Довгий час ліньки вважалася негативною якістю. Скільки прислів’їв про це вигадано. Але в багатьох випадках ліньки – це необхідність, захисна реакція організму від роботи на знос.
Користь та шкода ліні
Що таке ліньки? Стан, коли хочеться робити або зовсім нічого, або щось конкретне. Чому людина потрапляє у ситуацію, коли втрачає інтерес до своїх дій? Це може статися з різних причин:
- нестача мотивації;
- відсутність концентрації уваги на виконуваній роботі;
- нерозуміння мети своєї діяльності;
- нерозуміння алгоритму дій;
- втома.
Прояви ліні також можуть бути різними:
- людина пливе протягом життя, немає певних цілей і живе лише сьогоднішнім днем;
- людина знаходиться у своїй зоні комфорту та категорично не бажає нічого змінювати;
- людина всіляко намагається ухилитися від роботи, яка не приносить їй жодної користі;
- за видимою лінню ховається глибока внутрішня проблема;
- людина виконує свою роботу швидко, щоб якнайшвидше від неї позбутися, і якісно, щоб не переробляти;
- людина пропонує нестандартне вирішення завдання, щоб знизити докладені зусилля;
- лінь дозволяє людині відпочити, тим самим вона виконує захисну функцію.
Видима сторона лінощів — відсутність дій чи прагнення такого стану. Але фізична бездіяльність не означає розумову бездіяльність. У цьому полягає основна користь ліні. Лінивий розслаблений стан тіла не скасовує роботу мозку, але переводить її в специфічний пасивний режим – увага розсіюється, включається підсвідомість. Саме в такому стані часто відбуваються великі відкриття — досить згадати Ньютона та Архімеда.
Користь лінощів, як вважається в психології, полягає ще й у тому, що вона допомагає розбудити творчі здібності людини . Коли людина лінується і нічого не робить, її мозок займається обробкою накопиченої раніше інформації — це час несподіваних інсайтів, креативних ідей, народження творчих задумів.
Про користь лінощів розповів Е. Смарт у книзі «Про користь лінощів. Інструкція з продуктивного байдикування». Вчений-нейрофізіолог Ендрю Смарт, розмірковуючи про користь лінощів, наводить докази того, що ледарство – це необхідність, вона дозволяє не перевантажувати мозок, зберігати енергетичний баланс і в кінцевому рахунку сприяє зростанню продуктивності .
Користь лінощів використовується і в коучингу. Багато запитів клієнтів пов’язані з проблемою нестачі часу. Під керівництвом коуча людина розуміє, що робота на зношування не приведе його до успіху. Час від часу корисно полінуватись, щоб відпустити всі свої проблеми. Ще краще планувати подібні періоди байдикування.
Що стосується шкоди, то лінь, що сильно затягнулася, може увійти в звичку і загальмувати або зупинити рух людини до намічених цілей. Тому своє бажання нічого не робити чи робити якнайменше слід тримати під контролем.
Про те, як зрозуміти свої справжні бажання, перетворити їх на цілі і рухатися шляхом їх досягнення, ви можете прочитати в статтях розділу «Коучинг» .
