Ми живемо у вік цифрових технологій, коли діти практично народжуються з гаджетами в руках. Не дивно, що залежність дітей від Інтернету є надзвичайно високою. Вони не уявляють своє життя без ігор та додатків. Однак психіка дитини вкрай уразлива. А віртуальний світ сповнений вад та негативних впливів. Як вчасно попередити згубну залежність і при цьому не зіпсувати стосунки з дитиною – розповім у статті.
Причини залежності дітей від гаджетів
- Найочевидніша причина – доступність цих гаджетів. Змалку малюк бачить, як тато сидить у телефоні або як мама гортає соцмережі, навіть не відволікаючись на інші справи. Що думає в цей момент нерозумний малюк? «Я хочу бути як мама та тато. Вони так цікаво проводять час, тож і мені можна». Дитина відчуває довіру та прихильність до батьків . І він точно знає, треба бути як вони.
- Друга причина – відсутність інтересів. Коли дитиною не займаються, вона почувається обділеною увагою. Він певною мірою страждає від того, що йому нудно і нема чого робити. Батьки, які не знають, чим зацікавити непосидю, знаходять найпростіший спосіб – дають планшет чи телефон.
- Третя причина – проблеми у комунікації. Наприклад, школяр може піддаватися або йому складно знайти друзів. Реальний світ виявляється для нього нестерпним і хочеться піти в інший простір, де йому комфортніше та безпечніше. Отже, залежність дитини від гаджетів стає зрозумілим результатом подібних переживань.
Ознаки інтернет-залежності
Зрозуміло, що всі діти рано чи пізно прив’язуються до своїх смартфонів. Просто в одних це перетворюється на патологію, а в інших немає. Які ж існують ознаки залежності дитини від соцмереж та ігор?
- Повне занурення в інтернет. Дитина весь вільний час проводить за онлайн-іграми чи листуванням у соцмережах. Він може забути поїсти або виконати якісь обов’язки по дому. Йому важко спланувати час, він не приділяє уваги навчанню. Одним словом, все життя присвячене битвам у грі або «Тік-Току». А якщо у підлітка є кишенькові гроші, то їх він витрачає виключно на прокачування акаунтів.
- Нестабільний емоційний фон. Ще півгодини тому ваша дитина стрибала від радості, а зараз вона зла, тому що закінчився трафік в інтернеті і доведеться відірватися від улюбленої гри. Тобто підліток може виявляти як агресію, і пригніченість. Нездатність керувати емоціями – правильна ознака залежності дитини від телефону. Що роблять батьки у такому разі? На жаль, але пускають все на самоплив.
- Часті конфлікти та сварки. Дитина вкрай гостро реагує на критику на свою адресу. А коли батьки намагаються його обмежувати чи повчати, він грюкає дверима, а то й зовсім перестає розмовляти з мамою та татом. Також підліток може грубо поводитися з учителями.
- Обман. Ця ситуація трапляється, коли батьки кардинально обмежують використання дитиною гаджета. Наприклад, встановлюють суворий батьківський контроль, забирають телефон. Такі дії змушують дитину брехати. Наприклад, підліток під приводом занять спортом йде до друга, щоб пограти в онлайн-гра.
Залежність дитини від гаджетів: як боротися
Насамперед важливо засвоїти просту істину. Ні покарання, ні обмеження не сприяють продуктивним взаєминам у ній. Виберіть іншу. Що можна зробити, щоб захистити дитину від згубної звички «зависати» в інтернеті?
- Частіше говоріть до душі. Можливо, дитина відчуває свою відстороненість від членів сім’ї. Не треба лізти з порадами навмисне. Намагайтеся частіше проводити час у затишній обстановці. На цій хвилі можна й поговорити відверто. Стати синові або дочці іншому.
- Направте інтерес у правильне русло. Дитина любить сидіти в планшеті – запропонуйте їй створити свою гру або сайт. Зараз існує безліч IT-курсів, де школярів навчають навичкам програмування та розробки додатків. В результаті підліток поєднає приємне з корисним.
- Допоможіть дитині подолати свої страхи. Будь-яка залежність — це спроба уникнути реальності. Якщо у вашого чада не складаються стосунки з ровесниками або проблеми з навчанням, не пускайте все на самоплив. Можливо, варто звернутись до психолога.
Є ще один варіант. Приїжджайте до Літнього табору, організованого Тренінговим центром Психолога. На вас чекає окрема програма для дорослих та для дітей. З вашою дитиною будуть займатися найкращі педагоги та психологи. Без навчань і лекцій вони допоможуть підліткам зрозуміти себе і стати впевненішими. А ще не забувайте заходити в рубрику, тут ви завжди знайдете найактуальніші лайфхаки з виховання.
А ви знаєте, як позбавити дитину залежності від гаджета?
