Як змінюється шлюб після народження дитини? Одні пари скажуть вам, що їхні стосунки стали міцнішими, інші — що поява дитини в сім’ї спровокувала складнощі. До якого табору приєднаєтеся ви? Яким став ваш шлюб після народження дитини у сім’ї? І як бути, якщо з’ясувалося, що подружні стосунки погіршуються з кожним днем?
Чому шлюб після народження дитини стає іншим?
Відносини в сім’ї після народження дитини зазнають метаморфоз. Це відбувається тому що:
- Змінюється гормональний фон жінки. Під час вагітності сольну партію виконували одні гормони, після народження дитини приймаються інші. Для психіки це величезне потрясіння. Уважні чоловіки можуть відзначити, що навіть одружений, після народження дитини жінка починає переживати за завтрашній день, а її настрій постійно «стрибає» від радісного до сумного.
- З’являється нова людина, про яку треба дбати. Відносини з чоловіком після пологів часто охолонюють тому, що жінка, що народила, всю свою увагу приділяє новонародженому. Якщо така ситуація залишиться у шлюбі після народження дитини надовго, то в сім’ї настане остаточний розлад.
Сімейні стосунки після народження дитини вже ніколи не стануть колишніми. Навіть якщо син чи дочка виросли та обзавелися власними дітьми, ви все одно не повернете шлюб на рівень «до народження дитини». Якщо чоловік і дружина спочатку усвідомлюють це самі або за допомогою сімейного психолога , то їхньому шлюбу після народження дитини нічого не загрожує.
Як подолати кризу у сім’ї після народження дитини?
Тепер зупинимося докладніше на вирішенні проблем у сім’ї після народження дитини. Яку б з них ми не почали розглядати, висновок такий: на емоційний стан одружених людей після народження дитини впливають втома і відсутність колишньої турботи один про одного. Як із цим боротися?
- Делегуйте доручення. У шлюбі і до, і після народження дитини кожен повинен брати на себе однакову кількість обов’язків — інакше це не подружжя, а узаконена експлуатація. Що відбувається у більшості наших сімей? Батько з головою йде в роботу, а на матері залишається не лише новонароджений, а й увесь будинок. Чоловікові, стосунки з дружиною, у якого зіпсувалися після народження дитини, слід частіше пропонувати дружині свою допомогу.
- Відпочивайте. Якщо делегувати одні обов’язки і відразу звалювати він інші, то депресія у шлюбі після народження дитини підбереться за лічені тижні. Відпочинок для молодої матері – це сон, ванна, зустрічі з подругами, похід у СПА, на манікюр чи шопінг.
- Виділіть час для двох. Шлюби після народження дитини розпадаються тому, що батьки впевнені: їм більше ніколи не провести час лише вдвох, як раніше. Це не так. Мало, що підросло, цілком може залишитися на пару годин з бабусею, поки ви з чоловіком гуляєте або сидите в ресторані.
- Більше цілуйтеся та обіймайтеся. Тілесний контакт подружжя після народження дитини практично зникає — якщо так піде й надалі, то у шлюбі їм стане незатишно. Будьте ближчими один до одного не тільки емоційно, а й фізично. До речі, прояв батьками ніжності корисний і для малюка, який таку модель поведінки зчитує та засвоює як вірну.
Ще більше рекомендацій щодо підтримання шлюбу після народження дитини ви знайдете в статтях розділу «Психологія» .
Що робити, якщо остаточного розбрату у шлюбі після народження дитини не уникнути?
Іноді самостійно врятувати шлюб після народження дитини складно – і не буде нічого поганого в тому, що ви звернетеся до психотерапевта. Фахівець подивиться на ваш шлюб із боку, побачить, у чому полягає проблема, після чого запропонує шляхи її вирішення.
Таким фахівцем можете стати ви самі. Запишіться на навчання за програмою та почніть реанімувати шлюб після народження дитини ще в процесі отримання нової професії. Після закінчення навчання ви станете практикуючим психотерапевтом, який здатний не лише «витягнути» власні стосунки, а й урятувати шлюб після народження дитини в інших сімейних пар.
