Вам, напевно, знайома ситуація, коли щось болить, а лікарі ніяк не можуть поставити правильний діагноз. Виписують ліки, а хвороба не минає. Що робити у такому разі? Звернутися до психосоматики.
Психосоматика Що це таке
Психосоматика – напрям психології, що вивчає взаємодію людської психіки людини з тілом, зв’язок психічних процесів із фізичними (соматичними) проявами хвороб.
Щоразу, коли людина стикається з сильним переживанням, вона відчуває емоції різної інтенсивності. Якщо не вміти розпізнавати їх і правильно висловлювати, емоції залишаться в організмі у вигляді психічної напруги. Воно, накопичуючись, перейде у сферу соматики і вразить якийсь орган. Спочатку ви можете нічого не помітити, але згодом отримаєте повноцінне захворювання.
Традиційна медицина часто може визначити справжню причину хвороби. Лікар виписує ліки за симптомами. Настає тимчасове полегшення, але потім все починається спочатку. Це відбувається тому, що ви намагаєтесь лікувати слідство, а не причину. У разі потрібно звернути увагу до психосоматику захворювання.
Психосоматика Таблиця психологічних причин деяких хвороб
Вчені дедалі більше схиляються до думки, що це захворювання мають психосоматичну природу. Психосоматика болю – це шлях невираженої, невідреагованої емоції зі сфери психіки в тіло.
Ось лише деякі психологічні причини найпоширеніших захворювань.
| Неприйняття себе, почуття невідповідності навколишньому світу |
| Невиплакані сльози, пригніченість – блокування дихання
|
| Категоричне неприйняття світу, стан безвиході |
| Невиражений гнів, нереалізоване бажання фізичного впливу |
| Невиражене почуття провини на сексуальному ґрунті |
| Підвищена самокритичність та категоричне применшення своєї значимості, невиражений страх |
| Неможливість самовираження, невиплакані сльози |
| Постійне відчуття загрози, неспокій, невиразний страх |
| Невміння радіти життю, застійність мислення |
| Укорінена потреба залишатися маленьким |
| Перекриття каналів обміну інформацією |
| Нереалізоване прагнення тримати все під контролем, незняте напруження, невиражений страх |
| Неправильні переконання, відмова від перегляду стереотипів, що віджили |
| Неприйняття, гнів, безвихідь, втрата почуття привабливості життя |
| Відсутність гнучкості мислення, невиражений страх |
| Непрохідний страх перед майбутнім, протидія змін |
Психосоматика Як розбиратися в ній і чи це потрібно?
Візьмемо звичайну людину, не пов’язану у своїй діяльності з психологією. Знання основ психосоматики та усвідомлення того, як розуміти різні хвороби, допоможе йому уникнути багатьох проблем зі здоров’ям. Це стосується не тільки самої людини, а й її друзів та близьких.
Щодо фахівця, який займається психологічним консультуванням, то для нього знання психосоматики від «А» до «Я» — це високий рівень професіоналізму та можливість надання клієнтам розширеного спектру послуг. Знання основ психосоматики допомагає консультантам, котрі проводять коуч-сесії, правильно спрямовувати розвиток клієнта. Прочитати про коучінг ви можете в розділі «Коучинг» .
