Якщо дві людини тривалий час живуть разом, у їхній парі неминучі сварки. Розбіжність у поглядах життя і думках — це нормально. Але що робити, якщо сварки в парі з чоловіком чи дружиною стали частими, а у стосунках постійно присутнє невдоволення діями один одного? Відповідь на це запитання шукайте у нашій статті.
Ми з чоловіком постійно лаємося через дрібниці: чому відбуваються сварки у парі?
Психологи впевнені, що будь-яка сварка в парі має дві першопричини:
- ваш власний перфекціонізм;
- невдоволення, якому не знайшлося виходу.
Тепер розглянемо передумови до сварок у парі докладніше.
- Коли ми намагаємося бути ідеальними у всьому, то часто вимагаємо того ж від близьких людей і весь час лаємося з чоловіком, дітьми та іншими родичами. Типова причина сварки в парі: вас бісить безлад у будинку, і ви кричите на чоловіка, який залишив куртку не на гачку в передпокої, а на стільці у вітальні.
- Протягом дня з нами трапляються ситуації, які вганяють у стресовий стан. Іноді впоратися з ним виходить, а іноді ні, і це стає приводом для сварки у парі. Наприклад, вас відчитав начальник, а зухвало відповісти босу не можна: недалеко до догани порушення субординації. Як підсумок, ми починаємо сваритися з дівчиною, або хлопцем, не усвідомлюючи те, що злі зовсім не на них. Просто певна їхня дія послужила спусковим механізмом для сварки в парі.
Чи вдасться припинити сварки у парі?
З’ясувавши причину сварки у парі, можна перейти до детального обговорення питання, як не сваритися з чоловіком чи дружиною. Зверніть увагу: бажання жити у світі і покласти край постійним сваркам у парі має йти від обох партнерів. Якщо один із вас готовий працювати над сварками в парі, а іншому — начхати, то ситуація не зрушить з місця. Та й стосунки такі здоровими вже не назвеш.
Мінімум сварок у парі – далеко не єдиний критерій здорового партнерства. У статтях розділу « Психологія » багато розповідається про те, якими мають бути ідеальні стосунки. Ви здивуєтеся, дізнавшись, що навіть у тих, хто любить людей, можуть траплятися сварки в парі — зате вони ніколи не дозволяють собі принижувати іншу людину або порушувати її межі.
Запобігаємо сваркам у парі: як перестати лаятися з чоловіком чи дружиною?
- Перш ніж починати сварку в парі, запитайте себе: чи справді партнер винен у вашому настрої? Це допоможе охолонути і не спускати всіх собак на людину, яка лише попалася вам під гарячу руку.
- Зосередьтеся на відчуттях. Це ще один ефективний метод, як перестати сваритися з хлопцем чи дівчиною через побут чи не найвдаліший настрій. Переключившись на свої внутрішні відчуття , ви загасите емоційний порив, запобігайте сварці в парі і зможете вступити до конструктивного діалогу.
- Більше спілкуйтеся. У розмовах ми вирішуємо всі проблеми, що зустрічаються у повсякденному житті. Скажіть партнеру, що вам тяжко на роботі і попросіть у нього конструктивної поради. Або натякніть, що сварки у вашій парі трапляються тому, що ви втомилися поєднувати кілька ролей, і хочете делегувати певні обов’язки. Погодьтеся, що це краще, ніж одразу переходити на сварку в парі? А якщо кохана людина уважна і чуйна, то відразу запропонує вихід із ситуації. Зрештою, сам він теж навряд чи хоче починати сварку в парі.
Хочете знати про сварки у парі ще більше?
Погодьтеся, приємно допомагати іншим? Особливо коли це стосується сварок у парі. Кожен, кому ви допомогли запобігти подібному конфлікту, буде безмежно вам вдячний і порекомендує вас своїм знайомим як справжнього експерта з уникнення сварок у парі.
