Негативні переконання про стосунки міцно сидять у головах недосвідчених дівчат ще змалку. Їм кажуть, що кохання зла і треба вміти приймати чоловіка у всій красі: п’яного чи хамуватих. І взагалі, усі мужики – бабники. Залишилося змиритись. Звідки беруться такі негативні настанови про стосунки, і як із ними боротися?
Чому з’являються негативні переконання про стосунки?
Тому що ми живемо в соціумі, який споконвіку нав’язує нам деякі правила та статеворольові установки . Плюс до всього, більшість людей живуть у постійному страху. Мовляв, треба бути готовим до всього поганого, щоби потім не розчаровуватися. Які ще причини?
- Модель виховання. Негативні переконання щодо відносин виникають тоді, коли дитина бачить поведінку батьків. Наприклад, мама з татом постійно лаялися. Мама звинувачувала батька у всіх смертних гріхах. Природно, у дівчини формується негативна установка про те, що сім’я — це завжди конфлікти, і має рацію той, хто сильніший.
- Невдалий досвід. Якщо, наприклад, жінка пережила зраду, її приклади негативних установок можуть бути такими: «Усі чоловіки ходять ліворуч», «Потрібно завжди бути напоготові, адже благовірний може змінити будь-якої миті». І тут нічого не вдієш. Поки жінка переживе біль від попередніх стосунків, сумніви продовжуватимуть керувати нею.
- Песимістичний погляд на світ. На жаль, але не всі жінки дивляться на стосунки і чоловіків з натхненням. Їхня скептичність призводить до найжорсткіших негативних переконань про кохання. Таким дівчатам здається, що люди не здатні на щирі почуття, і кожен шукає лише зиск для себе.
Популярні приклади негативних переконань про стосунки
Отже, давайте дізнаємося, що рухає жінками, коли вони починають влаштовувати особисте життя. Наскільки суперечливі такі обмежувальні установки?
«Мій чоловік повинен бути мені найкращим другом»
Так думають дівчата, які вірять, що у шлюбі важливе повне злиття з партнером. Керуючись цією негативною установкою, жінки перестають спілкуватися з подругами, замикають себе в чотирьох стінах і намагаються зробити з чоловіка кращого друга. І роблять велику помилку у спілкуванні з чоловіком .
Що вони одержують? Явний опір. Чоловіки потребують свободи. Вони не можуть і не бажають замінювати дружині подружку. Тож це негативне переконання відкриває список найтоповіших.
«Тільки стосунки роблять мене щасливою»
Це явний приклад обмежуючого переконання. Жінки, які міркують так, не вміють отримувати радість від простих речей, не приймають себе. Їхня головна мета – заповнити порожнечу всередині. Чоловік для них є засобом порятунку від туги.
Насправді ідеальна дівчина приваблива тоді, коли вона не бігає зі смолоскипом у руках і не шукає справжнього принца. Так, вона перебуває в активному пошуку. Але вона вже щаслива та готова ділитися цим щастям із партнером. Повз таку жінку хлопці не пройдуть повз. А жити з негативним переконанням про те, що якась людина має зробити вас щасливою, — просто верх егоїзму.
“Кохання біль”
І тут треба звернутися до світової культури загалом. Згадайте художню літературу чи музику. Усі витвори мистецтва пронизані стражданням та неймовірними переживаннями. Ніхто не вчить дівчат тому, що треба бути розслабленою та усміхненою.
Саме навпаки, дівчаткам з ранніх років вселяють, що вони страждатимуть. Але за свої страждання вони обов’язково отримають бонус – чудове почуття. І таке обмежуюче переконання про кохання вганяє жінку в невротичні стосунки. Вона буквально перестає поважати свої інтереси і готова заплющувати очі на ті помилки чоловіка, які не можна прощати .
«Він мій чоловік, значить він винен»
І така негативна установка про стосунки розбила чимало подружніх пар. До речі, чоловіки міркують приблизно так само. Одним словом, партнери чекають один від одного на якісь гарантії. Замість того, щоб дарувати кохання.
Далі на основі позиції «ти мені винен» формуються негативні переконання про гроші, побут, виховання дітей. Зрештою сімейне життя стає нестерпним. Тож пам’ятайте, що гармонійні стосунки не повинні будуватися на ультиматумах.
“Ми повинні все робити разом”
Які бувають переконання на самому початку цукерково-букетного періоду? Вам здається, що ви з партнером неподільні Ніякі справи не цікаві, якщо в них немає вашого обранця. І це також негативна установка.
Не забувайте, що ви дві самодостатні особи, у кожного з вас повинні бути свої потреби. Якщо ви постійно потребуєте коханого, значить ви залежні від нього. А будь-яка залежність згубна. Тож час пропрацювати і цей приклад негативної установки.
Як боротися із негативними переконаннями у відносинах?
Насамперед вирішити, які відносини ідеальні для вас. Перестаньте йти на поводу у громадської думки та своїх страхів. Побудувати міцний союз можна лише в тому випадку, якщо ви любите та поважаєте себе.
Чи можна влаштувати особисте життя без стресу та розчарувань? На жаль, єдиного рецепту немає. Але я можу допомогти вам прокачати ті якості, які у вас вже є. Природа заклала у вас величезний потенціал.
Дівчата, розкажіть про ваш досвід. Можливо, у вас є (або був) свій список обмежуючих переконань. Як ви з ними справляєтесь?
