Серед усіх психологічних травм, що зустрічаються у людини, особливе місце займає травма знедоленого (відкинутого). У своїй практиці психологи часто зустрічаються із проявом цієї проблеми у дорослих людей. У чому причини травми, як вона проявляється, і чи можливе повне лікування клієнта з травмою знедоленого?
Що таке травма знедоленого?
Травма знедоленого – це психологічна проблема, з якою зустрічаються люди в дитинстві ігноровані або не улюблені батьками. Вона виявляється у підсвідомому прояві негативних почуттів стосовно батька та матері. Не усвідомлюючи, на кого насправді спрямована його образа чи ненависть, людина з травмою знехтуваного сердиться на весь світ або проявляє деструктивну поведінку до самого себе.
Формування травми починається у ранньому дошкільному віці та закінчується до 5-6 років. Людину з травмою можна визначити через невпевненість у вчинках , часті скарги на несправедливість з боку оточуючих, афективну поведінку або схильність до адикцій. Найбільш серйозними наслідками на емоційному рівні стають:
- депресія та важкі, нав’язливі думки;
- прагнення до самотності та закритого способу життя;
- хронічний страх бути покинутим;
- циклоїдна акцентуація, яка стає передумовою розвитку біполярного афективного розладу, циклотімії та прикордонного розладу особистості.
Причини травми
- суворе виховання;
- незапланована та небажана поява в сім’ї цієї дитини;
- суперечливий підхід батьків до виховання;
- ігнорування дитячих потреб та бажань;
- холодність та заборона на вираження почуттів;
- критика недоліків дитини, найчастіше надуманих.
Травма знедоленого зустрічається у багатьох дітей, які народилися в період розпаду Радянського Союзу і виховувалися переважно бабусями, які взяли на себе роль батьків . Будучи вимушено покинутими батьками, ці діти не змогли отримати достатньої кількості материнського кохання, що вилилося в психологічну проблему.
Пропрацювання травми відкинутого
У процесі психотерапії можливе звільнення від наслідків психологічної травми. Психологу та клієнту необхідно налаштуватися на довгу наполегливу роботу. Схема її буде приблизно такою:
Клієнт усвідомлює собі травму, визнає факт зради, нелюбові чи агресії батьків стосовно нього.
На даному етапі клієнт проживає душевний біль, що вивільнився під час попередніх консультацій. Психотерапевти радять описати свої почуття на папері, намалювати їх, позначити або деталізувати іншим способом.
Завершальний етап роботи із травмою полягає у створенні нової, позитивної реальності. Клієнт уявляє, яким би було його життя, якби йому не довелося бути приниженим, нелюбимим або заляканим батьками.
