Сьогодні словосполучення превентивна медицина на слуху: про нього говорять на конференціях, а інтернет рясніє рекламою лікарів та приватних клінік. Погодьтеся, іноді хочеться взяти російсько-лікарський словник і перекласти всі ці терміни простою і зрозумілою мовою, щоб зрозуміти, про що взагалі йдеться.
У цій статті простими словами розберемо, що це таке – превентивна медицина, у чому її користь і чим така методика відрізняється від профілактики.
Холістичний підхід у медицині
Довгий час організм людини розглядався як сукупність систем. Відповідно, один лікар лікував серце, інший – нирки, третій – очі і всім не було абсолютно жодної справи одне до одного.
Однак такий підхід відходить у минуле, тому що в людському організмі всі органи тісно пов’язані один з одним. Саме в цьому полягає холістичний підхід: це не просто комплексне лікування, а вміння бачити ціле, знати не завжди очевидні взаємозв’язки.
Відповідно, превентивна медицина – це комплекс заходів щодо профілактики (попередження) захворювань, заснований на вмінні бачити всю картину цілком. Лікар превентивної медицини, як правило, на прийомі пояснює, що це таке.
Зазвичай профілактика дає дуже суперечливі рекомендації: уникати протягів та обливатися крижаною водою; пити вітаміни та не пити вітаміни; бігати вранці і займатися спортом увечері. Річ у тім, кожен організм індивідуальний і комусь на користь йде одне, а комусь інше. Без холістичного підходу превентивна медицина була б просто зборами взаємовиключних правил.
На відміну від безликих правил профілактики школа превентивної медицини «за» персоніфікований підхід.
Напрями превентивної медицини
Превентивна медицина – це область знань, що лежать на стику багатьох дисциплін. Вона включає наступні напрямки:
- Нутриціологію (науку про здорове харчування);
- генетику, антропологію;
- Філософію;
- Фітнес;
- Усі медичні спеціальності, включаючи anti-age напрямок;
- Психологію (психологічне здоров’я не менш важливе, ніж фізичне).
Маловідомим напрямом превентивної медицини є інтегративна (інтегральна) превентивна медицина. Ця область комбінує у собі методи офіційної медицини та неофіційної (остеопатія, гомеопатія та ін.) та фокусується на проблемах старіння.
Інтегративна превентивна медицина з’явилася нещодавно, не вже набирає популярності. У багатьох містах відкриваються інститути та академії превентивної медицини, а також медичні установи.
Саме тому центри превентивної медицини – це завжди багатопрофільні клініки, в яких присутні фахівці з різних сфер: лікарі, лікарі, практикуючі психологи, діагности. Превентивна медицина тісно пов’язана з антивіковою медициною та профілактикою передчасного старіння. На інституті превентивної медицини займаються науковими дослідженнями у сфері охорони здоров’я.
Клінік превентивної медицини не так багато, в Україні, наприклад, превентивною медициною займаються близько кількох десятків установ. Вибрати свою клініку, як і лікаря превентивної медицини, можна, орієнтуючись на відгуки.
Методи діагностики у превентивній медицині
Зазвичай лікар ставить діагноз за скаргами пацієнта та клінічними проявами хвороби. Але що робити, якщо хвороби ще немає і людина ні на що не скаржиться? Превентивна медицина має складне завдання — передбачати розвиток хвороби.
Основними інструментами діагностики превентивної медицини є:
- Вивчення способу життя та харчування людини, її професійної діяльності (індивідуальний підхід);
- генетичні дослідження;
- Імунологічні дослідження;
- Визначення біохімічних маркерів – перших провісників компенсаторно-пристосувального процесу, що починається, який може перерости в хворобу.
Таким чином, лікар превентивної медицини не ставить діагноз, а з’ясовує слабкі та найбільш уразливі місця. А завдання людини зробити так, щоб по цих місцях не було завдано удару.
Корекція способу життя та превентивна медицина
Основним терапевтичним заходом у превентивній медицині є корекція способу життя. З одного боку, це найпростіший і найдешевший спосіб лікування, з іншого — іноді психологічно настільки важко змінити звички, що склалися, що людина свідомо вибирає таблетки, крапельниці, операції.
Основні напрямки впливу (види профілактики) у превентивній медицині такі:
- Нормалізація сну;
- Адекватне фізичне навантаження;
- Корекція харчування (застосування вітамінів, БАДів);
- Гігієна праці та відпочинку.
Превентивна медицина: навчання
Центри превентивної медицини — це, перш за все, команда фахівців у сфері натуропатії. Це і науково-дослідні центри, і приватні медичні організації, наприклад, в Україні сьогодні є кілька клінік превентивної медицини, які пропонують широкий спектр послуг.
