“Я не отримую оргазм”. Можливо, ви знайомі з такою проблемою особисто. І ви не самотні. Згідно з офіційною статистикою, лише 30% жінок стабільно досягають піку задоволення. І кожна 10-та дівчина взагалі не може досягти оргазму під час сексу. З цієї статті ви дізнаєтесь про причини та способи вирішення делікатної проблеми.
Чому жінка не одержує оргазм?
Світові вчені та сексологи виділяють 9 головних причин, що заважають настанню кульмінації у жінок. Переважно аноргазмія (відсутність оргазму) пов’язана із психологією. Як відомо, сексуальне задоволення зароджується у дівчат у мозку. Якщо є якісь дратівливі фактори, воно може не настати.
Причина №1: нав’язливі думки
Жартом про те, що жінка під час сексу іноді думає про те, як нерівно пофарбована стеля спальні, є частка правди. Нав’язливі думки, які не мають відношення до сексу, заважають досягти оргазму. Мозок не налаштовується отримання задоволення, він починає займатися вирішенням протилежних проблем.
Причина №2: фізичний та психологічний дискомфорт
Для жінки в сексі важливий не так сам процес, як навколишнє оточення і відчуття. Збити настрій може будь-яка дрібниця: неприємний запах, що походить від партнера, шум з вулиці або з сусідської квартири, безлад у спальні.
Причина №3: незадоволення зовнішнім виглядом
Це один із головних сексуальних бар’єрів , які стоять на шляху до отримання задоволення. Надмірна вимогливість до себе, претензії до зовнішності з боку партнера та неписьменні поради подружок змушують дівчат постійно думати про красу власного тіла. Наприклад, під час сексу жінка може переживати, що чоловікові неприємно дивитися на її неідеальну фігуру, складки на боках чи відсутність свіжої епіляції.
Причина №4: відсутність прелюдії
Прелюдія допомагає дівчатам налаштуватися на отримання задоволення, сприяє виділенню природного мастила та припливу крові до статевих органів. Якщо ж чоловік приділяє ласкам недостатньо часу, ці процеси не запустяться на повну силу. В результаті секс може стати неприємним і навіть болючим.
Причина №5: програмування на невдачу
«Чому я ніколи не отримую оргазм? Сьогодні я його теж навряд чи випробую», — думає дівчина під час сексу. Закономірний результат таких думок — відсутність розрядки.
Причина №6: небажання займатися сексом прямо зараз
Таке часто трапляється, якщо партнери мають різний сексуальний темперамент. Або якщо жінка втомилася, а чоловік, навпаки, сповнений енергії та ентузіазму. Багато дівчат бояться відмовити партнерові і буквально терплять секс із ним.
Причина № 7: переклад відповідальності на хлопця
Через брак досвіду жінки вважають, що вся відповідальність за задоволення в ліжку лежить на чоловікові. Але це не так. Навіть найвправніший коханець не зможе вплинути на жіночий оргазм, якщо партнерка не виявляє жодної ініціативи і відноситься думками далеко за межі спальні.
Причина №8: стрес
Життя сучасної людини сповнене приводів для занепокоєння. У жінок, через психологічний склад, стрес проявляється руйнівніше. Якщо вона посварилася з начальником, посварилася подругою або отримала догану від мами, то про задоволення сьогоднішнього вечора можна забути.
Причина №9: хронічні захворювання
Остання причина не в голові, а в тілі. Хвороби та запальні процеси в органах малого тазу, інші хронічні нездужання часто призводять до аноргазмії. Швидше за все це головна причина, чому психічно здорова дівчина не отримує оргазм.
Як боротися із проблемою?
Виявивши причину відсутності оргазму, потрібно почати із нею боротися. Наприклад, якщо причиною аноргазмії стала хвороба, її необхідно остаточно вилікувати в компетентного лікаря. Психологічні чинники усуваються або спільними зусиллями партнерів, або психологом-сексологом.
- Якщо жінку напружує обстановка, чоловікові необхідно привести спальню в належний вигляд: постелити свіжу білизну, провітрити кімнату, запалити свічки.
- Що робити, якщо не отримуєш оргазм через стрес? Тут подружжя чи закохане має спочатку повністю опрацювати проблему (хоча б визнати і проговорити) і лише потім приступати до інтиму.
- Різноманітні сексуальні затискачі знімаються за допомогою компліментів від партнера, мастурбації, ласок чутливих та ерогенних зон. Докладніше про це — у розділі «Кохання та секс» на офіційному сайті Психолога.
- Мала тривалість прелюдії разом із швидким оргазмом чоловіка найчастіше вирішується просто: партнерам необхідно урізноманітнити і продовжити попередні ласки. Докладніше почитати про інші способи можна у статті «Він робить це швидко» .
Чим небезпечна відсутність оргазму?
Неможливість отримання оргазмів не така нешкідлива, як здається на перший погляд. Якщо жінка стабільно збуджується, але не може фінішувати, зростає ризик застою крові в малому тазі. Це загрожує запальними процесами, болями та спазмами, порушеннями менструального циклу.
Відсутність розрядки також впливає психіку. Дівчата, які не отримують оргазмів, більш пригнічені, схильні до неврозів, страждають від перепадів настрою. Є сенс відверто поговорити з партнером та почати разом шукати вихід зі становища! А якщо ви не знаєте, як ініціювати таку розмову, приходьте на курс «Секрети жіночого щастя». Їхній ведучий – відомий психолог і коуч Психолог – розповість, як дівчатам досягти гармонії у всіх сферах життя.
Ви припинили отримувати оргазм? Чи вже виявили причину? Готові з цим покінчити?
