Чоловічі ревнощі — сильна емоція, яку не варто недооцінювати. Спочатку така поведінка буде тішити самолюбство і навіть смішити, але згодом для жінки перетвориться на справжнє катування. Тільки уявіть, що вдома не можна буде розслабитися, а кожен дзвінок, зустріч, чужий погляд стане приводом для скандалу та ударом у ваші стосунки. І здається, що це ніколи не скінчиться. Але сьогодні ми поставимо крапку, допоможемо вам розібратися, чому чоловік ревнує та що з цим робити.
Як зрозуміти, що чоловік ревнує? ТОП-5 ознак чоловіка-ревнивця
Ревнощі можуть проявлятися по-різному. Першими сигналами про те, що чоловік відчуває ревнощі, стають зміни у його поведінці та самопочутті. Розширюються зіниці, частішає серцебиття, збільшується пітливість. Голос, коли чоловік ревнує жінку, починає тремтіти, змінюватися, а лоб хмуриться. Сам він стає збудженим, стривоженим, виразно турбується.
Важливо! Не думайте, що якщо хлопець вас ревнує, значить сильно любить. Це не завжди так. Ревнощі або її відсутність ніяк не показує глибини почуттів вашого партнера.
Чим яскравіше виявляються ці емоції, тим складніше чоловікові впоратися зі станом, що турбується, навантаженням і контролювати свої почуття. І якщо в «цукерково-букетний період» він якось стримує себе, то після кількох років довірчих відносин усе змінюється. Чоловік починає без приводу нахабніти та ревнувати свою дівчину, тисне на неї. Щоб вчасно зорієнтуватися, не пропустити «тривожних дзвіночків», ми підібрали для вас ТОП-5 основних ознак чоловіка-ревнивця.
Якщо у стосунках стало «душно» і чоловік ставить ультиматуми, це може свідчити про стан ревнощів. Вирази «не підеш на вечірку одна» , «Мені не подобається твій перукар-чоловік, зміни його» , «Жодних посиденьок з подругами в кафе» – часте явище і привід насторожитися .
Навіть якщо це ваш чоловік, все одно не варто допускати можливості обмежень: ви його дружина, партнерка, але не власність і дитина. Те саме правило стосується випадків, коли чоловік відпускає вас кудись одну, але при цьому дошкуляє дзвінками, sms-повідомленнями, допитами, вимогами відзвітувати про те, де ви і що робите.
Важливо! Помилка обмеження волі можна розцінювати як турботу, але реальний стан справ інший. Навіть якщо ви любите ревнивого чоловіка і готові йти на компроміс, не варто втрачати особистий простір, дозволяти йому проламувати ваші особисті межі.
Як правило, питання про колишніх чоловіків і жінок для партнерів завжди табу. Але деякі хлопці, що відрізняються схильністю до ревнощів, намагаються вивідати якнайбільше пікантних подробиць. Якщо ви вирішили розповісти чоловікові про свої колишні стосунки, задовольнити його інтерес, зупиніться . Це може зашкодити і вам, і чоловікові.
Чоловік-ревнивець здатний перебільшувати все: фантазувати, ревнувати до колишніх чоловіків та хлопців. А розказані в фарбах подробиці вашого життя і ваших стосунків до нього лише поділять масла у вогонь. Тому якщо й треба щось розповісти чоловікові, то лише загалом, не вдаючись у подробиці, щоб зайвий раз не давати привід ревнувати.
Ревнощі чоловіка часто проявляються неадекватними реакціями або абсурдом на звичайними обставини і ситуації. Наприклад, під час прогулянки незнайомий хлопець чи чоловік може не так на вас подивитися з точки зору вашого партнера. Причин цьому може бути безліч, наприклад, він дізнався або його просто зацікавила ваша зовнішність, одяг, зачіска.
У звичайній ситуації партнер не надасть цьому значення і вечір пройде без подій. Але ревнивий чоловік обов’язково висловить невдоволення, влаштує скандал, перетворить «муху на слона», а якщо, боронь Боже, помітить симпатію у відповідь з вашого боку, — аж до прояву агресії. За частки секунд він закипить і ви почуєте, що винні в тому, що чоловік так на вас подивився. А також дізнаєтеся безліч подробиць, яких немає насправді.
Важливо! Неадекватні реакції при ревнощі можуть свідчити про симптоми серйозних проблем зі здоров’ям у вашого партнера, а саме про психічні захворювання.
Якщо звичайний чоловік, не схильний до ревнощів, не відчуває провини та докорів совісті, спокійно вибачається за свою поведінку, то ревнивець так робити не буде. Він лише посилить ефект погрозами, шантажем, залякуванням, скандалом, образою. Сам чоловік вважає свою ревнощі нормальною та доречною. І розмова тут мало чим допоможе.
Зверніть увагу! Вибудовування відносин із тим, хто ревнує без приводу, можуть погіршити ваше самопочуття, призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Тому будьте уважні, вчасно реагуйте на такі ознаки та не терпіть, коли вам погано.
Якщо чоловік ревнує жінку, він намагатиметься знати про неї все. А для цього у ревнивця будь-які методи хороші. Він стежитиме за вами, постійно надзвонюватиме і писатиме, проявлятиме нездоровий інтерес, наприклад, до того, що ви постите в соцмережах або які коментарі залишаєте.
Але це ще не межа! Ревнивий чоловік готовий порушити ваш особистий простір явно чи таємно. Він перевірятиме ваш телефон, постійно контролюватиме ваше місцезнаходження. Деякі чоловіки навіть відстежують своїх дружин та дівчат через спеціальні додатки у телефоні, підслуховують їхні розмови з колегами та подругами. Погодьтеся, це не нормально, у кожної людини має бути особисте життя.
Важливо! Крім перелічених ознак, ревнощі можуть виявлятися знеціненням вас, уїдливістю у бік ваших друзів і колег, підозрілістю та звинуваченнями у разі, якщо ви не встигли швидко відповісти на дзвінок або повідомлення.
ТОП-5 причин чому чоловік ревнує
Для початку скажу пару слів про ознаки чоловічої ревнощів. Напевно, ви помічали, як благовірний просто «закипає», коли бачить вас із приятелем чи сусідом по сходовому майданчику? А ще гірше, якщо він постійно контролює вас: переглядає пошту, дзвінки чи історію браузера.
Спочатку здається, що це якийсь вияв кохання чи уваги. Насправді, це поганий сигнал. Ваш чоловік просто власник. Він обмежує ваш особистий простір. Поступово він почне ревнувати вас не тільки до протилежної статі, а й до роботи, хобі, подруг. Ви й кроку без нього не зможете зробити.
Ще з малоприємного чоловік все частіше підвищує на вас голос, аж до прямих образ . І в результаті ваше спільне життя перетворюється на справжнє пекло. Постійна агресія, необґрунтовані причіпки, хамство — вічні супутники стосунків, у яких чоловік — відчайдушний ревнивець.
Будь-яка жінка рано чи пізно запитає себе: «Чому чоловік ревнує мене? Адже я його так люблю!» . І причин такої поведінки може бути кілька. Отже, розберемося нижче із цими факторами.
Невпевнений у собі чоловік, мабуть, найпопулярніша категорія ревнівців. Така людина постійно сумнівається у намірах та почуттях своєї коханої. Йому весь час здається, що є хтось успішніший, розумніший, сильніший за нього. А тому дружина може легко кинути його і знайти найкращий варіант.
Причому така маніакальна переконаність штовхає чоловіка на жорсткі дії: стеження, читання повідомлень, прослуховування дзвінків. До чого призводить подібна чоловіча ревнощі? Наслідки можуть бути найсумнішими. Жінка може випробувати на собі все аж до шантажу, обмежень у пересуванні, рукоприкладства та насильства.
До речі, занижена самооцінка найчастіше спостерігається у чоловіків, які набагато старші за своїх дружин. У нерівних шлюбах і так достатньо підводних каменів, а ревнощі входять до їх числа.
Багато проблем родом із дитинства чи з юності. Наприклад, буває так, що хлопчик ріс без батька або пережив важке розлучення батьків. А, можливо, у школі був закоханий у дівчинку, а та віддала перевагу старшокласнику.
Безумовно, дорослий чоловік усвідомлює, що все в минулому і забуте. Але на підсвідомому рівні ні-ні, та й виникає страх, що близька людина зрадить її або розлюбить. Як наслідок, виникає ревнощі без причини. Навіть якщо ви сидите вдома і нікуди не ходите, партнер готовий контролювати вас щохвилини.
Важливо! Впоратися із психологічною травмою самостійно дуже складно. Якщо ви бачите, що у вас чи у чоловіка є чи розвивається така проблема, краще звернутися до психолога.
Слабкі та безвільні чоловіки часто прикриваються ревнощами, щоб спустити на кохану всіх собак. Не важливо, чи обґрунтовані підозри чоловіка чи ні, але виплеснути свій негатив він «зобов’язаний».
Внутрішні комплекси та конфлікти, образи, складності на роботі, неспроможність — усе це є приводом для агресії. Принижуючи жінку, чоловік зганяє на ній злість за свої невдачі та проблеми.
А оскільки жінка слабша, то агресора це розбурхує ще більше. Якщо ви запитаєте: «Чому хлопець постійно ревнує мене без причини?», можна припустити, що ревнощі для нього — чудова можливість продемонструвати свою владу.
Важливо! Ще огидніше це виглядає, коли кохана людина самостверджується при спільних знайомих, щоб підтвердити свою чоловічу «спроможність» напоказ.
Є вразливі натури, яким подобається страждати, дорікати дівчині в тому, що вона зробила їм боляче. Уяві цих хлопців позаздрив би найвідоміший письменник-фантаст. Приводом для «натхнення» може бути будь-яка нісенітниця:
- зателефонував колега, щоб уточнити робоче питання;
- у метро молодий хлопець кинув зацікавлений погляд;
- на фото з корпоративної вечірки начальник надто близько стоїть до дружини.
Варіантів маса. І на кожен невинний випадок чоловік реагує дуже емоційно. Він свято вірить у те, що дружина йому невірна. Всіх підозрює та звинувачує. Запалений мозок не дає спокою ні йому, ні їй.
Уявляєте, що таїть у собі чоловіче ревнощі? Чи потрібно терпіти чи одразу йти — вирішувати вам. Трохи нижче я розповім, що робити у подібних ситуаціях.
Тут варто «пройтися» через часті помилки жінок. Так, хоч би якими були ревниві чоловіки, але найчастіше милі дами самі натискають на «спусковий гачок». Регулярне відвідування ресторанів, нічних клубів без партнера, вечірки з подругами, море алкоголю… Подібна поведінка дає стовідсотковий привід для неспокійного стану чоловіка та ревнощів. Як зрозуміти, що ви зайшли надто далеко?
Якщо ви ігноруєте свого чоловіка, не вважаєте за потрібне попереджати його про якісь зустрічі або спеціально створюєте приводи для його ревнощів, то у нього є об’єктивні причини переживати. Тому краще домовлятися та обговорювати проблеми, не допускати випадків, коли чоловік відчуває ревнощі з причин, яких могло б і не бути.
Важливо! Є ще одна причина, чому чоловік ревнує. Справа в тому, що деякі партнери самі зраджують своїх коханих. Тому вони думають, що жінка так може робити, ревнують її з приводом і без нього.
Чоловічі ревнощі: як відучити і чи треба
Впоратися з чоловічою ревнощами виходить не завжди. Іноді чоловік настільки нестерпний, що жінці простіше втекти від нього, забувши про свої почуття, навіть якщо вони дуже сильні. Але коли випадок не критичний, ви хочете бути з цим хлопцем, можна спробувати щось зробити.
Психологи рекомендують спочатку розібратися у причинах, чому чоловік ревнує. Якщо вони об’єктивні або можуть бути усунені, то варто почати діяти. Фахівці рекомендують вчинити так:
- Відкрито поговорити, не приховуючи своїх почуттів та відчуттів. Щоправда, тут важливо дотримуватися ввічливості, не переходити на особистості, усі фрази будувати на кшталт «Я-повідомлень». Говоріть про себе, про те, як ви любите свого чоловіка, переконайте його в безпідставності ревнощів і в тому, що він для вас найкращий, той самий, єдиний. Можна також використовувати різні психологічні техніки.
- Не терпіть і не потурайте ревнощів партнера, не дозволяйте йому обмежувати вас у чомусь. Інакше чоловік «сяде на шию» і поводитиметься ще гірше. А кількість обмежень з часом лише збільшуватиметься. У результаті ви взагалі не зможете спілкуватися з іншими людьми без ризику скандалу від ревнивого чоловіка, лякатиметеся будь-якого дзвінка телефону і погляду перехожого.
- Напишіть листові своєму чоловікові. Коли спілкування не задається, а всі бесіди закінчуються скандалом, можна спробувати інший підхід — написати свої думки на папері чи будь-якому з месенджерів. Повідомте ревнивому хлопцеві, що вас турбує. Не загрожуйте йому, не шантажуйте, не тисніть на жалість і не намагайтеся відкрито маніпулювати. Намагайтеся довіритися своїй інтуїції і сказати про свої почуття акуратно, але чітко, без натяків і двозначних фраз.
- Додайте різноманітності до інтимного життя. Якщо ваш секс стане більш пристрасним і жарким, чоловік відчує себе на коні, зрозуміє, що ви любите тільки його. Зробіть інтимну стрижку, купіть гарну спідню білизну або рольовий костюм, пограйте зі своїм коханим.
- Постарайтеся проводити з коханим якнайбільше часу разом. Знайдіть нові точки дотику, спільні інтереси. Також не завадить поцікавитись тим, що любить ваш хлопець. Не обов’язково з головою йти у рибалку, футбол, комп’ютерні ігри, ремонт машин та інші хобі. Але щира зацікавленість діє безвідмовно.
- Чи не провокуйте чоловіка зайвий раз. Наприклад, якщо ваш чоловік сильно ревнує, а ви йдете на вечірку без нього, постарайтеся не вибирати надто відкритий одяг, який точно приверне увагу протилежної статі.
Крім того, варто встановити чіткі правила для пари, які допоможуть уникнути розбіжностей. У них мають бути продумані та озвучені межі кожного партнера, за які іншому не варто заступати.
Важливо! Вселяйте у свого чоловіка впевненість, частіше дякуйте йому, говоріть як любите і як цінуєте, хвалите за кожну дрібницю. Це допоможе йому завжди почуватися впевнено і не переживати через чужий погляд у ваш бік.
Як розпізнати приховані ревнощі
Як правило, ревнивий чоловік відразу про це вам заявляє: йому важливо знати, що ви належите цілком і повністю тільки йому. Але не всі хлопці відкрито готові заявити, що вони ревнують та підозрюють свою жінку у зраді. Причому така специфічна риса «тихої» ревнощів багато в чому ще гірша, ніж відкрите невдоволення. «Скромняга» не кричатиме і влаштовуватиме скандали, але зробить усе, щоб ви були тільки його і в нього не залишилося приводів думати інакше.
У психології описується ряд ознак, які говорять про приховані ревнощі:
- обмеження вашої свободи, яке може виявлятися як заборона спілкуватися з певними людьми, рідними, відвідувати один магазин та інші місця;
- обмеження в грошах – якщо хлопець може не сказати відкрито, що він проти ваших візитів до перукарні, де працює гарний стиліст-чоловік, він може просто зробити так, щоб ви не мали коштів туди знову приходити;
- гра в “мовчанку” – ви можете навіть не зрозуміти, на що образився ваш коханий, що ви зробили не так, що він знову перестав з вами розмовляти, спить на дивані у вітальні, переїхав до друга на якийсь час або в нього пригнічений емоційний стан;
- агресія, але не з приводу ревнощів, а через незначні причини, наприклад, коли ви пересмажили вранці тост, а він кричить так, ніби ви його покинули;
- різні види маніпуляцій – сюди можна віднести тиск на жалість та інші дії, що змушують жінку почуватися винною і робити так, як хоче її коханий.
Ревнивий чоловік веде себе як примхлива дитина. Він егоїстично думає і дбає лише про свої почуття, йде в себе, ображається, кричить чи мовчить. У будь-якому разі його дії завдають шкоди жінці, змушують її сумніватися у собі, погіршують настрій, знижують самооцінку.
Важливо! Коли ваш чоловік прихований ревнивець, ви страждаєте від цього, постарайтеся з ним поговорити. Але якщо ситуація не зміниться, вашим ідеальним стосункам не дано довго прожити. Все одно ревнощі призведуть до сварок та розставання.
Наслідки чоловічої ревнощів
Ревнощі можуть стати причиною того, що чоловік зверне на свою дружину увагу, знову запалиться до неї почуттями і намагатиметься зробити все, щоб її втримати поруч із собою. Він може спонтанно почати дарувати подарунки, всіляко піклуватися, радувати в ліжку, навіть якщо до цього пара не могла похвалитися якісним сексом.
Мабуть, у цьому позитивні наслідки ревнощів закінчуються. Це почуття настільки сильне та складно контрольоване, що може зіпсувати життя обом партнерам. Негативними наслідками ревнощів можуть стати:
- погіршення у відносинах аж до розставання – відносини в парі стають нервовими та натягнутими, з’являються проблеми у спілкуванні та інтимному житті;
- постійні скандали, причіпки, з’ясування відносин, які негативно впливають на всіх членів сім’ї, включаючи дітей;
- реальні зради на ґрунті ревнощів;
- бійки і навіть вбивства – так-так, сьогодні через ревнощі відбувається багато злочинів.
Ревнощі – постійне джерело стресу для обох партнерів. Згодом такі емоційні та психічні навантаження можуть призвести до проблем зі сном та апетитом, порушень потенції та зниження лібідо. Також ревнощі можуть стати причиною інсультів та інфарктів, депресії, суїцидальних думок.
Важливо! Ревнощі схожі на вибухівку, яка може «рванути» будь-якої миті. І ніколи не вдасться передбачити наслідки, з якими зіткнеться пара через це почуття. Тому не варто терпіти постійне ревнощі з боку чоловіка. Потрібно розібратися з причинами її виникнення та зробити все можливе, щоб її усунути.
Висновок
Як бачите, ревнощі – потужне почуття, з яким складно впоратися. Найчастіше саме жінка стикається з тим, що чоловік чи партнер її ревнує, хоча такі почуття може відчувати і вона. Не варто доводити ситуацію до крайності, потрібно якнайшвидше розібратися, що робити. Адже ревнощі — загроза стосункам та ризик для обох партнерів. Адже навіть найтерплячіша і любляча людина не зможе довго жити з тим, хто мучить її постійними скандалами та причіпками.
А чи були у вас випадки ревнощів? Дівчата, як ви справлялися з ревнощами чоловіка? Пишіть у коментарях.
