Багатьох хвилює питання, як не старіти. Чи це можливо? Що для цього потрібно робити? Як скласти свій план антистаріння? На ці запитання шукатимемо відповіді у фахівців.
Що таке антистаріння?
Антистаріння (anti ageing – британський варіант написання, anti aging – американський) – це комплекс заходів, які вживає організм, щоб протистояти старінню.
Процес антистаріння тісно пов’язаний з такими біологічними потребами організму, як:
- Сон;
- Чиста питна вода;
- Їжа.
Наприклад, лікопін помідорів підтримує нестаріння, крім нього існують ще й інші продукти, що допомагають зберегти молодість .
Старіння можна розділити на:
- Хронологічне – природне вікове;
- Передчасне, чи патологічне старіння.
Причин передчасного старіння багато:
- Гормональний дисбаланс;
- Генетична схильність;
- Хронічне захворювання;
- Неправильне харчування;
- Вплив токсинів (в т.ч. алкоголю та тютюну) та ін.
Зупинити старіння не можна, але протистояти цьому процесу за допомогою антистаріння можна. Для цього організм має кілька antiage методів:
- Компенсація – заміна старих або зруйнованих частин новими;
- Нейтралізація – боротьба з факторами, що викликають старіння;
- Превентивні заходи, спрямовані на запобігання контакту зі шкідливими факторами.
До процесів антистаріння, що існують в організмі, відносяться:
- Регенерація – відновлення тканини з властивими їй особливостями;
- Знешкодження токсинів та вільних радикалів антиоксидантами;
- Винищення патогенних мікроорганізмів клітин імунної системи.
Немає «чарівної пігулки» проти старіння чи універсального методу, єдиного всім. І рестриктивна дієта OL, заснована на інтервальному голодуванні та зменшенні добового калоражу, та застосування препаратів третиноїну (транс-ретиноївої кислоти, особливої форми вітаміну А) для нестаріння можуть комусь не підійти. Тому при виборі методів та засобів antiage важливо проконсультуватися з лікарем.
Тепер, коли ми поговорили про основні причини старіння, механізми антистаріння і розібрали, що це таке antiage, поговоримо про anti age терапію.
Медицина антистаріння
Зупинити процес старіння організму неспроможна жоден лікар, але розуміння процесів antiage терапії, знання основних «інгредієнтів молодості», уможливлює уповільнити вікові зміни.
Сьогодні antiage медицина лежить на стику дисциплін:
- Геронтології,
- Нутриціологи та,
- Косметології та ін.
Безліч засобів з ефектом antiage розробляє та впроваджує галузь естетичної медицини. Це БАДи та професійна косметика antiage (пептиди, фітогормони та antiage ліфтинг), салонні процедури та antiage догляди.
Професійну косметику antiage можна купити не лише в салонах краси, а й онлайн. Однак при виборі того чи іншого засобу обов’язково треба враховувати тип і стан шкіри. Купувати antiage кошти лише за відгуками неприпустимо.
Основними трендами antiage 2021 можна назвати:
- Прагнення природності;
- Індивідуальний підхід;
- Орієнтування для здоров’я;
- Омолодження зсередини – за допомогою правильного харчування та здорового способу життя.
Останній пункт особливо важливий, т.к. дозволяє запобігти віковим змінам, замість того, щоб з ними боротися.
Упорядкуванням раціону харчування з урахуванням всіх індивідуальних особливостей та потреб організму займається нутриціолог. Це фахівець із харчування, який пройшов необхідне навчання та має диплом.
Навчитися нової спеціальності можна дистанційно, не виходячи із дому. Навчання триває кілька місяців, протягом яких ви слухаєте лекції, проходите практику, консультуєте своїх перших клієнтів.
У програмі навчання передбачено блок знань, присвячених створенню особистого бренду, самопозиціонуванню та стратегії пошуку клієнтів. А після навчання – підтримка куратора. Щоб дізнатися більше про програму навчання, пройдіть за посиланням.
