Планування справ може призводити до появи величезного списку завдань, потребують уваги. У подібній ситуації людина часто губиться, виникає страх не встигнути подолати проблеми та вирішити важливі завдання. Якщо список відноситься до роботи, виникає страх перед роботою. Що робити у таких випадках? Про те, як вийти з ситуації, що склалася і перестати боятися роботи, ви дізнаєтеся зі статті.
Що робити з великим переліком завдань?
Структурувати список завдань і усвідомити, як подолати страх перед роботою, можна кількома способами, про які йтиметься нижче.
Розділити завдання за ступенем важливості
Перегляньте свій список і замість того, щоб думати: «Я боюся працювати», відсортуйте завдання за ступенем важливості, наприклад:
- обов’язково виконати сьогодні;
- обов’язково виконати, але можна відкласти на день чи два;
- можна відкласти.
Даний спосіб дає можливість заспокоїтися, а коли ви спокійні, то зможете приймати адекватні рішення щодо кожного завдання. Завершувати розпочаті справи допоможе система GTD .
Розділити завдання за категоріями
Ви можете розподілити завдання на категорії за видами діяльності, а можете за тимчасовими інтервалами протягом дня або вигадати свій власний поділ. Будь-яка категорія – відносно невеликий список завдань, про який уже не скажеш «боюся працювати».
Скласти оперативний перелік
У ситуації, коли розподілити завдання за категоріями не вдається, хороший спосіб «як не боятися роботи», скористатися оперативним списком — короткі (3-5-7) задач, які ви робитимете зараз.
Структурування списку, яким би способом воно не виконувалося, спрощує вибір першочергових завдань, робить ситуацію зрозумілішою і тим самим допомагає впоратися із запитанням: «як перестати боятися працювати?». Впоратися зі страхом допомагає налаштування на продуктивний робочий тиждень .
Не забувайте викреслювати виконані завдання з великого списку, що створює проблему «хочу працювати, але боюся». Ця проста дія з кожним разом зменшуватиме список і візуалізуватиме ваш просування у вирішенні поставлених цілей.
