Кому не знайома печія? Це симптом, з яким хоч раз у житті стикався кожен. Від регулярної печії страждають мільйони людей. Тим часом вона сигналізує про те, що з травною системою не все добре.
Чому виникає печія, чи завжди потрібно звертатися до лікаря, і як позбутися печії, поговоримо нижче.
Що таке печія?
Печія – це відчуття печіння та болю в шлунку. Нерідко печія супроводжується пекучим болем у горлі, кислим присмаком у роті та відрижкою. У людей, які нехтують ЗОЖ , ці симптоми спостерігаються досить часто після їжі або ранкової кави.
Причини печії
Часом печію асоціюють із розпеченим вулканом, який ось-ось готовий вибухнути. Комусь довелося випробувати це відчуття лише одного разу, а хтось стикається з ним регулярно.
Як правило, печія виникає після їжі, причому не будь-хто. Зазвичай вона починається слідом за:
- філіжанкою кави та цигарки натще;
- кислим (оцет, цитрусові та ін);
- шоколадом;
- алкоголем;
- консервами;
- свіжою здобою: хлібом, булочками, пиріжками та ін;
- після надмірно жирної їжі ;
- при вживанні великої кількості фруктів та свіжих соків.
Причини печії після перерахованих вище страв пов’язані або з підвищенням кислотності в шлунку, або з подразнюючою дією (кава, сигарети, алкоголь).
Постійна печія – часто результат неправильного та нерегулярного харчування. При цьому печія не є самостійним захворюванням, це лише симптом, який говорить про проблему. Печія може бути наслідком:
- рефлюксної хвороби шлунка;
- гастриту;
- виразки шлунка;
- грижі діафрагми;
- раку шлунка.
Печія виникає і за вагітності. І тут виною всьому є зміни гормонального тла і надлишок гормону прогестерону. Після пологів, як правило, все приходить у норму. А до пологів допоможуть кілька простих правил:
- не зловживати кислими продуктами;
- виключити здобу;
- після їди 15-20 хвилин провести у вертикальному стані;
- пити більше молока.
Молоко допомагає нейтралізувати надмірну кислотність у шлунку. Для вагітних жінок, яким багато ліків протипоказані (антацидні препарати викликають запори), молоко може стати незамінним помічником у боротьбі з печією та болем.
Далі ми докладніше поговоримо про те, що допомагає від печії.
Усунення печії
Що робити, якщо печія стала регулярною? Допоможуть кілька порад:
- не нахилятися і не лягати після їжі;
- виключити пізній прийом їжі;
- позбутися шкідливих звичок;
- приймати їжу в один і той же час;
- дотримуватись дієти.
Дієта при печії передбачає:
- овочеві супи;
- парові та відварені страви з нежирного м’яса та риби;
- рмічно оброблені овочі та фрукти;
- свіжі фрукти в невеликій кількості та без шкірки;
- сухарі та підсушений хліб.
Виключаються:
- гостре, солоне, кисле, мариноване;
- соуси, спеції, хрін, гірчиця, перець;
- копчене, жирне, смажене;
- всі види консервів;
- молочні продукти із високою кислотністю;
- деякі види круп (перлова, пшоно, ячна та кукурудзяна);
- бобові та деякі овочі (томати, шпинат, цибуля, щавель, капуста, редиска);
- сухофрукти, шоколад, випічка;
- смажені або варені круто яйця;
- екстрактивні речовини (м’ясний бульйон, м’ясна підлива при гасінні м’яса).
Більше про правильне харчування читайте у статтях нашого блогу «Нутриціологія» .
Ну, а що щодо ліків? Адже часто страждають від печіння, хвилює питання: що випити від печії?
Завдяки рекламі, ми всі знаємо пару-трійку лікарських засобів від печії. Дехто може навіть згадати радянський спосіб: слабкий розчин соди.
Відразу треба сказати, що сода — погані ліки від печії. Між розчином соди та кислотою шлункового соку відбувається хімічна реакція нейтралізації. Внаслідок цієї реакції виділяється велика кількість тепла. Це можна легко перевірити, змішавши в склянці соду та оцет: склянку нагріватиметься.
Те саме відбувається і в нашому тілі. Тепло поглинається стінками шлунка, в результаті чого розширюються судини і замикається порочне коло вже наявного запалення. Тому в процесі терапії варто все-таки віддавати перевагу пігулкам від печії, а не народним методам.
Медична допомога
Оскільки часто люди, яких мучить печія, насправді страждають від гастриту чи виразкової хвороби, лікування печії має бути спрямоване усунення основного захворювання. Гастрити та виразки часто є наслідком інфікування бактерією х елікобактер пілорі , тому для лікування можуть знадобитися антибіотики.
Після адекватної медикаментозної терапії основного захворювання, печія завжди сходить нанівець. Важливо пам’ятати, що неодноразова чи сильна печія – це симптом, який потребує лікарського втручання. Прийом антацидних препаратів лише симптоматична терапія, він полегшує прояви хвороби, але з усуває її причину.
Тому при регулярній печії завжди необхідно звернутися до гастроентеролога за консультацією. Ретельне обстеження виявить причину, а адекватна медикаментозна терапія, призначена лікарем, допоможе позбавитися печії назавжди.
