У декреті жінки дурнішають.
Чи чули цю фразу? Прикро, але часто так воно і відбувається. За роки своєї практики я зустрічав багато жінок, які не знали, чим зайнятися у декреті. А ви знаєте? Може, навіть змогли пережити цей період із користю для себе? Поділіться способами урізноманітнити життя в декреті в коментарях?
Чому декретна відпустка — це тортури?
Давайте уявімо день звичайної мами у відпустці по догляду за дитиною. Вона прокидається рано-вранці, готує сніданок для всієї родини, проводжає чоловіка на роботу і до самого вечора грає і займається з малюком. Погуляти ця мама може лише у дворі у компанії інших молодих матерів. Поговорити — лише з батьками (своїми чи чоловіка) та з близькими подругами. Її повсякденні розваги зводяться до прогортання стрічки в інстаграмі та перегляду телепередач.
А тепер уявіть, що у такому режимі ви живете не один день, а тиждень, місяць, рік. Про який особистісний саморозвиток для жінки може йтися? Тут не те, що розвиватися, з глузду б не збожеволіти!
А якщо я скажу вам, що є жінки, які можуть одночасно виховувати дитину та займатися хобі? Ви, звичайно, не повірите: про який саморозвиток йдеться, коли немає часу навіть почистити зуби? Можливо, Павло говорить про мам, які можуть дозволити собі няню, хатню робітницю і доставку готової їжі? Ні, дівчата, я зараз розмірковую про вас і ваші можливості. Варто лише докласти небагато зусиль, і ви зможете стати однією з тих супер-мам, якими раніше лише захоплювалися!
Як підготуватися до змін?
Перш ніж я розповім, як розвиватись мамі в декреті, давайте разом проведемо невелику попередню роботу. А саме, переконаємо оточуючих у тому, що, ставши матір’ю, ви не перестали бути жінкою. Що для цього потрібно зробити?
Поговорити з чоловіком та близькими родичами
Наприклад, ви збираєтеся знайти підробіток на пару годин на день. Або хочете щовечора приділяти улюбленому заняттю. Про це треба повідомити хоча б чоловіка. Розкажіть йому, що не хочете перетворюватися на курку- квочка, що горите бажанням у чомусь реалізовувати себе. Якщо коханий – не тиран і не аб’юзер, він підтримає вас у цьому прагненні.
Розподіліть домашні обов’язки
Наступним кроком необхідно делегувати повноваження, адже комусь треба буде сидіти з дитиною, готувати чи прибиратися, доки ви зайняті своїми справами. Залучіть до цих занять усіх, хто щиро готовий допомогти. Наприклад, бабуся може погуляти з вашим малюком, старша дитина вимиє посуд після обіду, а чоловік заскочить до супермаркету та придбає продуктів після роботи.
Відмовтеся від внутрішніх обмежень
Кожну жінку, яка навіть ненадовго відволікається від дитини, щоби зайнятися хобі, негайно починають соромити. Навіщо ти тоді народжувала — питають оточуючі, провокуючи у молодої матері почуття провини. У статті “Як ідеально поєднати декрет та саморозвиток” на офіційному сайті ТЦ Психолога є покрокова інструкція, яка допоможе вам впоратися з подібними переживаннями.
Як розвиватися у декреті: найцікавіші способи
Спочатку скажу, що розвиток — це не обов’язково заробляння грошей. Люди займаються хобі тому, що їм подобається це робити, без жодного комерційного підґрунтя. Лише деякі вирішують монетизувати улюблену справу та отримувати з неї дохід. Для цього треба бути впевненою у власних можливостях та паралельно виконувати купу сторонніх завдань: спілкуватися з покупцями, просувати бізнес через соціальні мережі, сплачувати податки тощо.
А ось незвичайні заняття вдома для жінки в декреті, які вимагають від вас лише натхнення та невеликої кількості вільного часу:
- Веде блог. У вас є чим поділитися з оточуючими? Тоді чому б не завести аккаунт у соціальній мережі, де можна розповідати про свій досвід та думки?
- Фотографія та відеомонтаж. Дівчата з чудовим мистецьким чуттям можуть спробувати фотографувати моменти свого чи чужого життя, створювати міні-фільми на різні тематики (день народження дитини, сімейний вихідний, поїздка у гості до друзів).
- Флористика та розведення рослин. Ці заняття сьогодні є дуже популярними, ними захоплені і чоловіки, і жінки. Тим більше, список домашніх рослин вже давно не обмежується лише фіалками, геранями і кактусами.
- Кераміка. Для ліплення не обов’язково набувати дорогого гончарного кола, зараз у тренді авторський посуд з його природною нерівністю та неідеальністю форм. До речі, до цієї справи можна залучити дитину і створювати шедеври разом!
- Малювання. Це може бути розпис глиняного посуду, нанесення авторських принтів на одяг або комп’ютерна графіка. Дані заняття добре допомагають мозку переключитися з вирішення повсякденних логічних завдань на творчі процеси.
Найцікавіше: практично всі ці хобі можна перетворити на роботу . У моїй практиці було чимало прикладів жінок, які починали займатися чимось виключно заради інтересу, а потім настільки загорялися своїм захопленням, що починали заробляти на ньому чималі гроші!
В інших статтях розділу «Діти та батьки» я ще раз підтверджую думку про те, що народження дитини – не привід зупинятися у власному розвитку та забувати про особисті потреби. Якщо ви ніяк не можете звикнути до цієї думки, то приходьте на онлайн-курс «Секрети жіночого щастя», який радикально змінить образ ваших думок і допоможе успішно реалізуватися у всіх обраних напрямках!
А як минув ваш декрет? Якою ви вийшли з нього — подурілою і нудною чи цікавою, захопленою та вдячною?
