Статистика розлучень говорить про те, що більше половини шлюбів, що укладаються в Російській Федерації, руйнуються. І якщо дві дорослі людини можуть пережити розставання, то розлучення батьків для дитини може стати психологічним ударом. Колишнє подружжя може створити для дитини умови, які допоможуть пережити травмуючу подію.
Розлучення можна уникнути за допомогою сеансів психолога, спільної роботи пари. Для цього ми пропонуємо вам пройти наш курс “ Психолог Додаткової Освіти ”, який допоможе визначити причини кризи у сімейних відносинах та усунути проблеми.
У чому основа травми і як пом’якшити наслідки розлучення для малюка? Читайте у нашому матеріалі.
Як розлучення виглядає з боку дитини
Психологічна травма для дитини під час розлучення батьків можна порівняти з втратою близької людини. Як дитині, так і колишньому подружжю потрібно від 1,5 місяців до 2-3 років, щоб “реабілітувати” життя, повернути його у стабільне русло. Це з тим, що розставання як руйнує сім’ю, а й змінює колишній спосіб життя. Болючість психологічного удару для дітей полягає саме в тому, що руйнується усталена модель сім’ї і малюку не відразу зрозуміло, як тепер будуватиметься його подальше життя, в якому напрямку і яку роль кожен з батьків (яких він однаково любить) будуть грати в його житті.
Дитячі травми програються у дорослому житті. Під час розлучення торкається базове відчуття безпеки дитини, що ґрунтується на довірі до батьків. Наслідки виявляться у вигляді відсутності почуття стабільності, спокою, недовіри до дорослих і, загалом, близьких людей. Наприклад, жінка пережила розлучення батьків, коли їй було 5 років. З нею ніхто не розмовляв про те, що батьки розходяться, просто раптово батько пішов із сім’ї, і бачила вона його лише у свята. Мати нерідко говорила про те, як батько підло вчинив. У дорослому віці тривалий час їй було незрозуміло, чому у всіх чоловіках і стосунках з ними вона шукає каверзу. Їй здавалося, що зараз, коли вона розслабиться, станеться зрада. Лише під час роботи з психологом вона зрозуміла, що почуття зради з дитинства переслідувало її все свідоме життя і заважало побудувати гармонійні стосунки.
Психологічний захист у хворобливий період активується моментально. Реакція може відрізнятися залежно від віку дитини, індивідуальних особливостей її особистості, характеру та особистісної реакції на події, що травмують. Найчастіше діти починають хворіти, замикаються в собі і віддаляються від батьків, намагаються знайти захоплення або хобі, куди вони можуть поринути, щоб уникнути переживань розлучення батьків. В силах батьків допомогти своєму чаду конструктивно перенести розлучення.
Якщо ви відчуваєте, що наближається розлучення, але ваша пара ще має сили щось виправити, спробуйте вивчити курс Психолог Додаткової Освіти “: він допоможе вам знайти нові шляхи розвитку сімейних взаємин.
Які кроки вам слід зробити?
Чесна розмова
Батьки та дитина повинні зібратися в одній кімнаті та спокійно обговорити, що наразі відбувається в їхній родині. Обов’язково потрібно відмовитися від взаємних закидів та звинувачень, батьки просто мають сказати дитині, що разом вони більше не житимуть.
Така чесність значно допоможе знизити внутрішню напругу малюка, який точно бачить, що в сім’ї відбувається щось погане, але це не може точно усвідомити.
Жодних порівнянь
Навіть якщо ви відчуваєте неприязнь до колишнього чоловіка чи дружини, розумієте, що колишній партнер поводився або поводиться некоректно, залиште свої обурення в рамках відносин двох дорослих людей.
Не варто порівнювати дитину з іншим батьком, наприклад: Ти весь у батька, у тебе все з рук валиться! Такими фразами ви створюєте додатковий психологічний удар для дитини, а ваша мета – пом’якшити переживання.
Не створюйте стресових ситуацій
Не змушуйте дитину вибирати, з ким із батьків вона житиме, не припиняйте її спілкування з родичами з іншого боку та з іншим батьком. Для маленької людини обоє батьків – однаково цінні постаті, які вона любить і поважає.
В одній сім’ї, де відбулося гучне розлучення , батьки змогли створити для дитини максимально комфортні умови розвитку. Дівчинка п’яти років живе з мамою, а батько регулярно надає матеріальну підтримку колишній дружині та дочці. Дівчинка щовихідних бачиться з татом, а три дні на тиждень він водить її на секцію з тенісу.
Пам’ятайте, що другий батько та родичі з іншого боку мають однакове право на спілкування з малюком. Завдяки тісному контакту ви створите у дитини базове почуття спокою та задоволення: “Незважаючи на те, що мої батьки більше не разом, вони продовжують мене любити, я залишаюся частиною великої та міцної родини”.
Додаткова підтримка
Пом’якшити розлучення батьків для дитини допоможуть і додаткові методи психологічної підтримки та захисту. Перший ефективний засіб – це, звичайно, психолог . Досвідчений фахівець допоможе “розговорити” малюка про його переживання та труднощі.
Другий момент – ваша участь та увага. Незважаючи на розлучення, дитина повинна відчувати увагу та турботу обох батьків.
Болючість психологічного удару для дитини після розлучення подружжя можна значно знизити за допомогою наших порад. У якийсь момент малюк все одно зазнає стресу та розчарування. Незважаючи на це, багато психологів стверджують, що немає сенсу зберігати шлюб лише заради дітей: така жертовність формує у них неправильну модель стосунків у сім’ї. Якщо ви прийняли рішення про розлучення, продумайте, як правильно повідомити про це дітям і які кроки ви робитимете для зменшення їхнього психологічного удару.
