, може мій чоловік правий». І це дуже небезпечно, оскільки порівняння завжди буде з ідеалом, ви завжди програватимете.
3. Швидкий розвиток відносин
Занадто стрімкий розвиток відносин теж ознака того, що перед вами чоловік-тиран. Вже на перших побаченнях така людина може запропонувати вам не лише секс, а й вийти за неї заміж або переїхати до неї жити. Ви навіть схаменутися не встигнете, як приймете життєво важливе для вас рішення – своїми маніпуляціями він просто не дасть вам зупинитися і подумати.
При цьому чоловік може вам брехати, наприклад, про те, що у нього є хороша робота, що він вас забезпечить, допоможе влаштуватися в новій країні або перебуває в ситуації розлучення. Також він може приховувати свої стосунки з іншими жінками, залежність від алкоголю та наркотиків. Все це спливе лише після того, як ви потрапите в павутиння, залишитеся без коштів або підтримки близьких.
4. Спалахи агресії
Як би сильно тиран не вдавався, все одно з його обличчя навіть на перших побаченнях сповзатиме маска. І ви маєте це побачити. Так, варто звертати увагу, як людина ставиться до тварин, родичів, друзів, продавців у магазині, офіціантів, інших водіїв на дорозі.
Якщо він виявляє агресію, відпускає коментарі на кшталт «видно, що баба за кермом», не варто думати, що так він стосується лише інших. Згодом таке ставлення він почне виявляти і до вас, як отримає тотальний контроль над вами.
Важливо! Якщо вам щось здається, дослухайтеся до відчуттів. Тіло часто першим зчитує загрозу. Не кажіть собі «в цілому він хороший, треба дати йому ще один шанс» або «зі мною він так поводитися не буде».
5 улюблених фраз чоловіка-тирана, якими він тисне на свою жертву
Чоловіка тирана відрізняє від адекватного партнера те, що він каже вам, як виправдовує себе та свої дії. Ось 5 основних фраз, почувши які варто бігти чи хоча б замислитися, що йде не так.
1. «Не вдягай це»
Він не хоче, щоб ви носили жіночні сукні та спідниці. Йому спокійно, коли ви у штанах чи джинсах без яскравого макіяжу та красивої зачіски.
Чоловік забороняє ефектно одягатись з двох причин: або у нього занижена самооцінка і від цього він тиранить вас, або він ревнує. Можливо, ви дали привід для ревнощів, фліртували з іншим чоловіком і тепер він намагається вас стримати, приструнити.
Якщо ви ні з ким не фліртуєте і навіть на ліхтарні стовпи не дивіться, коли йдете з ним вулицею, то варто задуматися. Можливо, це перший «дзвіночок», і незабаром він захоче посилити контроль над вами.
2. «Сиди вдома»
Зазвичай таку вимогу чоловік пред’являє вже на стадії співжиття у цивільному шлюбі чи офіційних відносинах. Він забороняє дівчині працювати, а коли вона йде кудись у справах – влаштовує допит: “Де і з ким ти була?”
Сам він може бути добропорядним сім’янином, який не ходить ліворуч і всю зарплату приносить до будинку. А працювати він не дозволяє, бо боїться зради дівчини. Мовляв, а раптом ви на роботі з кимось закрутите інтрижку.
Можливо, у минулих стосунках жінка йому змінила, чим підірвала його чоловічу самооцінку та впевненість у собі. І у нових відносинах він хоче повністю застрахувати себе від ризиків.
Справа тут не у фінансах, а у відсутності зацікавленості у самореалізації дівчини. Те, що чоловік утримує вас, – це добре. Годувати сім’ю – святий обов’язок справжнього чоловіка. Погано, коли він забороняє вам вчитися, розвиватися, працювати заради насолоди, спілкуватися з людьми. Така поведінка не несе нічого доброго у майбутньому. Згодом він уб’є у вас все бажання реалізовуватись у професії та з’являтися у суспільстві, перестане вас поважати та кине.
3. «Ти зі мною заради грошей»
З одного боку, тиран забороняє жертві реалізовуватися в суспільстві. З іншого боку, він дорікає її грошима. Тому я завжди говорю дівчатам: майте свій дохід, хай навіть невеликий. Коли у вас є власні кошти та своя квартира, куди можна піти, чоловік вас більше поважає як особистість.
Знайти сили на те, щоб почати працювати і заробляти, розвиватися в улюбленій сфері та будувати свою справу вам допоможе фізкультурно-розважальний тренінг «Літній Табір». Енергетичні практики ви зможете робити і вдома після тренінгу, що допоможе вам завжди залишатися енергійним та поєднувати повноцінне особисте життя з професією чи бізнесом.
4. “Ти така ж як усі”
Деякі чоловіки у нових відносинах мстять за косяки колишніх дружин. У першому шлюбі дружина йому насолила, з найкращим другом змінила, обдерла як липку, половину квартири відчепила, і тепер він відривається на всіх жінках. Звідси неповага, зневага та зради у нових відносинах. Він просто мститься, і не факт, що ви зможете зупинити його священну війну проти жіночої половини людства.
5. “Ти нікому не потрібна”
Це типові слова, якими тиран занижує самооцінку жертви. Якщо у цьому шлюбі з’явилися діти, він говоритиме: «Та кому ти потрібна з дітьми, ти нічого не вмієш і не можеш, як дружина і мати ти нікчемна і ні на що не здатна».
Це ви нічого не вмієте?! А хто оре як кінь, щоб утримувати будинок в ідеальному порядку? Хто виховує дітей? Не дозволяйте подібним словам проникнути у ваше серце і паралізувати ваш розум. Це не правда!
Як розпізнати хлопця-тирана на ранніх стадіях
Всі тирани проводять своїх жертв за одним і тим же циклом насильства, що складається з кількох фаз:
- напруга. Щастя і гармонія у стосунках раптом затьмарюються його похмурим виглядом, причіпками, зауваженнями. Він може навіть нічого не казати, але ви відчуєте холод шкірою.
- Насильство. Це може бути фізичне чи психологічне насильство. Жінка почувається постраждалою, часом навіть думає про уникнення чоловіка.
- Медовий місяць. Тиран повертає свою жертву, дає їй те, чого вона потребувала – вибачення, подарунки, секс, квіти. Все стає як раніше, але цикл насильства повториться у вашому житті ще багато разів, якщо ви потрапили до рук тирана чи аб’юзера.
Саме циклічність поведінки вашого хлопця у цукерково-букетний період і після нього має вас насторожити. Це не просто особливості характеру чи психіки, а добре продуманий механізм зламати ваші кордони, зробити вас зручною, досягти контролю у всьому.
Іншими «дзвіночками» того, що перед вами тиран, на ранніх стадіях стосунків можуть стати такі його дії:
- недоречні та образливі жарти;
- використання у спілкуванні з вами подвійні послання, наприклад, «колобочок ти мій», «яка ти в мене свинка»;
- обмеження спілкування з родичами та подругами;
- образи на порожньому місці;
- гра в «мовчанку»;
- маніпуляції з метою викликати почуття провини;
- постійна критика та причіпки;
- невиконання власних обіцянок;
- придушення думки дружини;
- вимога швидко народити йому дитину, вийти за неї заміж, переїхати в іншу країну, кинути роботу тощо;
- одноосібне розпорядження ресурсами пари – фінансами та часом.
Крім того, чоловік тиран робить все, щоб жінка постійно жила у стані страху чи стресу. І це відчувається вже з перших зустрічей. А згодом жертва боїться «потрапити під гарячу руку», відмовляється від своїх планів, бажань, прагнень партнеру.
Чи вірити тирану, який обіцяє змінитися
Саме через періоди «медового місяця», коли тиран поводиться ідеально, а також через «ефект казино», при якому чим більше вкладаєш, тим складніше відмовитися від гри, жінка не може піти зі стосунків з тираном. Вона вірить його обіцянкам, чекає, коли він зміниться.
Але ж пригадайте, як складно вам самим даються зміни? Наприклад, якщо ви вирішили схуднути чи кинути палити. На це піде багато часу та сил, знадобиться вольове рішення і навіть лікування. А тепер уявіть, що внутрішньої мотивації змінитись немає. І ви зрозумієте, що худнути та кидати палити без внутрішньої мотивації не вийде.
Так само і з тираном. Так, у якихось поодиноких ситуаціях людина може змінитися. Але це скоріше виняток, ніж правило. Адже внутрішньої мотивації до змін домашнього деспоту немає, він ставиться до вас як до власності або речі. А заради кавомолки чи пральної машини змінюватися не станеш — простіше купити нову чи полагодити зламану, якщо це можливо.
Тому не чекайте, що домашнє насильство закінчиться, а тиран зміниться, як би слізно він не просив вас дати йому ще один шанс. Не давайте собі навіть надії, що він стане іншим, йдіть і не обертайтеся.
Адже кожен наступний цикл насильства сильніший за інтенсивністю та коротшим за часом. І якщо ви вчора пішли від нього, тому що він вас штовхнув, то завтра він може вас вдарити або навіть убити.
Чи можна якось допомогти тирану змінитись
Будь-яка жінка намагається змінити чоловіка-тирана. Але зробити це майже неможливо. Навіть якщо він погодився на ваші умови, піде на консультацію до психолога, це не завадить павуку знову розкидати мережі та поводитися як раніше.
Якщо ви все ж таки хочете допомогти тирану змінитися, можна піти за наступною схемою, яку пропонують психологи:
- висловити невдоволення, позначити особисті межі без пояснень та виправдань;
- виставити умову та дати конкретні терміни для їх виконання;
- дотримуватись своїх умов.
Якщо сказали, що підете — йдіть. Не чекайте, дивіться не на слова, а на дії партнера. Після відходу обривайте контакт — блокуйте в соцмережах, телефоні, месенджерах, змінюйте місце проживання або замки в квартирі, якщо ви раніше жили разом. Спочатку у вас буде справжня ломка, як у тих, хто кидає палити, пити або відмовляється від наркотиків.
Важливо! На етапі ломки знайдіть підтримку у близьких, друзів, людей, що у такій ситуації. Також може знадобитися допомога психолога.
Чоловік-тиран: приручити чи піти
На етапі рішення залишитися і приручити тирана чи піти, важливо поставити собі запитання: «Навіщо це мені потрібно?». Дайте відповідь собі на нього гранично чесно, не брешіть. Адже виправдань можна знайти багато. І тут одразу з’явиться три варіанти розвитку подій:
- Ви йдете від тирана прямо зараз.
- Ви зачекайте, доки з’явиться ресурс або виконуються певні умови. Наприклад, дитина піде в сад, і у вас з’явиться можливість працювати або ви накопичите гроші на перший час життя без чоловіка.
- Ви приручите його, знатимете по кроках і точках у смс-повідомленнях, в якому він знаходиться настрої, житимете за його правилами.
Важливо! Якщо ви на початку стосунків, не чекайте, не намагайтеся йому допомогти стати адекватним, тікайте. Чим довше ваш зв’язок, тим складніше буде піти.
Чим небезпечне психологічне насильство для жінки
Психологічне насильство часто йде пліч-о-пліч з іншими формами, наприклад, з економічним і сексуальним. Але й саме собою психологічне насильство дуже небезпечно, оскільки призводить до серйозних наслідків:
- порушення сну та апетиту;
- різні хвороби;
- зниження самооцінки, втрата віри у себе;
- панічні атаки, депресія та інші проблеми з психікою;
- страхи, комплекси, пригнічений настрій;
- втрата контролю за власним життям;
- відсутність особистісного розвитку та самореалізації.
Важливо! Ще один наслідок психологічного насильства для жінки – втрата чутливості до чужої агресії. Саме тому після першого чоловіка-тирана часто з’являється наступний такий чи ще гірший. Звичайно, якщо жертва не пропрацювала свої проблеми сама чи з психологом.
Як правильно піти від чоловіка-тирана
Щоб уникнути чоловіка-тирана, необхідно все продумати і підготуватися. Особливо якщо ви живете з ним у чужій країні, не маєте підтримки, у вас є спільна власність та діти.
Почати потрібно з пошуку підтримки та ресурсів для нового життя, в якому не буде місця чоловікові-деспоту. Наприклад, відновіть зв’язок із друзями та родичами. Потім важливо працювати над власною самооцінкою, ви повинні побачити та усвідомити, що з вами відбувалося у стосунках.
Наступний крок – підготовка до догляду. Не ставте тирану ультиматумів, він лише посилить тиск. Підготуйте грошову подушку, знайдіть житло, куди ви підете. У крайніх випадках це може бути кризовий центр для жінок, який є майже у кожному великому місті.
Важливо! Щоб грамотно та з мінімальними втратами для себе розірвати стосунки з тираном, зверніться за допомогою до фахівців. Відновити психіку та самооцінку допоможе психолог, упоратися з депресією — невролог чи психіатр, а з майном та документами — адвокат.
Чого не варто робити
Щойно жінка зрозуміла, що її партнер — тиран, треба бути обережнішим, особливо якщо чоловік виявляє агресію. Його не можна провокувати. Але й догоджати йому не варто. Якщо ви будете м’якою і податливою, постараєтеся виправити його своєю любов’ю або ж заслужити хороше ставлення, він лише посилить тиск на вас.
Також з тираном не можна:
- намагатися домовитися – це марно;
- будувати спільні плани та реалізовувати їх, наприклад, народжувати йому дитину;
- повністю підкорятися, відсунувши свої бажання та потреби убік;
- загрожувати та шантажувати;
- не виконувати домашні справи, оскільки це спровокує його агресію;
- висміювати – він обов’язково помститься;
- провокувати ревнощі.
Важливо! Якщо ваш чоловік тиран і ви вирішили від нього піти, дійте так, щоб викликати менше агресії з його боку, зберігайте свої ресурси – вони вам знадобляться ще в період відновлення після токсичних відносин.
Висновок
Як тільки ви зрозуміли, що ваш чоловік має схильність до того, щоб бути аб’юзером або тираном, варто задуматися, що робити далі. Якщо це цукерково-букетний період – знайдіть привід і йдіть від нього. Якщо ваші стосунки зайшли далі, дійте обережно. Не чекайте, доки він зміниться, не вірте його словам. Довіряйте власним відчуттям та інтуїції. Якщо вам здається, що вам погано, краще піти з таких відносин навіть без явних причин.
Дівчата, а чи зустрічали ви у житті чоловіків-тиранів? Як вам удалося їх розпізнати? Діліться своїм досвідом у коментарях.
