Як взаємопов’язані секс та спорт? Чи можна відразу після ранкової пробіжки бігти в ліжко до чоловіка чи краще відкласти любовні втіхи на вечір? І навпаки, чи розумно влаштовувати сексуальний марафон перед походом до фітнес-центру? Дівчата я пропоную сьогодні поговорити про те, як секс впливає на тренування. Якщо у вас вже є власна думка щодо цього, залишайте його в коментарях!
Вчені за, спортсмени проти: кого з них слухати вам?
Секс та спорт несумісні, вважають багато професійних спортсменів. Нібито, після інтимної близькості у вас зникає мотивація, і результат виявляється гіршим, ніж той, який міг би бути досягнутий, не присвяти ви цієї ночі близькості до коханого. Так що ж, виходить, що секс можливий тільки після тренування? А якщо бажання спіткало її? Не поспішайте і не поспішайте засмучуватися!
Вчені, нарівні зі спортсменами, перейнялися цією проблемою і з’ясували, що тренування та секс цілком сумісні. Більше того, жінки після досягнення ними оргазму показують навіть кращі результати, ніж ті, хто не мав сексу до змагань.
Єдине, від чого застерігають нас світила науки — це любовні втіхи перед спортивними вправами. Якщо найближчими годинами вам чекають тренування на витривалість, кардіо та важка атлетика, то інтимну близькість краще перенести на інший час.
А яку думку схиляєтеся ви? Чи можна поєднувати тренування та секс чи варто відкласти постільні експерименти на той день, коли похід до фітнес-клубу не запланований?
Як фізична активність впливає якість сексу?
Зі статті «Спорт по-жіночому: 3 правила при виборі фізичних навантажень» у рубриці «Краса та здоров’я» ви можете дізнатися, що дівчата, в чиєму житті присутній спорт, завжди матимуть перевагу перед тими, кому ліньки навіть ходити пішки. І справа тут не в одній лише підтягнутій фігурі! Під час тренувань виробляється багато корисних гормонів, які допомагають зробити секс набагато кращим!
Напевно, і ви помітили, як сильно зростає сексуальний потяг до чоловіка, який щойно повернувся з пробіжки. Такий ефект виходить тому, що у хлопців під час спортивних вправ виробляється їхній головний гормон – тестостерон. Як результат, коханій жінці вони здаються більш привабливими та мужніми.
А ще, у процесі тренування вихлюпується весь адреналін, який відповідає за стреси, тривогу та інший негатив. Повертаючись додому зі спортзалу, людина не думає про те, що вдома на неї може чекати незадоволений партнер або діти, які нашкодили. Навпаки, в перші години він концентруватиметься тільки на позитивних сторонах життя. Займатися коханням з таким чоловіком чи такою жінкою завжди на радість.
Так все-таки можна чи не можна?
- Сексуальна активність перед заняттями спортом небажана лише в тому випадку, якщо ви займаєтесь професійно.
- Для спортсменів-аматорів немає таких же жорстких обмежень, як для профі. Тим не менш, і їм не рекомендується бігти на фітнес, щойно вискочивши з ліжка.
- Любовні втіхи за кілька годин до тренувань сприяють викиду гормонів, що позитивно впливають на фізичний стан людини.
До останнього пункту я мушу залишити один надзвичайно важливий коментар. У світі професійних спортсменів вважається, що гормональний сплеск у ніч перед змаганнями небажаний — мовляв, втрачається цінний тестостерон, за рахунок якого й завойовуються перемоги. Насправді ж, тестостерон виробляється в досить невеликих кількостях. Він здатний залучити та порушити жінку, але не може вплинути на результат змагань.
Прокачуючи своє тіло, не забувайте працювати і над внутрішнім світом, адже тільки різнобічно розвинена людина може назвати себе цілком щасливою та привабливою. Про це я нерідко говорю у статтях розділу «Кохання та секс» на офіційному сайті ТЦ Психолога і цю ж думку завжди озвучую на тренінгу «Літній табір». Якщо ви відчуваєте, що «прокачалися» тільки в одному напрямку, а друге ніяк не рухається з мертвої точки, то скоріше записуйтесь на цей захід!
Чи варто займатися сексом перед тренуванням? А після неї? Чекаю на ваші думки, і готовий їх обговорити!
