Цілі втратили актуальність, і ви не знаєте, як жити далі? Здається, що нічого хорошого в житті вже не буде, але вихід із тупикової ситуації є завжди. Про те, як знайти вихід із глухого кута, розповімо в статті.
Що таке життєвий глухий кут?
Життєвий глухий кут — це суб’єктивне відчуття безвиході. Ключове слово: суб’єктивне. Те, що зараз бачиться як життєвий глухий кут — просто особисте сприйняття. Ви знаходитесь у своєму світі і не знаєте, як із нього вийти. Але вже в самому формулюванні криється спосіб, як вийти з глухого кута в житті. Потрібно перевернути рамку бачення проблеми. У НЛП та коучингу такий прийом називається рефреймінг.
Де знайти вихід із життєвого глухого кута? Згідно з принципами коучінга Мілтона Еріксона у людини є все необхідне, щоб бути щасливим — вихід із глухого кута потрібно шукати всередині себе.
Покроковий алгоритм, як знайти вихід із тупикової ситуації
Як вийти із тупикової ситуації, коли здається, що немає виходу? Безвихідь – відсутність шляху. Це може бути екзистенційна криза. Як подолати такий стан? Насамперед зрозуміти, що можна змінити напрям.
Рекомендації, як вийти з будь-якої тупикової ситуації:
- у мене проблеми на роботі, натомість я можу подумати про те, як змінити сферу діяльності, це допоможе вийти з глухого кута;
- у мене криза у відносинах, зате я можу вивчити системні розстановки Берта Хеллінгера і зрозуміти, як вийти з глухого кута у відносинах;
- у мене проблеми зі здоров’ям, зате я можу відпочити від роботи і подумати про інші сфери життя, щоб знайти вихід із глухого кута.
Пам’ятайте, все, що потрібно для виходу з глухого кута, є всередині вас. Потрібно прислухатися до себе.
Вийти з глухого кута допомагає зміна сфери діяльності. Зробити це можна, прийшовши на навчання у Психолога Блог Lov. Стати коучем, пройшовши програму «Психологічне консультування та коучинг» . Ви не тільки вийдете з глухого кута самі, але й зможете допомагати іншим знаходити вихід із життєвих глухих кутів.
