Відносини між чоловіком і жінкою найчастіше дають збій, емоції захльостують настільки, що хочеться раптово зібрати речі та піти. Як зберегти стосунки зі своєю дівчиною? Як повернути колишню пристрасть до партнера? Запитання тільки прибувають, а відповідей майже немає. Спробуємо розібратися, у яких випадках треба постаратися відновити гармонію в парі, а коли навіть краще не починати.
Кризи треба долати
Традиційно прийнято виділяти основні кризи у відносинах. Це 3, 5 та 7 років спільного життя. На початку знайомства рідкісні пари переймаються тим, як можна зберегти сімейні стосунки. Гормони б’ють ключем, хочеться насолоджуватися один одним тощо. А потім починається…
Багато хто боїться сімейних конфліктів як вогню і тікає від проблем, замість того, щоб їх вирішувати. Мої прекрасні, ніколи не рубайте з плеча, адже до питання стосунків потрібно підходити розумно.
- Сконцентруйтеся лише на позитивних спогадах та моментах, пов’язаних із коханим. Можете виписати їх на аркуш паперу та щодня перечитувати.
- Якщо ви хочете зберегти світ у відносинах, то візьміть відповідальність на себе. Розберіться, у чому ваша вина і проведіть роботу над помилками.
- Спробуйте скоротити час на суперечки. Договоріться, що на будь-яку суперечку відводиться лише 15 хвилин. Встановіть таймер або будильник. Як тільки час минув, закінчуйте розмову. Якщо не вклалися вчасно, повернетеся до обговорення питання пізніше.
- Якщо накопичилося багато претензій – висловіть, але починайте пропозиції зі «мені» чи «мене», а не «ти». Таким чином, чоловік не відчуватиме себе винним у всіх смертних гріхах.
В цілому, ці нескладні вправи можна практикувати всім парам. І тим, хто замислюється, як зберегти відносини, що починаються, і тим, хто вже прожив 20 років у шлюбі. До речі, про те, як зберегти сім’ю в різних життєвих ситуаціях, я докладніше розповідаю тут .
А взагалі, раджу подивитися один із моїх вебінарів, де стосунки чоловіка та жінки я розглядаю з усіх ракурсів та даю ще більше унікальних технік зі створення ідеального шлюбу.
Як не крути, але за погоду в будинку відповідаєте ви, мої прекрасні. Я зараз не хочу скинути відповідальність із чоловічої частини населення. Безумовно, чоловіки також зацікавлені у тому, як зберегти стосунки з дівчиною надовго. Але у них свої способи та засоби для досягнення цієї мети.
Чоловік працює на фронті, дружина в тилу . Люблю це порівняння, тому що воно пояснює всю суть здорових стосунків у шлюбі. Тобто кожен вносить у добробут сім’ї свій внесок. Але оскільки зараз мої слова адресовані милим дамам, то подумайте, що саме ви можете зробити, щоб не зруйнувати шлюб, а зробити його ще міцнішим.
Як зберегти інтерес у стосунках? Багато дівчат помилково вважають, що треба змусити чоловіка трохи ревнувати, трохи пограти на нервах. Ні в якому разі! Ваш чоловік має бути впевненим, що для вас він єдиний герой. Жодних третіх осіб у налагодженні сімейної ідилії не повинно бути. Краще спрямуйте свою енергію на самовдосконалення, щоб стати ідеальною дружиною .
Нічого не врятувати?
Звісно, є ситуації, які не виправиш ні позитивом, ні розмовами. І про те, як зберегти нормальні відносини, навіть не може йтися. Що не треба терпіти?
- Алкогольну чи наркотичну залежність чоловіка
- Рукоприкладство з його боку
- Відсутність бажання працювати
- Перший пункт, вважають деякі, піддається коригуванню. Але будьмо чесні. Не буває колишніх алкоголіків чи колишніх наркоманів. Це хронічні захворювання.
- Друге. Фізичне насильство та тиранія — це найчастіше прояв заниженої самооцінки чоловіка. Він не замислюється, як зберегти стосунки з жінкою, йому важливо самостверджуватись за її рахунок, демонструвати свою силу.
- Третій момент: чоловік має заробляти та забезпечувати сім’ю, це навіть не обговорюється. У своїй практиці психолога я чув стільки історій… Коли в поті чола працює тільки дружина, а чоловік перебивається випадковими заробітками, а то й зовсім прохолоджується на дивані перед телевізором. Це не нормально!
Чи прощати зраду?
Цей пункт я спеціально докладно розглядаю, мої милі. Дуже багато родин розпадаються саме через зради. Більшість жінок не готові пробачити зраду. І цим роблять гірше лише собі. Але «Як зберегти гармонію у відносинах, якщо чоловік зрадник?» — спитайте ви. Так, це нелегко, але важливо відпустити образу, інакше вона вас зруйнує зсередини. Тільки прощати треба правильно.
Як зазвичай жінки реагують на зраду? Влаштовують скандал, ображають чоловіка, грюкають дверима і йдуть. Розумієте, скільки негативної енергії виробляється у ці моменти? Це украй непродуктивний метод. Для чоловіка ви залишитеся злісним стервом, заженете в депресію і себе, і його.
Чи є інший варіант розвитку подій і як зберегти стосунки у шлюбі, коли вам зробили так боляче? Даю дуже коротку інструкцію:
- Жодних істерик та ненависті. Будьте в активній життєвій позиції, контролюйте емоції.
- Постарайтеся виявити свою духовність, усвідомте, що відповідальність за те, що трапилося, лежить і на вас, а не тільки на дружині.
- Попросіть подарунок. Будь-який, який тільки захочете. Наприклад, поясніть дружину, що вам дуже погано і терміново потрібна шопінг-терапія.
- Покарання. Спосіб виберіть самі. Це обов’язково треба зробити, щоб чоловік не вирішив, що йому легко зійшло все з рук.
Що ще зробити, щоб зберегти стосунки після зради? І чи треба їх зберігати? Яке рішення ви не прийняли б, але пробачити чоловіку необхідно. Важливо залишитися йому зразком високодуховної жінки. Ви повинні вийти із цієї ситуації дуже гідно.
Милі дівчата, а як ви вважаєте? На що можна заплющити очі та продовжувати спільне життя, а що є серйозним приводом розійтися раз і назавжди?
