Гра в мовчанку повільно, але вірно руйнує стосунки. Чому ж багато хто так любить цю маніпуляцію? Давайте розберемося — до чого зазвичай мовчить у стосунках і чим воно подобається маніпуляторам.
Мовчання у стосунках із чоловіком з погляду психології Якщо ви посварилися з обранцем і не розмовляєте з ним, доки він не визнає свою неправоту — це звичайна маніпуляція. Ви уникаєте партнера, мовчите, нічого не пояснюєте, а невисловлені емоції розривають зсередини. Ніхто від цього не виграє. Варто розуміти, що ініціатор подібного ігнор завжди виступає в парі пасивним агресором. Жінка або чоловік використовують мовчання після сварки (або просто якщо партнер зробив щось не так на їхню думку), щоб покарати свого партнера. А заразом сформувати у нього почуття провини, показати, хто насправді тут головний, зламати його волю. Навіть якщо самі того не усвідомлюють.
Маніпулятор потрібно, щоб було так, як він хоче і ніяк інакше. Образа затьмарює розум і мовчанка змушує одного партнера танцювати під дудку іншого, поступатися чимось заради нього, йти на непотрібні. Якщо обранець не хоче підкорятися та грати в ці ігри, звичайна сварка перетворюється на затяжний конфлікт. Чим більше таких конфліктів, тим більше партнери віддаляються один від одного. Між ними пропадає емоційна близькість та довіра.
Покарання мовчанням у стосунках використовується у парах. Так роблять і батьки з дітьми: перестають помічати, ігнорують питання, не йдуть на діалог відразу, поки дитина не вибачиться і не відчує всю «принадність» ігнорування. І для дитини немає гіршого покарання, ніж це. Партнер, якого ігнорують, відчуває приблизно те саме, що й дитина — здивування та тривогу. Обранець думає, що його не люблять, не цінують, він поганий. А чому так йому не зрозуміло? Адже пояснювати щось маніпулятори не звикли. Мета такої маніпуляції – отримати те, що тобі потрібно за допомогою психологічного тиску, провчити.
Причини маніпуляцій мовчанням
- Немає навички комунікації у парі. Людина не вміє інакше. Він бачив такий приклад спілкування в дитинстві, і несвідомо чинить так само. Ніхто не навчив його розпізнавати свої почуття, говорити про них, вирішувати проблему, обговорюючи її у конструктивному діалозі.
- Невпевненість в собі. Мовчать зазвичай люди горді і водночас тотально невпевнені в собі, з низькою самооцінкою, а отже, надто вразливі. Вони бояться, що їх не люблять по-справжньому і чекають, коли партнер, відчуваючи провину, почне доводити їм своє кохання.
- Це найпростіший і найзвичний шлях показати, що ти скривджений. Замість того, щоб озвучити все, що не влаштовує, спокійно та аргументовано, вислухати інший бік та спробувати домовитися, зручніше просто замовкнути. І така поведінка взагалі властива дитині, а не дорослій людині, незалежно від того чи чоловік.
Як перестати грати в мовчанку?
Усвідомлено чи ні, але багато хто з нас звикли до маніпулювання з дитинства. У будь-якому випадку від такого виду спілкування потрібно відмовлятися, настав час дорослішати. Мовчання вбиває стосунки з однієї простої причини: якщо ви не приймаєте людину такою, якою вона є, з її світоглядом та звичками, і постійно тисніть на неї психологічно — вона довго не витримає. Звісно, він захищатиметься. А кому потрібні такі стосунки у стані холодної війни? Це зруйнує вашу пару. Якщо, звичайно, ви не почнете змінювати тактику.
Наприклад:
- будете домовлятися та вирішувати проблему відразу, як тільки вона виникла;
- відсунете свою образу і гордість і подивіться на ситуацію об’єктивно;
- знайдете в собі мужність бути мудрішими і підійдете до партнера, щоб усе обговорити.
Говоріть про те, що вас хвилює, про свої почуття, не скочуйтеся в прірву емоційної холодності . Почніть з Я-повідомлень, а не з докорів та звинувачень, не розпалюйте конфлікт ще більше, ігноруючи партнера за те, що він не правий на вашу думку. Пам’ятайте, ви дві дорослі людини і ваші погляди та звички не можуть на 100% збігатися, сперечатися нормально. Не дуже нормально застосовувати різні маніпуляції, у тому числі мовчання та ігнорування, і вважати винним когось одного. Винні завжди обоє. Побачите, порозуміння стане більше.
, тут ви дізнаєтеся, як правильно виходити з конфліктів у парі та багато іншого.
Дівчата, а ви як вважаєте, іноді не розмовляти з партнером таки прийнятно чи ні? І чому? Пишіть свою думку, всі відповіді анонімні.
