Сорбенти – це група препаратів, які використовуються для екстреної детоксикації організму та відновлення нормальної роботи травної системи . Коли ви використовуєте в їжу продукт з терміном придатності, що закінчився, то відчуваєте слабкість, вас нудить, з’являється діарея. Ці стани — наслідок потрапляння до ШКТ патогенних мікроорганізмів та виділення продуктів їхньої життєдіяльності. Що в даному випадку роблять сорбенти?
- Попадають у шлунково-кишковий тракт, де під впливом кислоти пов’язують різні речовини.
- Виводяться з організму разом із іншими продуктами життєдіяльності.
Сорбенти використовуються не тільки при отруєнні, але також при харчовій алергії. У цьому випадку вони націлені на якнайшвидше виведення алергену з організму. Докладніше про це ми писали в ранніх статтях блогу .
Чи корисні всі сорбенти?
Застосування сорбентів абсолютно виправдане з погляду будь-якої медицини як традиційної, так і доказової. Але чи це означає, що при отруєнні можна приймати будь-які ліки? Виявляється, ні.
Усі сорбенти для очищення організму поділяються на дві великі групи:
- натуральні чи природні;
- синтетичні.
Останні мають низку протипоказань, які унеможливлюють і навіть небезпечним життя тривале вживання. Їх використовують як засіб екстреної допомоги – наприклад, коли токсини з організму потрібно вивести швидко. Але слід пам’ятати, що навіть при короткостроковому застосуванні синтетичні речовини можуть спричинити шкірні захворювання , розлади в роботі травної системи. Пити їх слід лише у поєднанні з препаратами, які підтримують нормальну кишкову мікрофлору.
Що стосується природних сорбентів, то єдиним протипоказанням до застосування є наявність алергічної реакції.
Які продукти містять натуральні сорбенти?
- Пектин міститься в овочах та фруктах. Серед найбагатших їм продуктів — яблука та груші.
- Целюлоза присутня у борошні та висівках.
- Клітковина є в горіхах, цілісних злаках, а також шкірці овочів та фруктів, цедрі цитрусових.
Важливо пам’ятати, що, крім прийому сорбентів, необхідно збільшити споживання чистої питної води. Вода допомагає швидше вивести з організму токсини та речовини, що утворюються у процесі зв’язування сорбентів із продуктами життєдіяльності патогенних мікроорганізмів. Про те, чим небезпечне зневоднення , ми писали в однойменній статті.
«Інтегративна нутриціологія та основи немедикаментозного відновлення»
